Zobacz pełną wersję : Spam
Nie pisz glupot tylko rob foty
pekulski104
03-09-14, 14:48
ah te spojrzenia pochłonie mnie za niedlugo ;x xD
pekulski104
03-09-14, 14:55
Nie pisz glupot tylko rob foty
Nie bo mnie zgarną :D
ah te spojrzenia pochłonie mnie za niedlugo ;x xD
co??
Nie bo mnie zgarną :D
za co maja Cie zgarnac za foty ?
pekulski104
03-09-14, 18:23
co??
za co maja Cie zgarnac za foty ?
laski mnie pochłoną ;x to wtedy wogóle hajsu nie uwidze xD
ta za prawa autorskie ;d
pekulski104
03-09-14, 19:20
Fallen czym to sie leje na twaróg żeby sprawdzić czy nie jest nabijany bo jakiś koleś z modów gada że twaróg z biedry wychodzi b dobrze o lol
pekulski104
03-09-14, 19:25
Dobra jodyna przypomniałem sobie ;x
laski mnie pochłoną ;x to wtedy wogóle hajsu nie uwidze xD
ta za prawa autorskie ;d
To czego nie dzialasz tylko marudzisz ? ;p
pekulski104
03-09-14, 19:57
Wlaśnie nie ma co działać za dużo bo nie wychowam ich
Wlaśnie nie ma co działać za dużo bo nie wychowam ich
co Ty pierolililisz? ;p
fallenursus
03-09-14, 23:13
Jakie wychowanie. H o m o n t o
Ps Peku przestań cpac.
pekulski104
04-09-14, 06:35
co Ty pierolililisz? ;p
Trzeba potem utrzymać dziewczyne urodziny kino itp kase trza mieć non stop :D
Jakie wychowanie. H o m o n t o
Ps Peku przestań cpac.
A no wsumie jeden + jest xD ja nie ćpie!
Peku jak sie postarasz to nawet w polu bedziecie szczesliwi. ;p
fallenursus
04-09-14, 18:22
Peku sex w.polu zaliczaj.do aerobow.
ale w lozku i sny juz nie ;p
pekulski104
04-09-14, 20:43
lol ja pierdykam ;p
Peku powiem Ci glupota ludzka ma zalete ze trening idzie na 120 % zrobic dzieki niej
pekulski104
05-09-14, 06:42
Ta bo myślą że to jest na 120 % a robią na 20 % ;p ?
Nie bo przy wkurwieniu dobrym jezt dobry trening :p
Ale Twoj pomysl tez dobry ;)
pekulski104
05-09-14, 23:02
Jak tam jest ziomki i ziomale :DDD weekend nastał 1 tydz szkoly minął :D coraz lepiej jest :D
Yo ziom. Na rewirze gitara. A tam co jest 5 ?
pekulski104
06-09-14, 00:41
Nic z tych rzeczy a u mnie nawet zajebiscie oprócz tego ze cos mnie flaki bolą kłócie jakaieś to ok xd
pekulski104
06-09-14, 01:03
Na powaznie teraz zaczynam się martwić ;/
w ktorym miejscu Cie bola? najlepiej zrobic kupke to pomaga
pekulski104
06-09-14, 13:02
Już ok chyba mnie nerki bolaly xD
fallenursus
06-09-14, 13:35
To zrób rzadka kupkę
Dr Kaczka i dr Fallus polecaja "kupka z rana jak smietana!" ;p
Peku bez obrazy ale Ty wiesz wgl gdzie sa nerki? ;p
pekulski104
06-09-14, 14:04
Nommmm
pekulski104
07-09-14, 01:14
Wpisz se w neta
zamkneli mi neta. a google mnie poszukuje tak wiec nie moge a boje sie ze mi wyleca. nie badz taki powiedz ;p
pekulski104
07-09-14, 01:26
Mnie pęcherz boli aż mi gdzieś do brzucha dolnej czesci promieniowalo teraz troche tez jak sie poruszam bardziej ale chyba juz mniej
co chwile wymyslasz cos innego. postaraj sie opisac dokladnie miejsce w ktorym najmocniej Cie boli
pekulski104
07-09-14, 01:28
Pęcherz moczowy
nie pisz co a miejsce bo od wczoraj myslales ze to jelit, nastepnie nerki a teraz to i znowu mozesz sie mylic ;p
ja i tak obstawiam w ciemno ze od tego chlania Ci trzustka padla ;p
pekulski104
07-09-14, 01:34
Kurde bo się tak ból rozchodził że nie wiadomo co to dobra ide spać narazie
pekulski104
07-09-14, 21:09
Kurda mać ciężko spodnie kupić w udach ciasne w pasie za duże lol kupiłem jakieś tam jeansy w pasie dobre w udach troche obcisłe klęknąc ciężko schylić sie kurna mać może się troche jeszcze rozciągną co ja poradze że w nogi mi idzie...
fallenursus
07-09-14, 22:40
Po co w rurkach chodzisz. Parasuco stretch.
pekulski104
07-09-14, 22:42
Kurna nie ma innych spodni to jeansy zwykle
pekulski104
07-09-14, 22:50
Dzire jeans jakieś jeśli o to chodzi.
