PDA

Zobacz pełną wersję : Spam



Strony : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

USgorn
05-02-15, 00:11
albo bobra targa i nie ma czasu pisac xD

USgorn
05-02-15, 00:12
[QUOTE=pekulski104;509646]Nawet Ok tylko pare technik musze jeszcze ogarnac do konca

W szkole bedziesz cwiczyl tzn lal gimbusow ? xD

pekulski104
05-02-15, 00:16
[QUOTE=pekulski104;509646]Nawet Ok tylko pare technik musze jeszcze ogarnac do konca

W szkole bedziesz cwiczyl tzn lal gimbusow ? xD

Siostre

Falen gdzie pracujesz ?

pekulski104
05-02-15, 00:16
[QUOTE=pekulski104;509646]Nawet Ok tylko pare technik musze jeszcze ogarnac do konca

W szkole bedziesz cwiczyl tzn lal gimbusow ? xD

Siostre

Falen gdzie pracujesz ?

USgorn
05-02-15, 00:17
eee od siostry to wara ;p xD

pekulski104
05-02-15, 00:18
Idę nara

USgorn
05-02-15, 00:26
co tak agresywnie nie trzaskaj dzwiami ;p
narazie

Wesoły_Grabarz
05-02-15, 02:43
|Peku jak tak dalej będzie to chyba zostaniesz moim klientem :)
Głowa do góry ;)

marcin001
05-02-15, 09:09
cicho bo wieńce drogie ;p

xxmłodyxx
05-02-15, 09:30
Pijecie jakies ziolka na trawienie? ;p

marcin001
05-02-15, 09:33
Pić nie piję ale palić dość często ;d

Wesoły_Grabarz
05-02-15, 11:26
Lecznicze ziółko to i mi się zdarzy zażyć :D

marcin001
05-02-15, 12:04
Trzeba czasem się odstresować ;p

Wesoły_Grabarz
05-02-15, 12:53
Dokladnie ;) raz nie zawsze dwa nie codzienie :) ale uważam że lepiej spalić sobie lolka niż wypic 0,5 wódki ;)

marcin001
05-02-15, 13:21
lepsza bania niż po alko, i spadków nie ma ;p

fallenursus
05-02-15, 14:01
Jeszcze żeby tak ujemnie nie działało na poziom testosteronu to spoko

marcin001
05-02-15, 14:26
skąd wiesz że działa ujemnie? ;p

fallenursus
05-02-15, 14:34
Trudno znaleść badania? Bez przesady... Najlepiej nakurwiac coś bez wiedzy jak działa

Wesoły_Grabarz
05-02-15, 14:36
eee ja jak zapale raz na pól roku to max ;)

marcin001
05-02-15, 14:42
był okres 2-3 lat co na łeba z 3g na tydzień szło i oprócz lekkiego otępienia nic innego nie odczuwałem ;) Teraz gdy palę powiedzmy raz na kilka tyg nie zauważam nic co by było podejrzane ;)

pekulski104
05-02-15, 18:45
http://viralka.pl/niewiarygodne-gora-z-gry-o-tron-wlasnie-pobil-1000-letni-rekord-wikingow/

pekulski104
05-02-15, 19:29
Fallen Thyrozol na nadczynność tarczycy ok co o tym myślisz ?

pekulski104
05-02-15, 20:58
Wszędzie o T4 piszą na tej stronce co wysłales

pekulski104
05-02-15, 21:14
Super zajebiście bądź tu mądry Fallen a gadałeś że serki złe.. omg

http://iv.pl/images/03086052925861403635.png (http://iv.pl/)

Kur nie widać zbytnio patczcie tu chodzi o odżywianie przy niedoczynności mleczko i te sprawy...


http://iv.pl/images/69232788401907519966.png (http://iv.pl/)

pekulski104
05-02-15, 21:19
5. Trzy razy dziennie spożywaj mleko i jego przetwory (sery, jogurty, kefiry), najlepiej o obniżonej zawartości tłuszczu.

wychodze...

raczeek_87
05-02-15, 21:29
Kurde trzy dni człowieka nie było ( praca ) , a tu juz z xxx stron spamu -bajeranci :)

Teraz by wejść w temat lektura długości naszej szkapy mnie czeka :)

Dawać szybkie streszczenie dla raka !!!

pekulski104
05-02-15, 21:35
Kurde trzy dni człowieka nie było ( praca ) , a tu juz z xxx stron spamu -bajeranci :)

Teraz by wejść w temat lektura długości naszej szkapy mnie czeka :)

Dawać szybkie streszczenie dla raka !!!

Dasz radę wierzymy w Cb to się szybko czyta :D

fallenursus
05-02-15, 21:35
Hypothyroidism is a condition where the thyroid does not produce enough thyroid hormone, which is necessary to help our bodies convert beta-carotene (a nutrient found in orange and yellow fruits and vegetables) into vitamin A. Because this conversion wasn’t happening in my body, one of my symptoms was yellow hands!

Many thyroid medications contain common allergens such as gluten, lactose and cornstarch (and we all know that people with hypothyroidism are sensitive to gluten and dairy (which contains lactose). Synthroid (T4) is filled with both lactose and cornstarch and Cytomel (T3) is filled with modified food starch, which contains gluten as a filler. Even natural products such as Armour may cause issues in your body due to their fillers. Armour, for instance is filled with dextrose and methylcellulose fillers that can cause reactions inside our bodies. This happened to me since I have a sensitivity to dextrose and methylecellulose. Your best option when it comes to medication is to work with your Integrative M.D. and ask them about compounded pills that you have to purchase from a compounded pharmacy using fillers that you aren’t sensitive to.

