- Czy opłaca się kupić?
- Brak chęci do ćwiczeń
- Klatka nie rosnie :(
- Gdzie mierzyc???
- co mam wziąść na budowe masy
- 16 latek prosi o pomoc.......
- Rozpoczęcie przygody z siłownią
- przenosy...
- Małe pytanie. .
- Kreatyna a dawkowanie.
- jak wygladaja te cwiczenia?
- Ciezko zrzucic wage
- DIeta i trening do oceny
- Drobna postura, 16 lat, niedocz.tarczycy Prosze O Pomoc
- powrot do normalnego funkcjonowania po oparzeniu ciala
- poczatek i nie wiem co wybrac!
- Jest sens już zaczynać??
- Mutany MAss
- gainer
- Zaczyman przygode na siłowni
- Zapotrzebowanie
- jak cwiczyc biceps
- Szukam siłowni we Wrocawłu
- Trening na atlasie dla poczatkujacego
- prosze o pomoc
- Siłownie w Lublinie
- Dieta -Dobra?
- Ile czasy by osiągnąc taką sylwetkę?
- poczatki...
- siłka w bloku ?
- W poszukiwaniu masy...
- Newbie - Czyli jak zacząć ?
- Jaki wiek najlepszy ?
- Co gdzie jak i kiedy? :)
- Zestaw supli
- Gdzie te mięśnie ?
- Technika wykonywania ćwiczeń
- A6W co wy na to?
- cwiczenia dla poczatkujacego
- masa, rzeźba, siła
- przerywnik;)
- Cwiczenie, a wiek xD
- Prosba o ocene planu treningowego
- Hantle kupno
- Odżywki , ?
- ektomorfik itp???
- Nietypowe Pytanie;)
- pomocy :)
- gryf 35cm - ile można nalozyc max ?
- Rower treningowy
- Plan do oceny 1.
- Plan do oceny 1.
- Pomoc :(
- Dopiero zaczynam prosze o pomoc !!!
- Pare pytań
- Ważne!! Proszę o pomoc!!
- boks raz w tygodniu
- Kulturystyka i Fitness
- Twarz
- kim jestem?
- Totalnie zielony
- Początkujący...
- Pomoc dla laika
- Schemat:) szkic
- Pytanie o altered state...
- boksowanie hantlami
- Proszę o pomoc przy ułożeniu planu treningowego!
- Cwiczenie brzucha. Kilka pytań
- ile wody?
- Pomocy---->co brac???
- Proszę o pomoc
- Kick-Boxing a MASA
- bicie rekordu
- Początek ćwiczeń...
- Zaczynam treninig - proszę o pomoc
- czy przytuje???
- Pytanie co do Motylów
- Pytanie od laika (dieta)
- Cwiczenia na dłonie i rece?
- Zaczynam
- zaczynamy :)
- kulturystyka w mlodym wieku
- Proszę o pomoc w ułożeniu treningu
- Trening + suple na początek
- kilka pytań od ''świerzaka''
- Prosze o pomoz z treningiem rownocześnie na mase i rzezbe
- Trening na mase!!!
- Pytanie!
- Trening + Kreatyna. Kilka Pytań
- Creatine Micronized 200 mesh + Taurine Pomocy pls.
- Poczatek poczatkow
- 12 Lat dobry wiek ?
- Witam
- Poprawa sylwetki
- Licze Na Waszą Pomoc I Profesjonalną Porade
- 10 Siłownia
- Pierwsze kroki w celu nabrania masy
- czy to dobry cykl na mase????
- Potrzebuje pomocy
- Rekord w wyciskaniu. Jak go pobic.
- Co brać...
- Czy mogę używać kreatynę grając w koszykówke, nie chodząc na siłownię ???????????????
- Co brać...
- Ważne Pytanie
- Co brać?
- Czy ma to sens:(
- Masówka ?
- Witam poczatek
- zupelnie zielony
- Pakowanie
- Jak dawkować ???
- A6w
- Początkujący Jak i co?
- wystajace lopatki
- Ocena Odżywek
- Serwatka ???
- Dobieranie Odżywki do diety
- Sposób na pobicie rekordu
- Jak zaczac
- Piersi z kurczaka; wymioty
- Papierosy a siłownia ? [konkretne pytanie]
- Początkujący, 17 lat, ektomorfik (?)