Peku zmien rurki na dres bo jak se bedziesz jaja gniotl to zle na tym wyjdziesz za pare lat ;p
pekulski104
09-09-14, 21:11
juz ok jest xD
pekulski104
09-09-14, 21:21
Rozciagnely sie :D ha
jeansy sie nie rozciagaja Ty schudles ;p
pekulski104
09-09-14, 21:29
Kur rozciagaja troche a schudnac schudlem znow chyba z 1 kg
pekulski104
09-09-14, 21:37
Tak słaby smak coś wogóle nie ćwicze ciulowo jem
i chlejesz ze az trzustka Cie boli. byles na tych urodzinach juz?
pekulski104
09-09-14, 21:39
Już mnie nic nie boli w sobote chlanie i tyle chyba ze na tym ognsku co bedzie kwa laski mi w glowie tera caly czas jak wyrywac masakra co z czlowieka robia te panny...
jak masz gadke a nie masz odwagi to alko zalatwi sprawe za Ciebie. jak nie masz gadki a masz odwage dobra taka sytuacja w Twoim przypadku i tak nie istnieje ale to nie masz co sie przejmowac bo bylo nie za dobrze. a jak nie masz gadki i nie masz odwagi a to zostan lepiej w domu ;p
nie spalcie pol wojewodztwa tym ogniskiem
pekulski104
09-09-14, 21:44
Kurda w szkole mam dziewczyny po 1 lekcji mialem 3 numery
no i co z tymi numerami zrobiles?
dziwna sprawa w szkole sa dziewczyny ? ;p
pekulski104
09-09-14, 21:51
Nic ciulowe troche te baby pierdziele teraz uderzam do innych no sa w klasie
pekulski104
09-09-14, 22:01
Nie chcesz ze mna pisac to ide foch forever jutro szkola amen
to po co od ciulowatych bierzesz telefon. pewno fajne tylko nie masz odwagi zagadac cos wiecej ;p
pekulski104
10-09-14, 07:45
Taa co ty
fallenursus
10-09-14, 12:22
No to foty stary bo scieme walisz
pekulski104
10-09-14, 16:28
Już coś gadalem na ten temat :D zaproś na fb to bedziesz czaił xDD
pekulski104
10-09-14, 17:01
Co wy myliście o tym ?
https://www.youtube.com/user/GiulianoStroeOficial/videos
fallenursus
10-09-14, 17:03
Czyli sciema
pekulski104
10-09-14, 17:04
Nie będziemy rozmawiać nie chce nic zapeszać powiem że jest dobrze tylko kasy ni ma :D
Peku jak taki alfons jestes to dawj na pw link do trzech tych dup co pisales na fb ;p
pekulski104
10-09-14, 17:06
Tak ja mówiłem uspokójcie sie :P
oj Peku Peku nie masz na co zwalac (znaczy masz ale specjalnie udajesz ze nie) to zwalasz na kase ;p
pekulski104
10-09-14, 17:32
Tera to na komórke musze zbierać...
nie narzekaj tyle ;p to poka chociaz jedna zobaczymy z Fallenem czy masz gust chociaz
pekulski104
10-09-14, 17:41
Nie będę ich narażał ani siebie :)
czyli ni masz gusta przynajmniej jestes tego swiadomy. bo jak mialbys narazac ;p
pekulski104
10-09-14, 17:45
O gustach się ponoć nie dyskutuje
pekulski104
10-09-14, 17:48
Ty daj fejsbuka
no to przemilczymy sprawe jak chcesz ;)
nie mam "fejsbuka"
trza bary i kaptary zrobic to lecem
pekulski104
10-09-14, 17:57
Lec pocwicz tez za mnie :( hah nie masz fejsbuka to nie istniejesz..xd
fallenursus
10-09-14, 18:09
Ale ma NK!
pekulski104
10-09-14, 18:30
Nk już nie modne
pekulski104
10-09-14, 18:38
Co wy myliście o tym ?
https://www.youtube.com/user/GiulianoStroeOficial/videos
kalectwo dzieci ?
mozliwe. ja jakbym dziecko mial to bym nie pozwolil w takim wieku szarpac sie z ciezarami a jakby chcialo pocwiczyc to najwyzej bym z nim bez ciezaru jakies cwiczenia porobil albo minimalnym a nie zeby targalo.
jak nie istnieje jak istnieje mam kociaczka ;p
pekulski104
12-09-14, 19:36
Dobra piąteczek piątunio :* chlanie ćpanie balowanie itp!!
woda koks dziwki Peku na rewir wbija
fallenursus
12-09-14, 23:21
A ja w Toronto wbijam
aa no tak. kariera sie kreci ;p
pekulski104
13-09-14, 18:29
Jutro to wy mnie tak nie słuchajcie dosłownie haha
pekulski104
14-09-14, 09:58
Za co ?