Wrzuć se w Google translatora. Nie czytam polskich stron o tematyce medycznej niestety bo pały mają zero pojeacia.

fallenursus
05-02-15, 21:36
When you visit your Integrative Medical doctor, make sure to ask for the proper thyroid panel, which should include tests for a number of thyroid hormones: TSH (thyroid-stimulating hormone), Free T4, T3, TPO (thyroid peroxidase antibodies), and reverse T3 (RT3). Most Western medicine doctors do not run all of these tests-

pekulski104
05-02-15, 21:37
Hypothyroidism is a condition where the thyroid does not produce enough thyroid hormone, which is necessary to help our bodies convert beta-carotene (a nutrient found in orange and yellow fruits and vegetables) into vitamin A. Because this conversion wasn’t happening in my body, one of my symptoms was yellow hands!

Many thyroid medications contain common allergens such as gluten, lactose and cornstarch (and we all know that people with hypothyroidism are sensitive to gluten and dairy (which contains lactose). Synthroid (T4) is filled with both lactose and cornstarch and Cytomel (T3) is filled with modified food starch, which contains gluten as a filler. Even natural products such as Armour may cause issues in your body due to their fillers. Armour, for instance is filled with dextrose and methylcellulose fillers that can cause reactions inside our bodies. This happened to me since I have a sensitivity to dextrose and methylecellulose. Your best option when it comes to medication is to work with your Integrative M.D. and ask them about compounded pills that you have to purchase from a compounded pharmacy using fillers that you aren’t sensitive to.

Wrzuć se w Google translatora. Nie czytam polskich stron o tematyce medycznej niestety bo pały mają zero pojeacia.

Zaraz idę czytać i to ja rozumiem myślałem że czytałeś te arty z pl a tu jak widać wielka jedna lipa jest na tej stronie o tarczycy skoro takie cuda tam wypisują.

fallenursus
05-02-15, 21:39
Rozkmin www.stopthethyroidmadness.com

fallenursus
05-02-15, 21:40
Na twoim miejscu jeszcze dokładne badania nadnerczy
I pełny panel immunologii

pekulski104
05-02-15, 21:45
TSH
T4
T3
TPO(przeciwciała tarczycy)
badania nadnerczy
panel immunologii


Szlak że nie mam tej kartki z badań nie pamiętam co mi badali ;/

fallenursus
05-02-15, 22:08
Tarczyca zwrotna jeszcze

pekulski104
05-02-15, 22:09
Jak jej wyskocze z takimi badaniami a ona będzie mówiła ze nie ma takiej potrzeby muszę się przygotować eh ciężkie tematy xd

marcin001
05-02-15, 22:13
bądź miły to Cię skieruje, w sumie to gdyby nie skierowała mnie to zmienił bym lekarza bo się nie znam na tym ale jak czytam co piszecie to widzę że jakaś tępa cipa z niej..

pekulski104
05-02-15, 22:14
Oo znalazłem wyniki z lipca

TSH - cito wynik 4,4 ( w zaokrągleniu bo fotke mi zamazało :P ) min/max - 0,51 - 4,3

Typ mi pisał wtedy

"A jakie wyniki FT3 i FT4? TSH to hormon przysadki mózgowej. Jeżeli jest za wysoki, to oznacza, że poziom hormonów tarczycy jest niski. Dlatego bierzesz letrox/euthyrox. Czyli tak jakby T4. Ale są rózne przypadki (wiem z doświadczenia, może być wszystko na wysokim poziomie), dlatego pytam o FT3 i FT4"

To może do badań dołączyć jeszcze FT3 FT4 ?

pakiet immunologii to nie jest to samo co przeciwciała ?

pekulski104
05-02-15, 22:15
bądź miły to Cię skieruje, w sumie to gdyby nie skierowała mnie to zmienił bym lekarza bo się nie znam na tym ale jak czytam co piszecie to widzę że jakaś tępa cipa z niej..

Ehh po tylu latach zmienić niby sie pyta jak sie czuje i wgl no ale cóż..

marcin001
05-02-15, 22:16
ja też mogę się zapytać jak się czujesz... ;p

pekulski104
05-02-15, 22:35
Średnia ocen lekarza 3.7 z 27 opinii

USgorn
05-02-15, 23:22
Pijecie jakies ziolka na trawienie? ;p

Po co dieta dobra to nie ma problemow z trawieniem :lol:


Pić nie piję ale palić dość często ;d

nie pali nie pije a chodzi i zyje (to o mnie xD)


był okres 2-3 lat co na łeba z 3g na tydzień szło i oprócz lekkiego otępienia nic innego nie odczuwałem ;) Teraz gdy palę powiedzmy raz na kilka tyg nie zauważam nic co by było podejrzane ;)

kazdy "palacz" tak mowi


http://viralka.pl/niewiarygodne-gora-z-gry-o-tron-wlasnie-pobil-1000-letni-rekord-wikingow/

no dobry dzik


Fallen Thyrozol na nadczynność tarczycy ok co o tym myślisz ?

