Zobacz pełną wersję : Początek
witam od 2 miesięcy cwicze na siłowni chcialbym przytyc czy na początek to by bylo dobre?
TREC MASS XXL, Monster Mass
hardworkOUT
03-11-08, 22:46
TREC MASS XXL, Monster Mass - oba nie.
DIETA tak
jw:)
hardworkqout moglbys kiedys zdradzic swoja diete, bo na pewno ją masz:)
witam od 2 miesięcy cwicze na siłowni chcialbym przytyc czy na początek to by bylo dobre?
TREC MASS XXL, Monster Mass
dieta,rozpisz sobie plan treningowy na mase i cwicz przykladaj sie a bedzie dobrze. Przytyjesz,zwikszysz sile itp
j.w. dobra dieta i trening na masę na razie wystarczy. W późniejszym czasie możesz sobie coś zakupić
Pozdro.
respective
04-11-08, 06:47
zadne suplementy ani odzywki nie dadzą ci nic bez diety...
trening też jest ważny ale to już na drugim miejscu tak na prawde :)
hardworkOUT
04-11-08, 09:10
jw:)
hardworkqout moglbys kiedys zdradzic swoja diete, bo na pewno ją masz:)
nic specjalnego zwykla dieta :) jezeli chcesz na pw moge ci napisac
jak nie ma problemu, to mozesz mi ja napisać na pw. :)
hardworkqout to wogóle powinien zostac modem jakiegos działu bo gdzie nie wejde to swieci mądrosciami :)
a co myślicie o gainerku Monster Mass??
albo jakiego gainera możecie polecic
Czy Ty w ogóle czytasz co tu Ci koledzy piszą? -.-
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ, A JAK JUŻ COŚ TAM OSIĄGNIESZ TO DOPIERO SIĘ BIERZ ZA ODŻYWKI/SUPLEMENTY.
hardworkOUT
04-11-08, 19:35
monster mass niby jakosciowo dobry. ale bez diety monster mass nic nie zrobi. to jest tylko uzupelnienie jezeli brakuje ci w diecie bialka/wegli. i nie licz na niewiadomo co po gainerze. moze leciutko waga w gore i tyle
respective
04-11-08, 20:31
a masz diete wg?
jak masz to mozesz dokupic (polecam)
mass xxl, weider mass, mutant mass