karol160
25-09-08, 23:56
Witam
Mój post kieruje do osób które są obeznane w temacie:)
A mianowicie mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłowni(biore to na poważnie)Jestem raczej mocnej budowy, mam 193 wzrostu i 96kg także chudzielcem nie jestem.Chodząc na siłownie mam zamiar aby mnie "poszerzyło" i tu zwracam się z pytaniem jak ma mniejwięcej wyglądać moje ćwieczenie...Dodam że ćwiczyłem już ale to było jakoś niecałe 2 lata temu, więc zaczynam od poczatku.Będe bardzo wdzięczny za wszystkie cenne rady i z góry dzięki:)
Mój post kieruje do osób które są obeznane w temacie:)
A mianowicie mam 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na siłowni(biore to na poważnie)Jestem raczej mocnej budowy, mam 193 wzrostu i 96kg także chudzielcem nie jestem.Chodząc na siłownie mam zamiar aby mnie "poszerzyło" i tu zwracam się z pytaniem jak ma mniejwięcej wyglądać moje ćwieczenie...Dodam że ćwiczyłem już ale to było jakoś niecałe 2 lata temu, więc zaczynam od poczatku.Będe bardzo wdzięczny za wszystkie cenne rady i z góry dzięki:)