Efficacy and tolerability i nazwa leku Peku na pewno jakies badania sa ;)


Zaraz idę czytać i to ja rozumiem myślałem że czytałeś te arty z pl a tu jak widać wielka jedna lipa jest na tej stronie o tarczycy skoro takie cuda tam wypisują.

dobrze ze zastrzeglem ze nie czytalem strony bo by bylo na mnie...jak zwykle xD


Oo znalazłem wyniki z lipca

TSH - cito wynik 4,4 ( w zaokrągleniu bo fotke mi zamazało :P ) min/max - 0,51 - 4,3

Typ mi pisał wtedy

"A jakie wyniki FT3 i FT4? TSH to hormon przysadki mózgowej. Jeżeli jest za wysoki, to oznacza, że poziom hormonów tarczycy jest niski. Dlatego bierzesz letrox/euthyrox. Czyli tak jakby T4. Ale są rózne przypadki (wiem z doświadczenia, może być wszystko na wysokim poziomie), dlatego pytam o FT3 i FT4"

To może do badań dołączyć jeszcze FT3 FT4 ?

pakiet immunologii to nie jest to samo co przeciwciała ?





No widzisz Peku mialem przeczucie z samo TSH robi...bez sensu


Ehh po tylu latach zmienić niby sie pyta jak sie czuje i wgl no ale cóż..

A Ty co jej odpowiadasz?


Średnia ocen lekarza 3.7 z 27 opinii

Ty na takie oceny nie patrz. Oceniaja ludzie jak im do gustu przypadnie lekarza a nie na wiedze.

pekulski104
05-02-15, 23:28
o znalazłem wyniki z lipca

TSH - cito wynik 4,4 ( w zaokrągleniu bo fotke mi zamazało :P ) min/max - 0,51 - 4,3

Typ mi pisał wtedy

"A jakie wyniki FT3 i FT4? TSH to hormon przysadki mózgowej. Jeżeli jest za wysoki, to oznacza, że poziom hormonów tarczycy jest niski. Dlatego bierzesz letrox/euthyrox. Czyli tak jakby T4. Ale są rózne przypadki (wiem z doświadczenia, może być wszystko na wysokim poziomie), dlatego pytam o FT3 i FT4"

To może do badań dołączyć jeszcze FT3 FT4 ?

pakiet immunologii to nie jest to samo co przeciwciała ?
odpowiedz na pytanie!

ja odopowiadam że się dobrze czuje

USgorn
05-02-15, 23:32
o znalazłem wyniki z lipca

TSH - cito wynik 4,4 ( w zaokrągleniu bo fotke mi zamazało :P ) min/max - 0,51 - 4,3

Typ mi pisał wtedy

"A jakie wyniki FT3 i FT4? TSH to hormon przysadki mózgowej. Jeżeli jest za wysoki, to oznacza, że poziom hormonów tarczycy jest niski. Dlatego bierzesz letrox/euthyrox. Czyli tak jakby T4. Ale są rózne przypadki (wiem z doświadczenia, może być wszystko na wysokim poziomie), dlatego pytam o FT3 i FT4"

To może do badań dołączyć jeszcze FT3 FT4 ?

pakiet immunologii to nie jest to samo co przeciwciała ?
odpowiedz na pytanie!

2.ja odopowiadam że się dobrze czuje

Zalezy o co pisze Fallen bo moze byc ogolnie badanie immunologiczne czyli ukladu odpornosciowego. A moze chodzic o przeciwciala tarczycy ;p

2.9342

pekulski104
05-02-15, 23:33
No co chyba się dobrze czuje sam nie wiem

To dołączyć FT3 i FT4 też ?

USgorn
05-02-15, 23:35
No co chyba się dobrze czuje sam nie wiem

To dołączyć FT3 i FT4 też ?

;)
Oczywiscie ze dolaczyc.

USgorn
05-02-15, 23:48
nom tez

USgorn
05-02-15, 23:50
xxxxxx

przestan Peku tak odnowiac tematy bo mnie to wkurwia niepotrzebny spam jak ktos bedzie mial przeczytac Twoj wpis to i przeczyta 5 stron do tylu.

USgorn
05-02-15, 23:54
Jak z lekarzami nie rozmawiam. Glupiemu nie przetlumaczysz.

Zauwazylbym brak odpowiedzi nie musi oznaczac od razu jej nie zobaczenie.

pekulski104
05-02-15, 23:54
Jak z lekarzami nie rozmawiam. Glupiemu nie przetlumaczysz.

Zauwazylbym brak odpowiedzi nie musi oznaczac od razu jej nie zobaczenie.

Heh a powinieneś gdzie się uczyłeś o tarczycy i skąd wiesz co trza badać ?