Jutro to wy mnie tak nie słuchajcie dosłownie haha
prewencja=zapobieganie
rozumiesz teraz ? ;)
pekulski104
15-09-14, 16:25
A pierniczysz ;D
widzisz Peku masz potwierdzenie ze alkohol zabija kumatosc ;p ale mniejsza co tam odwaliles?
pekulski104
16-09-14, 08:26
Nic było ok :D
fallenursus
16-09-14, 13:15
Poruchales coś?
co Ty jakby tak bylo to od razu by sie chwalil. Nic nie bylo bo mu sie po 15 minutach film urwal :D
fallenursus
16-09-14, 13:57
Ah ta dzisiejsza młodzież
Fal przylatuj do Holandii tylko o Polske po Peka zachacz i bedziemy go uczyc co to znaczy balet :D
pekulski104
16-09-14, 16:27
Haha dziwne bo piłem z bardziej zahartowanymi na równo nie tak że zaraz zezgonuje xd
widac nie ma tam u Ciebie zahartowanych graczy
pekulski104
16-09-14, 18:44
Noi dobrze bo są same koksy i dobrze odżywiający się i nie spożywający żadnych napojów alkoholowych :D
fallenursus
16-09-14, 19:02
Ja codziennie chleje i narkotyki . Nie rucham :( ale za to codziennie wale gruche. W weekendy ze trzy razy na dzień
Peku i tak Ci nikt nie uwierzy ;p
Czemu gruche a nie batata? ;p
pekulski104
16-09-14, 19:42
Ja codziennie chleje i narkotyki . Nie rucham :( ale za to codziennie wale gruche. W weekendy ze trzy razy na dzień
dzięki za twoją informacje ta informacja odmieniła całkowicie moje życie :(
Peku i tak Ci nikt nie uwierzy ;p
Czemu gruche a nie batata? ;p
tutaj to samo :(
fallenursus
16-09-14, 19:52
Cały czas ci zmienić życie dajemy szansę a ty nadal w tym kurwidolku gnijesz.
pekulski104
16-09-14, 20:09
I będę gnił dopóki nie skończę szkoly a mam nadzieję że skończe znajdę pracę i się wtedy ogarne.
Dr. Fallenursus - shock therapy specialist ;)
Fal tu wrzucam bo nie chce mi sie calego linka przepisywac na telefon .Koniecznie bede musial nabyc. :D
http://www.sportsmedia.nl/gezondheid-en-beweging/doping-de-nuchtere-feiten/
https://www.youtube.com/watch?v=6BMVFG_vr9c
https://www.youtube.com/watch?v=38veM_ib3GA
1:15 ile razy nie obejrze to mnie rozpierdala to "Nie daj sie Tadek nie daj sie"
pekulski104
18-09-14, 20:42
No dobre to jest :)
Powiedz ze masz na imie Tadek ;p
pekulski104
19-09-14, 06:43
Nie :PP
pekulski104
19-09-14, 21:00
No dobra mamy znów weekend jest dobrze :)
Jak cardio to tylko w takich warunkach :)
https://imagizer.imageshack.us/v2/1185x667q90/538/aaz9cO.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/706x397q90/908/x9vmxk.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/706x397q90/538/5iXqIk.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/706x397q90/674/5oZsfZ.jpg
https://imagizer.imageshack.us/v2/706x397q90/913/luzM2X.jpg
Nieporownywalnie lepiej sie oddycha pomimo ciezszych warunkow bo pod i z gorki ciagle to zajebista sprawa. Najpierw mnie zaskoczyl zajac bo go nie widzialem a on przed samym mna droge przecial a pozniej patrze a te jelenie. Slabo widac bo duzy zoom szedl z oczu wcale tak daleko nie wygladaly. Dalej nie lecialem bo mowie nie wiadomo co jeszcze moge spotkac :knockout: Tak powychodzili bo to juz po 20 bylo
Ehh nie wiem czemu sie jakosc pierdolnela
ogolnie to trzeba byc mna zamiast z chlopakami na Amsterdam walic to ja w wydmy biegac :)
no pain no gain dzisiaj w wersji doslownej. przy rozgrzewkowych przysiadah ciezar rzucam nad glowa i jak sztange juz na stojaki odkladalem to trzymalemna szerokosci stojaka i jak lape nabilem na stojaka to az spuchla ale dziwne sie nie boli miejsce prawie przeciete tylko kostki obok. Ale trening pozytywnie zakonczony bo rekord w przysiadach poszedl nic wielkiego ale cieszy :)
pekulski104
26-09-14, 23:43
łikend balujecie co ;p ?