- Nowy
- pmocy ;]
- cm3
- > PrObLeM <
- 15 lat - odżywki?
- Jakie brać witaminy?
- żebra;/
- kolarstwo - odżywki
- brak "pąpy"
- Trudne początki, co i jak...
- Plan treningowy
- zaczynam
- Problem
- Kaczka :D
- co polecacie
- Pas kulturystyczny?
- Proszę o pomoc w pogodzeniu paru czynności.
- Tępo rośnięcia mięśni
- Zaczynam przygode z siłka( pare pytan )
- Co to jest ??
- regeneracja mięśni
- brak treningu
- Początek, ale dość nietypowy...
- Jak sie robi te ćwiczenia???
- przyrost masy.
- kontuzja barku
- Rozstepy
- dieta + trening
- potrrawy przyrządzane na oleju
- pompki
- Powrót po 3 miesiącach...
- Pomocy !
- barki
- :) Pytanie..
- MASA !!! RZEZBA !!! SILA !!! Po 1 roku na sucho ! pomocy
- Początek
- Odchudzanie nog.
- A wiec jak ... ?
- Pomocy !!!
- Odpoczynek
- Proszę o fachową poradę
- Pas
- Motywacja...;/
- Co z czym i jak - help
- Biceps
- Jak robić pomiary
- Zrzucanie tłuszczu... pytanko
- Masa
- Zakwasy
- Początek...dieta, sprzęt, ćwiczenia...Porady ;]
- Bardziej efektywne treningi.
- Jak zrzucić tłuszcz z tyłka
- Mała pomoc w nabraniu jako takiej sylwetki.
- Pomoc w dobraniu treningu
- Dawkowanie
- Odstające łopatki
- Massa
- Początek
- Skóra kulturysty
- Miara
- Ćwiczenie z jednym hantlem
- Smieszne
- Małe pytania
- Pare pytan
- Dlaczego ryba w oleju ma wiecej białka niz w wodzie ?
- Kilka Pytań.
- Pytania
- Trening Aerobowy, a trening z obciążeniem.
- Boli mnie.
- KOszykówka
- Rada
- Rozwijanie mięśni - proszę o wyrozumiałość bo jestem zielony w 100% :(
- Odpowiednia odżywka
- Dieta A Aeroby
- Ćwiczenia dla 13 latka
- Witam i prosze o pomoc
- Pytanie odnośnie planu treningowego
- Początki
- Cell pump + zielona vitalmaxa
- Wiek Rozpoczęcia Treningu
- Kilka pytań do "starych wyjadaczy"
- Atlas vs Sztanga
- czy to prawda??
- 15 lat, 103 kg
- Co robic ....??
- 19 lat 95kg 191cm wzrost 31cm bic
- 16 latek 55kg 170cm
- Pytanie dot. suplementów i przygotówki
- Przednie zębate
- Witam ! proszę o pomoc !
- jak sie wykonuje te ćwiczenie ?proszę o pomoc.
- Biceps,Triceps
- 3 kilo w 5 dni
- jak ćwiczyć mięśnie brzucha
- klatka
- Spalacz dla dziewczyny
- 15 lat 178cm waga 70kg...
- 15,5 lat 179cm 75kg
- Tłuszcz na Klatce Piersiowej
- Jak określić mase mięśniową?
- tabela masy i wzrostu
- Pytanko
- Ramię-obwód
- Jak przybrać masy?
- jak przybrac na masie???
- Zastój
- Dobry Trening PILNE
- Laik prosi o pomoc od doswidczonych;)
- Chce przytyc 8 kg....
- Trening !!
- Luzowanie diety
- cwiczenia do wykonywania w domu.jakie najlepiej?
- Jak powiększyć 'łape'.
- Szybka przemiana materii
- Co mam zrobic ?
- Dlaczego ?????
- mam pytanko
- Nie mam mocy, pomozcie
- Dieta, odżywki, siłownia - co i jak?
- KLatka piersiowa help
- Jak zacząć
- Prosze o pomoc
- białko
- Potrzeba pomoc! Internetowy trener :D
- Zacząć ćwiczyć? Nie zacząć?
- Rzezba,masa i dieta.
- Klatka
- Pompki!!