USgorn
05-02-15, 23:58
Heh a powinieneś gdzie się uczyłeś o tarczycy i skąd wiesz co trza badać ?

podstawy z atlasu, z neta i z badan naukowych.
ta na nosek mi przepisal kortykosteroidowe gowno wiedzialem ze gowno da ale szanse dalem bo w koncu lekarz gowno dalo wiec odstawilem na to drugie dostalem tez kortyki mowie ze gowno daja kazal uzywac caly czas gdzies leza jebniete w kat i tyle. Kazdy decyduje sam za siebie Peku no dobra Ty jeszcze dajesz swojej mamie pomimo wieku co jest przykladem zgadnij czego xD

pekulski104
06-02-15, 00:00
podstawy z atlasu, z neta i z badan naukowych.
ta na nosek mi przepisal kortykosteroidowe gowno wiedzialem ze gowno da ale szanse dalem bo w koncu lekarz gowno dalo wiec odstawilem na to drugie dostalem tez kortyki mowie ze gowno daja kazal uzywac caly czas gdzies leza jebniete w kat i tyle. Kazdy decyduje sam za siebie Peku no dobra Ty jeszcze dajesz swojej mamie pomimo wieku co jest przykladem zgadnij czego xD

Człowieku ja nie ogarnę sam tak obszernej wiedzy na temat tego wszystkiego

USgorn
06-02-15, 00:01
Człowieku ja nie ogarnę sam tak obszernej wiedzy na temat tego wszystkiego

no domyslam sie ale nie masz wyboru jak sie powoli ksztalcic przeciez nikt z Toba do lekarza nie pojdzie z nas ;p

pekulski104
06-02-15, 00:02
no domyslam sie ale nie masz wyboru jak sie powoli ksztalcic przeciez nikt z Toba do lekarza nie pojdzie z nas ;p


A chuj mnie to obchodzi pójdzie i ciul ;p

USgorn
06-02-15, 00:03
Fal bedzie pierwszy w PL pojdzie jako Twoj ojciec xD

pekulski104
06-02-15, 00:11
Jednak to zly pomysl chcialbys miec ojca pedofila ? xD (mysl o swojej siostrze)
to nie mow poczekaj do 18 sam pojdziesz xD


Ty fakt najwyżej sam pójdę 18 zł kur xD

Ty raczej nie badała FT3 FT4 i anty TG i anty TPO oo jakieś nowe bo to kosztuje chyba że od lekarza to za darmo.. nie wiem patrze ogólnie cennik badań jakie są masz najbliżej mnie taki szpitalik http://www.wzsrzeszow.pl/cennik/cennik_Laboratorium_10.02.2012.pdf

Lol nie no chyba jest normalny xDDD

pekulski104
06-02-15, 00:19
A to ciul usuń dla mego bezpieczeństwa xD żeby się ze mnie nie śmiali xd

USgorn
06-02-15, 00:21
A to ciul usuń dla mego bezpieczeństwa xD

haha nie skumalem tego bezpieczenstwa xD

pekulski104
06-02-15, 00:23
haha nie skumalem tego bezpieczenstwa xD

Żeby jakiś gimbus nie wpadł mogłeś zostawić tylko dla Fallena ;d

USgorn
06-02-15, 00:25
no zostawiam tak tylko ze dla samego Fallena nie moge kazdy mod moze to looknac

pekulski104
06-02-15, 00:27
Dobra to tylko mod i git pacz co można o sobie znaleźć jakie info :D

"pekulski104 19 czerwca 2013 w 16:28 (http://www.ipozyczka.pl/pozyczka-hipoteczna-sulejow/#comment-2864)Dzien dobry W przyszłym roku ukończę 53 i bardzo pilnie szukam szybkiej parabankowej pożyczki pod zastaw od ręki bez BIKu na oświadczenie w Sulejowie 59,000zł na okres czasu 44tyg. Na zabezpieczenie oferuję lokal w Sulejowie, nieruchomość wycenioną 900,000 zl hipoteka czysta.proszę o pilny kontakt Potrzebuje pożyczkodawców z Sulejowa lub okolic, które będą mi wstanie pomóc"

USgorn
06-02-15, 00:28
haha dobre. Intersujacy pomysl zdobycia hajsu wymysliles xD

dobra chyba wszystko jak chcesz to sprawdz jeszcze

pekulski104
06-02-15, 00:32
No git jest na która budzik nastawiasz ?

USgorn
06-02-15, 00:33
na 10 a Ty ? ;p

pekulski104
06-02-15, 00:34
Kiedy spać idziesz ?

USgorn
06-02-15, 00:35
nie wiem o pierwszej chociaz pewnie ostatecznie do 2 zejdzie. Szczegolnie z usypianiem. A Ty ? i na budzik nie odpisales ;p

pekulski104
06-02-15, 00:36
nie wiem o pierwszej chociaz pewnie ostatecznie do 2 zejdzie. Szczegolnie z usypianiem. A Ty ? i na budzik nie odpisales ;p

Ja nie nastawiam budzika dzisiaj spałem koło 11 h

USgorn
06-02-15, 00:37
wyspales sie?
kiedy spac idziesz dzis ?

pekulski104
06-02-15, 00:38
wyspales sie?
kiedy spac idziesz dzis ?


Nie wiem chyba się wyspałem ide teraz spać

USgorn
06-02-15, 00:39
czekaj ! mam pytanie wazne

USgorn
06-02-15, 00:40
bo Twoja siostra pojechala na kilka nocy. Ale nie spytalem do kiedy?

pekulski104
06-02-15, 00:40
Pytajjjj

pekulski104
06-02-15, 00:40
bo Twoja siostra pojechala na kilka nocy. Ale nie spytalem do kiedy?


Omg ale wazne pytanie... nie wiem na ile xd

USgorn
06-02-15, 00:41
No wiesz nic sie nie interesujesz xD

pekulski104
06-02-15, 00:42
No wiesz nic sie nie interesujesz xD


Widzisz ile ja mam swoich problemów odpoczywam od niej.