Ja dopiero jutro wypad robie dzisiaj w domku a Ty
pekulski104
26-09-14, 23:47
Ooo witam kolege w domu siedze
a w tygodniu gdzie zes byl?
pekulski104
26-09-14, 23:51
W szkole o chwile tu mnie nie było bo odskoczyłem od ćwiczeń wogóle już to i na forum mnie nie ma ;/
klamiesz nikt nie chodzi juz do szkoly to nie modne.
ps. jutro albo jak jutro nie zdarze to w niedziele wrzuce foty co mi sie udalo zdzialac przez 12 miechow treningow. W sumie dopiero za tydzien bedzie ale przez ten tydzien to cudow nie zdzialam
pekulski104
27-09-14, 00:01
No wiadomo że w tydzień to ani się nie zalejesz ani nie przymasujesz heh to dobrze lukne :P tylko napisz plan jakim leciałeś jeszcze tak z ciekawości i ciezar ;d
pekulski104
27-09-14, 00:09
No spx
dobra za to ze nie marudziles to Ci napisze ze w poniedzialek robie nogi, w wtorek klate, w srode barki, w czwartek plecy, w piatek bic i tric. Cwiczen mi sie nie chce rozpisywac bo duzo roboty by bylo przy tym
Ciezarow szalu nie ma daje wiecej cwiczen. Ostatnio sie spuszczalem ze 8 x zrobilem przysiad 130 kg czyli nic wielkiego ale mnie cieszylo
pekulski104
27-09-14, 00:14
dobra za to ze nie marudziles to Ci napisze ze w poniedzialek robie nogi, w wtorek klate, w srode barki, w czwartek plecy, w piatek bic i tric. Cwiczen mi sie nie chce rozpisywac bo duzo roboty by bylo przy tym
Ciezarow szalu nie ma daje wiecej cwiczen. Ostatnio sie spuszczalem ze 8 x zrobilem przysiad 130 kg czyli nic wielkiego ale mnie cieszylo
Hehehh xDDD Ahm a to powiem że ciekawe polączenie chodźby bic z tricem superserie robisz ? no 8x przysiad 130 spx wiadomo najwazniejsze by swoje rekordy bic ;d
nie zwyczajnie sobie robie pierw trica pozniej bica i tyle. superserie zostawiam na pozniej
no szczegolnie ze ja sie nie skupiam na ciezarach a budowie :)
pekulski104
27-09-14, 00:17
Ale z masą jedziesz ?
tak, ogolnie mysle cisnac mase jeszcze dlugo tak gdzies do polowy 2015 ale jeszcze zobacze czy jakiegos hejtu jutro nie dostane oO oczywiscie bede patrzyl na opinie stalych forumowiczow ktorych zdanie cenie ( nie Peku nie bije do Ciebie jak najbardziej przeczytam co powiesz ;) )
pekulski104
27-09-14, 00:24
Spoko spoko ja też będę czytał all musze jakoś wiedzę ogarniać na przyszłość od czasu do czasu zaglądnąć tu i coś przeczytać hehe :P a teraz ide spać bo zmęczony jestem.
no to idz wypoczywaj tez zaraz musze isc. dobrej
https://www.youtube.com/watch?v=Q6IVDmH1ZnY
https://www.youtube.com/watch?v=TceZnUZayrg
Jaram sie jego pozytywnym stylem :)
Tak jak obiecalem wrzucam. Duzo podobnych ale jednak nie nie umiem spiac ladnie wszystkich miesni jeszcze i na kazdej inaczej spiete sa. Z Fallenem w sumie juz obgadane co trzeba zrobic ale obiecalem to wrzucam.
Staz: 12 miechow
Waga poczatkowa: 72 kg
Waga teraz: 84,5 kg,
Wzrost: 180 cm
8934
8935
8936
8937
8938
8939
8940
8941
pekulski104
29-09-14, 19:58
Się ujawniłeś wreszcie xd foty sprzed roku masz ?
ujawnilem sie juz dawno w garniturku czerwonym nie widziales tego? Fallen sobie wydrukowal i nad lozkiem powiesil ;p
Jesli chodzi o fote sprzed roku to nawet mam ale jak ja to okreslam nie nadaje sie do ujawnienia hehe
pekulski104
29-09-14, 20:17
A tam pierniczysz to skąd mamy wiedzieć jak bardzo się zmieniłeś po wadze :D ?
