PDA

Zobacz pełną wersję : pomocy :)



Pietrek13
14-09-08, 16:32
Witam mam 20 lat waze 85 kg wzrost 184 cm cwicze 4 miesiace na poczatku bralem olimp kre-alkalyn 1500 z dekstroza bez wiekszych efektow chcialbym wziasc cos co by mi dalo wiekszy efekt tylko nie wiem co i tu zwracam sie z prosba do was na suplementy mam 200 zl co proponujecie prosze o pomoc

marianooo99
14-09-08, 18:09
ale jakie efekty?? masa , rzezba , sila ??

PanAntek
14-09-08, 18:24
poćwicz 6 miesiecy i możesz wziąść kreatyne mono vitalmax 300g

slim shady
14-09-08, 21:30
pocwicz jeszcze jakies 2 miesiace, wtedy weź jakas kreatyne, nie napisałes jaki masz cel, mozesz wziasc mono albo jabłczan