USgorn
06-02-15, 00:43
jestes czekaj zara bede mial dla Ciebie ten plan treningowy

USgorn
06-02-15, 00:43
Widzisz ile ja mam swoich problemów odpoczywam od niej.

no niby tak ale wiesz ona jest wazna ;p

pekulski104
06-02-15, 00:45
jestes czekaj zara bede mial dla Ciebie ten plan treningowy

Co Ty myślisz że do crossfita nie trza diety :D ?

USgorn
06-02-15, 00:45
wygrzebalem ze smietnika komputerowego nie uwierzysz kto mi to rozpisywal ale ja nie powiem. Chujowy tydzien albo dwa tylko robilem bo miesni wgl nie czulem po treningu ale Ty chciales cos na kondyche a zaziapac sie tym mozna

"1 trening.

podciaganie sztangi w opadzie nadchwyteem.
podciaganie sztangi nadchwytem stojac
wyciskanie na barki
przysiad ze sztagna trzymana z przodu
martwy
kaptury


po 6powtórzen w kazdym cwiczeniu bez odpoczynku.i zmiany rozstawienia lap


póltorej minuty przerwy.i tak jeszcze 2 serie.ciezar startowy polowa maksa na barki.


2 takie treningi ze sztanga.trzeci z hantlami.a potem odpoczatku tylko ze z wiekszym nakladem.


trening co drugi dzien.z treningu na trening czujesz wieksza wytrzymalosc wydolnosc i sile.oraz masa rosnie w zaleeznosci od diety




jak juz rozkrecisz piec do dodajesz trening 2




podciaganie
wyciskanie na klate
bajc
zginacze nadgarstka


tez po 6 i ta sama metoda co w treningu nr1


i wyglada to tak.1 dzien treningowy 1 zestaw.2dzien treningowy 2 zestaw.3 dzien odpoczynek"

USgorn
06-02-15, 00:46
Co Ty myślisz że do crossfita nie trza diety :D ?

nie chce miec z xfit nic wspolnego xD
pytales to przysylam. Wiesz szepniesz dobre slowko na uszko sam wiesz komu na moj temat i bedziemy kwita ^^

pekulski104
06-02-15, 00:49
wygrzebalem ze smietnika komputerowego nie uwierzysz kto mi to rozpisywal ale ja nie powiem. Chujowy tydzien albo dwa tylko robilem bo miesni wgl nie czulem po treningu ale Ty chciales cos na kondyche a zaziapac sie tym mozna

"1 trening.

podciaganie sztangi w opadzie nadchwyteem.
podciaganie sztangi nadchwytem stojac
wyciskanie na barki
przysiad ze sztagna trzymana z przodu
martwy
kaptury


po 6powtórzen w kazdym cwiczeniu bez odpoczynku.i zmiany rozstawienia lap


póltorej minuty przerwy.i tak jeszcze 2 serie.ciezar startowy polowa maksa na barki.


2 takie treningi ze sztanga.trzeci z hantlami.a potem odpoczatku tylko ze z wiekszym nakladem.


trening co drugi dzien.z treningu na trening czujesz wieksza wytrzymalosc wydolnosc i sile.oraz masa rosnie w zaleeznosci od diety




jak juz rozkrecisz piec do dodajesz trening 2




podciaganie
wyciskanie na klate
bajc
zginacze nadgarstka


tez po 6 i ta sama metoda co w treningu nr1


i wyglada to tak.1 dzien treningowy 1 zestaw.2dzien treningowy 2 zestaw.3 dzien odpoczynek"

Czyli 1 obwód tak jakby all ćwiczenia [po 1 serii opo 6 powt. przerwa 1:30 znow ze sztanga 1:30 i to samo z hantlami ?

pekulski104
06-02-15, 00:50
wygrzebalem ze smietnika komputerowego nie uwierzysz kto mi to rozpisywal ale ja nie powiem. Chujowy tydzien albo dwa tylko robilem bo miesni wgl nie czulem po treningu ale Ty chciales cos na kondyche a zaziapac sie tym mozna

"1 trening.

podciaganie sztangi w opadzie nadchwyteem.
podciaganie sztangi nadchwytem stojac
wyciskanie na barki
przysiad ze sztagna trzymana z przodu
martwy
kaptury


po 6powtórzen w kazdym cwiczeniu bez odpoczynku.i zmiany rozstawienia lap


póltorej minuty przerwy.i tak jeszcze 2 serie.ciezar startowy polowa maksa na barki.


2 takie treningi ze sztanga.trzeci z hantlami.a potem odpoczatku tylko ze z wiekszym nakladem.


trening co drugi dzien.z treningu na trening czujesz wieksza wytrzymalosc wydolnosc i sile.oraz masa rosnie w zaleeznosci od diety




jak juz rozkrecisz piec do dodajesz trening 2




podciaganie
wyciskanie na klate
bajc
zginacze nadgarstka


tez po 6 i ta sama metoda co w treningu nr1


i wyglada to tak.1 dzien treningowy 1 zestaw.2dzien treningowy 2 zestaw.3 dzien odpoczynek"

Czemu nie powiesz od kogo to xD ?