uzyj wyobrazni ;p czekaj w paincie zaraz przygotuje do wrzuty
W starym mieszkaniu posprzatalem, wlochy pod pachami ogolilem i wrzucam s pecjalnie dla Peka fotke 13 miechow temu czyli w czasie okresu destrukcji miecha
8944
pekulski104
29-09-14, 20:37
Haha Ty to jesteś xD nie no teraz widać ze suchoklates byłeś teraz przybraleś ale jebucko chyba masz kalorie ustalone bo fatu nie łapłeś wcale
wtf is jebucko ? ;p
ogolnie na tej starej focie wlasnie bylem zalany mocno efekt nie cwiczenia jedzenia malo i slabo i chujowej tyry i o ile teraz brzuch tez 6 packa nie ma to poprostu przez rok wszystkiego miec nie mozna no na kodach moze by sie udalo
pekulski104
29-09-14, 20:42
heh ja myślałem że dlużej coś ćwiczysz także można wybaczyć :D
w profilu wpisalem podliczony staz ale w sumie co jest wprowadzeniem w blad bo rok temu po tamtej tyrze zaczynalem wlasciwie od zera.
ale szyframi piszesz ze nie kumam Cie do konca ;p
pekulski104
29-09-14, 20:45
Ahm ide wypoczywać bo jutro coś napiję xd
pijok pijok. To wypoczywaj
pekulski104
29-09-14, 20:50
Mam pytanie jest jakieś ogólne przeliczenie np 1 piwo 0,5 np 7 % ile to wódki ?
5% piwo 330 ml = 25 ml wodki ? cos takiego nie pamietam. Oblicz sobie ile etanolu masz w piwie i ile w kieliszku wodki
pekulski104
29-09-14, 21:05
Heh ee to piwo przy wódce to nic 25 to przecież 1 kielich heh
no zalezy jeszcze jaki kielich. No i 330 ml to male piwo ;)
pekulski104
30-09-14, 17:34
o kur chyba przypal xd
jaki przypal? ;p
przypalem jest miec w wieku 17 lat przypal ;p
https://www.youtube.com/watch?v=jp9kXTtCJpk&index=4&list=PLnh-GhjXM1SgrhTlhpt1yBjQs2tc1YFvE
JodWuPe Synuuuuu
pekulski104
01-10-14, 07:29
jaki przypal? ;p
przypalem jest miec w wieku 17 lat przypal ;p
Co to za różnica czy pijesz teraz czy za pół roku ? xD
oj Peku wytrzezwiej bo nie rozumiesz ;p
Burni 6 miejsce w Dubaiu ladnie :)
Cutler w NL bedzie ale ponad 100 km odemnie szkoda bo bym z checia fote i podpis wylapal :( Peku sprawdz gdzie bedzie w PL moze gdzies blisko Ciebie to sobie pojdziesz ;)
https://www.youtube.com/watch?v=qYomJUw5kFs
dobry monolog na poczatek
pekulski104
02-10-14, 07:47
TO u mnie jeszcze gorzej jakieś 450 km
No to tez painta musisz uruchomic zeby bylo ze sie bylo ;p
pekulski104
02-10-14, 19:29
Heh no tak xD ale dzięki że o mnie myślisz :D jesteś prawilnym ziomkiem :D
pekulski104
02-10-14, 20:06
Ile kawa ma mg kofeiny ?
Haha oj Peku Peku
Zalezy jaka ile sypniesz itp taka srednio mocna ok 100mg
pekulski104
03-10-14, 19:43
Gdzie ten fajny spis tematów dla poczatkujacego kompletnie jak zaczac 1 rok silowni zawieruszylo mi sie to gdzies ;d
pekulski104
03-10-14, 21:38
Dobra dobra troche mu ogarnąłem.
e yo
najlepiej niech zalozy konto. W podwieszonych u mnie w dziale sa takie dla poczatkujacych. Ale tresci dokladnej nie znam
pekulski104
04-10-14, 14:27
Na siłce nie będzie ćwiczył poleciłem mu książkę metoda oliviera lafaya z własnym obciążeniem ciała ogólnorozwojówka diete przykładową mu napisałem.
A nie znam. Czytales ta ksiazke?
A oplate wzieles? ;)
pekulski104
04-10-14, 16:22
Tak ćwiczyłem tym planem parę dobrych miechów. heh ta opłate xd
biznes to biznes. Czasem wiedze ktora maja Ci niektorzy trenerzy maja to powinni placic za wysluchanie a nie oplaty brac ;p
pekulski104
04-10-14, 19:54
Heh no cóż poradzić.
pekulski104
04-10-14, 20:03
Nie można przemocą rozwiązywać spraw... xD
przemoc to podstawowe narzedzie rozmow pokojowych ;p
pekulski104
04-10-14, 20:23
Nie prawda ;d
pekulski104
04-10-14, 21:07
Muszę się zając tematami równowaga kwasowo-zasadowa bo tak się słabo często czuję mogę mieć zakwaszony organizm...
Jaka nie prawda jak zyciowa prawda ;p
------------
od czego ;p
tak ot co sie nie zakwasisz.
Zreszta Peku wiadomo ze u Ciebie na 99% problem z hormonami wiec nie ma czegos szukac ;)
pekulski104
05-10-14, 10:21
No to co ja mam z tym zrobić niby ? na jakiej podstawie stwierdzisz że mam problem z hormonami bo co biore t3 ? które może akurat działa a problem jest w czymś innym że mam wachania samopoczucia może mam nadciśnienie albo arytmię bo musze kontrolować ciśnienie bierzyć i do lekarza iść. Co do warzyw to jak ja nie zjadłem w życiu pomidora ogórka może raz wogóle warzyw nie jadłem od niedawna kapuste pekińską jem i po mału chce się wkręcić w warzywa dla zdrowia i wlasnie dla równowagi a mięsa różne rodzaje kocham jeść.
Po fotce, po tym ze masz dnj ze cos ogarniasz a czasem to brak slow, objawy ktore wymieniles to sajdy po t4 tlumaczyl Ci juz Fal. Po tym za marudzisz jak baba w okresie. Oczywiscie stupdocentowy wynik dalyby badania ktorych Ty nie zrobisz a bedziesz szukal wiatru w polu.
Od samego kochania jedzenie jeszcze sie nikt nie zakwasil i tym kawalkiem miesa dziennie co zjadasz sie nie zakwasisz.
Moze troche brutalnie ale mam nadzieje ze zrozumiesz wrescie
pekulski104
05-10-14, 13:31
Jaki te badania pasowało by wykonać ? tak wogóle miałem mieć wizytę z tarczycą ale urlop ma za niedługo pójde i znów będe miał badania pewno da te co zawsze.
FSH
LH
Testosteron calkowity
Testosteron wolny
SGBH
Estradiol
Kortyzol
Morfologia- moze wskazac ze np masz jakas chorobe i to jest powodem zmeczenia ale lepiej zeby nie ;)
I te nizej to caly panel badania tarczycy jak Ci nie robi to jest oslem.
FT4
FT3
T4
T3
AntyTPO
AntyTPG
pekulski104
06-10-14, 15:26
Estradiol hah
pekulski104
06-10-14, 15:32
Co ty gadasz testosteron jest ok jakby tak nie było to bym wiedział xDDD
oj Peku nie pograzaj sie ;p
co jest smiesznego w badaniu w e2 ? ciekawie jakbys wiedzial wiec co napisze a napiszesz glupote ;p
pekulski104
06-10-14, 17:14
oj Peku nie pograzaj sie ;p
co jest smiesznego w badaniu w e2 ? ciekawie jakbys wiedzial wiec co napisze a napiszesz glupote ;p
u kobiet wytwarzanym głównie w jajnikach lol
Słuchaj mam pytanie jeśli będe chodził na siłowni a mięsa nie jadł ale w miare kalorie trzymał to nie będzie jakiegoś katabolizmu ? chodzi mi głównie o to aby mieśnie wracały do takiego stanu w jakim były przed treningiem nie chodzi mi już o przyrosty. Tylko żebym nie schudł jakoś tragicznie aha i czy nie odbije się to na moim samopoczuciu ?
fallenursus
06-10-14, 17:19
Już się odbija bo patrząc na twoją budowę masz więcej hormonów żeńskich niż męskich.
nie czytaj tylko pierwszego zdania a jak chcesz czytac to poczytaj wszystko o. I poczytaj o problemach hormonalnych a nie takie glupoty
duzych miesni nie masz wiec dasz rade je utrzymac mozliwe nawet ze troche Ci sila pojdzie. Cudow nie bedzie ale warto cos sie poruszac. Samopoczucie moze byc gorsze jak bedziesz za mocne treningi robil przy slabej misce
pekulski104
06-10-14, 17:27
A pierdolić
pekulski104
06-10-14, 17:29
Już się odbija bo patrząc na twoją budowę masz więcej hormonów żeńskich niż męskich.