USgorn
06-02-15, 00:51
prawie wszystko sie zgadza tylko to nie "przerwa 1:30 znow ze sztanga 1:30 i to samo z hantlami ?"
1 trening sztanga idziesz do domu nastepny trening sztanga idziesz do domu i trzeci trening wtedy hantelkami do hantelek nie doszlem bo sie wzielem za prawdziwe treningi xD

USgorn
06-02-15, 00:51
Czemu nie powiesz od kogo to xD ?

zeby nie pimpowac xD

USgorn
06-02-15, 00:52
Ty mnie tu o pierdoly pytasz a lepiej potwierdz ze dobre slowka szepniesz xD

pekulski104
06-02-15, 00:52
prawie wszystko sie zgadza tylko to nie "przerwa 1:30 znow ze sztanga 1:30 i to samo z hantlami ?"
1 trening sztanga idziesz do domu nastepny trening sztanga idziesz do domu i trzeci trening wtedy hantelkami do hantelek nie doszlem bo sie wzielem za prawdziwe treningi xD

To słabe to co to jest kilka ćw po 6 powt :D ?

pekulski104
06-02-15, 00:53
zeby nie pimpowac xD

co ??>>>

USgorn
06-02-15, 00:54
robisz to bez przerwy nie odkladasz wgl sztangi tylko cisniesz i robisz 1:30 przerwy co nie starczy zebys unormowal oddech pierwsze latwo idzie ostatnie zawal serca jesli masz slaba kondyche xD
Mowie miesni z tego nie zbudujesz ;) kondycje tak

USgorn
06-02-15, 00:55
co ??>>>

wiesz komu masz ucho dobre slowko szepnac ?

pekulski104
06-02-15, 00:56
robisz to bez przerwy nie odkladasz wgl sztangi tylko cisniesz i robisz 1:30 przerwy co nie starczy zebys unormowal oddech pierwsze latwo idzie ostatnie zawal serca jesli masz slaba kondyche xD
Mowie miesni z tego nie zbudujesz ;) kondycje tak


Ahm każde ćw po 6 powt bez odkladania sztangi 1;30 i druga tak jakby tura ? po 6 powt znow ? omg jaki to ciezar dobrac do tegoo xd

pekulski104
06-02-15, 00:56
wiesz komu masz ucho dobre slowko szepnac ?

wiem ale po co

USgorn
06-02-15, 00:58
no tak wlasnie tak ;) .nie pamietam 70% czy moze 75 % a moze jakos innaczej no nic na poczatek daj 70% tego co wycisniesz na barki

USgorn
06-02-15, 00:59
wiem ale po co

no jak po co zebym zaplusowal 9344

pekulski104
06-02-15, 00:59
no tak wlasnie tak ;) .nie pamietam 70% czy moze 75 % a moze jakos innaczej no nic na poczatek daj 70% tego co wycisniesz na barki

No ta ale przysiad i martwy to zawsze więcej pójdzie to też 70 % z tego co na barki na 1x wezmę no sens :D ?

USgorn
06-02-15, 01:01
ta bo to Cie zmeczyc ma. Zobaczysz sobie jak zrobisz. Tylko nie oszukuj przerwami jakimis dodatkowymi xD

pekulski104
06-02-15, 01:01
Nie wiem jak kondycję zrobię to i chyba będę miał siłę do uderzania nie wiem właśnie jak to jest z tą siłą ciosu

USgorn
06-02-15, 01:02
musisz miec sile zeby zeby zadac mocny cios logiczne ale wazniejsza jest technika bo mozesz byc silny a bedziesz cios zle zadawal i bedzie slaby szedl

pekulski104
06-02-15, 01:02
ta bo to Cie zmeczyc ma. Zobaczysz sobie jak zrobisz. Tylko nie oszukuj przerwami jakimis dodatkowymi xD

No ciul to zobaczymy na bary z 50 może wezmę xD

USgorn
06-02-15, 01:03
No ciul to zobaczymy na bary z 50 może wezmę xD

no musisz sprawdzic.
ale ogolnie to widze ze wgl nie powazny jestes

pekulski104
06-02-15, 01:03
musisz miec sile zeby zeby zadac mocny cios logiczne ale wazniejsza jest technika bo mozesz byc silny a bedziesz cios zle zadawal i bedzie slaby szedl

No właśnie to najważniejsze teraz kondychę zrobić siłe jakaś się tam ma zakodowaną

pekulski104
06-02-15, 01:04
no musisz sprawdzic.
ale ogolnie to widze ze wgl nie powazny jestes

Czemu jak nie poważny ?

USgorn
06-02-15, 01:05
Czemu jak nie poważny ?

no bo zlewasz moja powazna sprawe xD

USgorn
06-02-15, 01:05
No właśnie to najważniejsze teraz kondychę zrobić siłe jakaś się tam ma zakodowaną

to od kiedy zaczynasz treningi ?

pekulski104
06-02-15, 01:05
no bo zlewasz moja powazna sprawe xD

Ide spać nara :D

pekulski104
06-02-15, 01:05
to od kiedy zaczynasz treningi ?