Czemu wcześniej o tym nie wspomniałeś ;/
zglaszam sie na swiadka iz uzytkowni fallenursus dawno juz o tym pisal
a teraz nie mam czasu bo nogi trza napierdalac
pekulski104
06-10-14, 17:33
To co w budowie jest nie tak że widać ?
fallenursus
06-10-14, 17:41
Musisz zmienić płeć będziesz fajna dupa wezmę cię gdzieś :)
pekulski104
06-10-14, 17:43
Kurwa pierdole musimy się pożegnać ide stąd
fallenursus
06-10-14, 20:22
nie Pierdol tylko poka cycki
pekulski104
06-10-14, 20:46
Nie doprowadzaj mnie do kolejnej zwiechy :D cycki zarastają czyli chyba jest ok :)
Peku nie chodzi nam o to ze jestes kastratem tylko poprostu hormonow nie masz optymalnie ;)
fallenursus
06-10-14, 21:41
Nie wiem oco wam chodzi ale nam chodzi oto ze niedługo będzie duży problem jak w wieku 20kilku lat Peku nie porucha.
pekulski104
06-10-14, 21:42
Wie ktoś może jak przyrządzać ciekawie żołądki by smakowały ?
pekulski104
06-10-14, 21:51
A dobra lece śnić o lepszym jutro :)
Od snow nic sie nie zmienia
Nie wiem jak przyrzadzic
fallenursus
06-10-14, 22:21
Wie ktoś może jak przyrządzać ciekawie żołądki by smakowały ?
Dalej ten shit zresz?
Fal uzupelniaj dziennik Julki za Julke bo nudno tak to jest ;p
fallenursus
06-10-14, 23:37
Julka się ukrywa i nie daje znaku życia :p
pekulski104
07-10-14, 13:23
Dalej ten shit zresz?
Nie ale zamierzam.
Pudzian zawsze powtarzal podroby podroby i jeszcze raz udka
Mial byc refren bedzie zwrotka wyjdbali mnie ze zlobka
Mc kaczka szuka dj
pekulski104
07-10-14, 14:06
Pudzian zawsze powtarzal podroby podroby i jeszcze raz udka
ahmm ta
Dziadek kiedys gdzies wyczytal ze Pudzian powiedzial ze udka je i dziadek chyba uznal ze tylko udko i mi tak utchwily te "udka udka i jeszcze raz udka" no a tu na potrzebe troche przerobione
pekulski104
07-10-14, 14:10
Ahmm takie buty a co do udka to bardzo lubię!! i yebać ten tłuszcz co tam siedzi
Troche rozpacz juz tluszcz jebac
A co masz do tluszczu?
pekulski104
07-10-14, 14:14
Ja nic ale mam na myśli noobów innych że płaczą że udka tłuszcz mają heh.
ja sie pytam jak przyprawiac zolądki a typ do mnie
"na redukcji, carb cycling, w dzien low carb mozna szamac? :) ?"
Gimby sie nie znaja a sie madrza
Heh chcial sie pochwalix ze zna slownictwo?
pekulski104
07-10-14, 14:26
Możliwe a ja kur troche chory jestem gardło mnie napierdziela terapia czosnkowo cebulowa wchodzi i miodzik.. ;d
Heh szamani Cie lecza ? ;p
pekulski104
07-10-14, 14:32
Ta heh sam się próbuje leczyć naturalnie żeby nie było antybiotyku + jakieś tam tableteczki na gardło.
Je antyboiotyk jak nie pamietam kiedy ostatnio bralem ale ponad 10 l temu
pekulski104
07-10-14, 14:35
No to ładnie idę zaraz jakąś sałatkę zrobić
No jak Ci sie chce. To sie byczysz w domku mowisz :-)
pekulski104
07-10-14, 14:41
Nauczyłem się jeść proste sałatki ze śmietaną albo sos tam jakiś mam będe testował różne sosy a sałatki moje to pekińska, marchewka, cebula koper albo co tam jest i just jest. No dzisiaj w domu ale jutro chyba ide już do szkoły jak się będe w miarę czuł. Wczoraj byłem na siłce po raz pierwszy od jakiegoś miesiąca + heh
Oj nie dbasz o kcal
Lej na szkole co Ty taki uczony
Heh poszedles i sie pochorowales
pekulski104
07-10-14, 14:46
Znaczy w jakim sensie nie dbam że sosy ładuje ? No przynajmniej się dzisiaj wyspałem bo do szkoly nie poszedłem ale nie no wczoraj po szkole mnie już gardło bolało ale mnie naszło na siłkę.
No
No i jutro tez sie wyspij i tak do konca tyg tak to sie robi
pekulski104
07-10-14, 14:55
Nie muszę trochę działać bo siąde najgorsza ta matma pierdzielona wiesz ile stresu mnie to kosztuje heh. Co do siłki to powiem Ci że tak opierdzielałem się ten miesiąc i te kilka dni i znów mnie na siłkę jednak ciągnie trochę brakuje tego spompowania klaty bicka podpomować heh wczoraj byłem zrobiłem tylko dipsy bicka jako mało rozruch i kilka podciągnięc klate juz lekko zakwasiło i nawet na plecach jakis zakwas sie znalazl heh bar też lekko wsumie chciałem lekko bo to po takiej przerwie.
2x2 to 5
Nie stresuj sie bo kortyzol to zlo
No machaj troche machaj
pekulski104
07-10-14, 14:59
Od kortyzolu to ja chyba kiedyś umrę. Nom machać mogę tylko cały czas krąży ten fakt że nie zjem ;]
No kortyzol to zlo
Masz cwiczyc najwyzej Cie sztanga przygniecie
pekulski104
07-10-14, 15:04
Kilka razy mnie już przygniotła :P
I co zrobiles? ;p
Ja tymczasem spadam
pekulski104
07-10-14, 15:09
Na bok przewaliłem no ja też spadam.
no raz tez tak musialem zwalac ale to jeszcze w piwnicy w poprzednim mieszkaniu tu nie musze zreszta nie za bardzo bo by sasiadka zawalu mogla dostac oO
pekulski104
07-10-14, 18:10
Heh w bloku mieszkasz ?
nie zbyt na dole mam sasiadke i sasiada w drugim mieszkaniu (maja dwa pietra) z boku sa 4 pietra a z drugiego boku tez tyle co umnie. I ogolnie mieszkanie jest znacznie wieksze w porownaniu z polskim blokiem
pekulski104
07-10-14, 18:18
Ahmmm to siłke w domu masz ?
pekulski104
07-10-14, 18:25
Jaki tam sprzęt posiadasz ?
8982 tak na mego szybko fota bo musze napierdalac juz klate bo sie zagadalem ;)
pekulski104
07-10-14, 18:39
No jasne spoko rozumiem :)
Wincej cpania wincyj sosu wincyj koksu tego chce olele - wtf ?
pekulski104
07-10-14, 20:49
Co to ma być :D ?
Ktoz to wie moze wiersz moze spowiedz a moze nic?
pekulski104
07-10-14, 20:53
To chyba jednak nic :D
Nie doceniasz sztuki to sie bujaj na trzy nie na dwa
https://www.youtube.com/watch?v=nz_35rmPKA0
buahahaha "gdzie mi kurwo do mlodego na skwerek"
pekulski104
08-10-14, 17:56
Fallen jedzenie na sterydach !! ehh nie liczy się :(
fallenursus
08-10-14, 18:26
Ta i robię pajacyki i jem pierogi ruskie
pekulski104
08-10-14, 18:30
Lek weterynaryjny służący do "masowania" bydła ubojowego , które potrafiło zbudować 50-80kg czystego "mięsa" w dwa miesiące!
Skutki uboczne: toksyczny wpływ na wątrobę i nerki, łysienie, możliwe halucynacje, trądzik, podwyższenie ciśnienia krwi, wzrost agresji, wzmożone wypadanie włosów.
warto ? steryd jak nic ;d
fallenursus
08-10-14, 18:31
http://i60.tinypic.com/9zlsac.jpg
Peku u lekarza
pekulski104
08-10-14, 18:33
Zmieniasz temat ;d
Peku Ty to troche taki maly odkrywca jestes co ? ;p
pekulski104
08-10-14, 18:36
Niby czemu ?
Fallen jedzenie na sterydach !! ehh nie liczy się :(
temu ;p
a tak ps. nie wydaje mi sie zeby Fallen stosowal dawki takie jak bydlo ;p
pekulski104
08-10-14, 18:39
Haha no kur wiadomo ale jednak jest już to steryd.
fallenursus
08-10-14, 18:39
Nie po prostu takim jaty]k tłumaczyć się nie muszę :)
Haha no kur wiadomo ale jednak jest już to steryd.
Peku wez mnie nie dobijaj i powiedz ze zartujesz.....
pekulski104
08-10-14, 18:43
No szkoda tylko od czego jest forum żeby się uczyć co nie co czytać artykuły pytać ludzi z których warto brać przykład. Ludzie widzą takie coś i się boją typ kiedyś wszedł na to forum i gadał że tam na sucho się nie jedzie jak gadałem z nim o wegetarianizmie to też gadał że da rade tylko pewno nie na sucho ja mówie zeby wszedł zobaczyć tutaj na to forum co na mięsku ludzie robią zobaczył właśnie jakiegoś takiego steryda tu czy coś o cyklu wystarczył się i się śmiał że na sucho też się tu nie jedzie nie tylko mięsko.
ale Peku jestes nieogarniety jak mi sie bedzie pozniej chcialo to polece specjalnie dla Ciebie felieton ;p
pekulski104
08-10-14, 18:47
Wiesz być może bo nigdy nic nie brałem a jak już bym miałbym jakieś dodatki dać do diety to dodałbym ale białko. Wiesz nie mówie tutaj też o samym sobie przydałoby się jakiś art ogarnąć bo ludzie się gubią już.
czy brales czy nie ma znaczenia. wystarczy temat ogarnac troche i zdanie mozna sobie wyrobic i zapewniam Cie ze bedzie ono zupelnie inne niz obiegowe zdanie na temat sterydow u gimbow itp