OD jutra + bieganie

USgorn
06-02-15, 01:05
Ide spać nara :D

a to idz i tak slabo kontaktujesz xD dobrej

USgorn
06-02-15, 01:09
Raczek ksiazke przeczytales ?

raczeek_87
06-02-15, 01:47
cos tam peku nawijał o tarczycy , ale przeczytawszy 3 str , swierdziłem ze dzuma była ciekawsza .

jutro przestudiuje wasze konwersacje - na spokojnie :)

pekulski104
06-02-15, 14:55
huawei scend p7 vs HTC One m7 pytałem na "wysepce" w leclerku za 1300-1400 sprowadzają m7 huawei wygląda ciekawie też a cena chyba niższaa

marcin001
06-02-15, 15:05
kuwa.. ja to chyba już stary jestem albo jest już tyle telefonów że nie ogarniam tematu..;p pamiętam czasy nokii 3310, 3410 lub gdy weszła nokia 3510i pierwszy fon z kolorowym wyświetlaczem.. to było coś... a teraz to większość telefonów to gówna.. bateria trzyma 1-2 dni, wieszają się, delikatne jak skóra na cycku...

pekulski104
06-02-15, 15:14
Powiem Ci jedno jesteś stary albo nienowoczesny :D

marcin001
06-02-15, 15:27
a no może.. ;p miałem 3 dotykowe tel, 500-1000pln, może trafiłem na chujowe egzemplarze ale to nie dla mnie. Palcami nie mogę trafić w literki na wyświetlaczu, jak prowadzę to ciężko napisać smsa i ta bateria.. Teraz mam nokie 515 i jestem zadowolony. Ładna, zgrabna, wytrzymała, bateria trzyma mi od 5-7 dni. A bajerów mi nie trzeba;p

fallenursus
06-02-15, 15:34
To na telefon się wciska coś? Ja do swojego mówię i rozumie w dwóch językach dość dobrze pisząc za mnie :)

marcin001
06-02-15, 15:51
w sumie nie próbowałem mówić do niego hehe :)

marcin001
06-02-15, 16:48
https://www.youtube.com/watch?v=1qap0jyzm_Y

hehe nawet nie wiedziałem że Marek lolki palił ;p

USgorn
06-02-15, 17:21
tralala Pekowi dac bana

pekulski104
06-02-15, 17:23
:)) co się tak boisz konkurencji :D zobacz prywatnie i napisz mi :D

USgorn
06-02-15, 17:25
rzuc nazwe albo z bcaa nie chce mi sie szukac ;p

pekulski104
06-02-15, 17:26
Dam na priv a z aptek mogę wstawiać tutaj linki ?

USgorn
06-02-15, 17:26
suple sie kupuje na bcaa xD
jak leki to dawaj tylko nie na lewa recepte do kupienia xd

pekulski104
06-02-15, 17:28
Chodzi o witaminy lecytyna z apteki mozna wstawic czy nie ? na stronach z odzywkami chyba nie ma takich rzeczy

pekulski104
06-02-15, 17:50
Lecytyna 1200 mg to jest ok ?

USgorn
06-02-15, 17:55
w jakim celu Ci ta lecytyna wgl ?

pekulski104
06-02-15, 17:59
w jakim celu Ci ta lecytyna wgl ?


Omg xD a w jakim celu mi noopept był potrzebny ?

USgorn
06-02-15, 18:03
a kumam zalamales sie brakiem noopa tak ze zdecydowales sie rozpic a ze jestes inteligentny pijak to lecytyna bedziesz dbal o watrobe ;p

jak na lepsza pamiec to daj sobie spokoj zaoszczedzisz pieniedzy. Juz lepsze zastosowanie Ginko biloba by mialo ale tez do noopa sie nie rowna. Bo Ty Peku to nic sobie nie umiesz ogarnac...

pekulski104
06-02-15, 18:25
Lecytyna 1200 MG avet suplement diety jest przeznaczony dla osób, które chcą wzbogacić swoją dietę w lecytynę sojową, która korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację oraz utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Przynajmniej z pewnego rynku od noopa sie zaczyna a potem konczy sie na odwyku ^^ prochy jakies wciagac w wieku 17 lat ^^

USgorn
06-02-15, 18:30
no naprawde gratulacje ze umiesz reklame produktu przeczytac napewno dzieki temu dokonasz dobrego zakupu.
zreszta jebie mnie co kupisz Twoj hajs ;p

pekulski104
06-02-15, 18:33
Ale witaminki ok ?

pekulski104
06-02-15, 18:34
no naprawde gratulacje ze umiesz reklame produktu przeczytac napewno dzieki temu dokonasz dobrego zakupu.
zreszta jebie mnie co kupisz Twoj hajs ;p


Hah to samo z noopem też czytasz i kupujesz lol to tak samo witaminy omg haha czyli sugerujesz że kupujac noopa czytając o tym w necie nie kupie dobrego ?

marcin001
06-02-15, 18:35
Peku kup to kurwa, i będzie choć spokój z tymi jebanymi zakupami... ;p bo co nie wchodzę tu to tylko kupujesz coś a i tak chuja z tego wychodzi ;d

USgorn
06-02-15, 18:36
Ale witaminki ok ?

witaminy jak witaminy


Hah to samo z noopem też czytasz i kupujesz lol to tak samo witaminy omg haha czyli sugerujesz że kupujac noopa czytając o tym w necie nie kupie dobrego ?

jesli bedziesz sie sugerowal opisami suplementow firm ktore nimi handluja kupisz caly wozek wydasz kupe hajsu a sie okaze ze nadal supermanem nie bedziesz pomimo ze tak napisali

fallenursus
06-02-15, 18:41
Lecytyna 1200 mg to jest ok ?

Nieźle w czajnik dałeś ze wątrobę leczyć chcesz?

marcin001
06-02-15, 18:41
Panowie coś na poprawę humoru z racji zbliżających się walentynek ;d

http://jbzd.pl/obr/237279/nogi

USgorn
06-02-15, 18:42
a kumam zalamales sie brakiem noopa tak ze zdecydowales sie rozpic a ze jestes inteligentny pijak to lecytyna bedziesz dbal o watrobe ;p



Nieźle w czajnik dałeś ze wątrobę leczyć chcesz?

Haha ale przeciez go w chuja robimy xD

USgorn
06-02-15, 18:43
Panowie coś na poprawę humoru z racji zbliżających się walentynek ;d

http://jbzd.pl/obr/237279/nogi

co mi kupisz ? ;p

pekulski104
06-02-15, 18:43
Lol to co za dużo tej lecytyny ? czy 1325,0 mg rzucic bo to jest max jakie sa w aptekach

marcin001
06-02-15, 18:45
co mi kupisz ? ;p

szpecem od zakupów tutaj jest Pekulski :P :P

USgorn
06-02-15, 18:46
Lol to co za dużo tej lecytyny ? czy 1325,0 mg rzucic bo to jest max jakie sa w aptekach

jebnij sie w leb. Poszukaj czy mozgu sobie kupic nie mozna. Chociazby swinski nada sie

USgorn
06-02-15, 18:47
szpecem od zakupów tutaj jest Pekulski :P :P

e to chuj nic nie dostane :(

marcin001
06-02-15, 18:49
hehe przyjedź do mnie w piątek albo niedzielę to pojedziemy na dziunie poruchać, na walentynki załatwię ;p

USgorn
06-02-15, 18:50
hehe przyjedź do mnie w piątek albo niedzielę to pojedziemy na dziunie poruchać, na walentynki załatwię ;p

wchodze to ale Ty do mnie przyjedz xD

pekulski104
06-02-15, 18:52
jebnij sie w leb. Poszukaj czy mozgu sobie kupic nie mozna. Chociazby swinski nada sie

No to 1200 styknie ? pisze że to suplement nie lek do wątroby

USgorn
06-02-15, 18:53
No to 1200 styknie ? pisze że to suplement nie lek do wątroby

do czego ma Ci styknac. Do Ciebie nic nie dociera.

pekulski104
06-02-15, 18:53
do czego ma Ci styknac. Do Ciebie nic nie dociera.

Żebym lepiej się uczył koncentrował itp

marcin001
06-02-15, 18:54
ale co z dziuniami ;p zanim do NL dojadę z nimi to się kurwy puszczą gdzieś po drodze ;d

marcin001
06-02-15, 18:56
Żebym lepiej się uczył koncentrował itp

znam dobre lekarstwo na Twój problem... 0.2 B-fenyloetyloaminy ;p

marcin001
06-02-15, 19:00
spadam dziki spompować bary i bicka, miłej konwersacji ;p

pekulski104
06-02-15, 19:04
znam dobre lekarstwo na Twój problem... 0.2 B-fenyloetyloaminy ;p

zobzcze co to

pekulski104
06-02-15, 20:30
Ty Fallen bierzesz jakieś witaminki ?

raczeek_87
06-02-15, 21:17
A co tam pochwale sie :D

Nie ma przebacz !

wybrałem z Żoną auto - jutro będzie ogladane ;D

9346

pekulski104
06-02-15, 21:18
UU ale bryka się prezentuje :D

raczeek_87
06-02-15, 21:21
miałem jechac po nia dzis , ale małe przeciwnosci losu powstały , nie pytajcie jakie :)

pekulski104
06-02-15, 21:21
Ludzie to są chyba jakieś jaja patrzcie na cene hahaha http://www.vitalpharm.sklep.pl/produkt/leki-nootropowe/noopept/#reviews

pekulski104
06-02-15, 21:22
miałem jechac po nia dzis , ale małe przeciwnosci losu powstały , nie pytajcie jakie :)

jakie ^^ ?

pekulski104
06-02-15, 21:22
Ludzie to są chyba jakieś jaja patrzcie na cene hahaha http://www.vitalpharm.sklep.pl/produkt/leki-nootropowe/noopept/#reviews


a sorry nowy sklep powstaje :D

muszę rozdmuchać sprawę nootropików to zaraz w aptece będzie :DD po kilku forach aby poskakać ^^

raczeek_87
06-02-15, 21:23
ja dzis natknąłem sie na taki spam reklamowy , a krzycza jak za zborze :

http://supermeskie-zdrowie.com/man-solution/

pekulski104
06-02-15, 21:28
ja dzis natknąłem sie na taki spam reklamowy , a krzycza jak za zborze :

http://supermeskie-zdrowie.com/man-solution/


Heh dziadostwo pewno jakieś dużo takich reklam np wydłuż sobie penisa

raczeek_87
06-02-15, 21:33
pewnie taaa, tescia na legalu nie dadza :D

marcin001
06-02-15, 21:54
ładna bunia, ile złociszy taka przyjemność jeśli to nie tajemnica? ;p

pekulski104
06-02-15, 22:03
Wpisałem w neta dopalacze ja pierdziele jak to łatwo zamówić na co to komu lol ?

marcin001
06-02-15, 22:06
Wpisałem w neta dopalacze ja pierdziele jak to łatwo zamówić na co to komu lol ?

Po to że jak ktoś na ochotę się upizgać a nie ma na rejonie towaru to kupuje dopy. Raz próbowałem swego czasu i nie polecam.. arytmia, problemy z oddychaniem i przez kila dni do tył chodziłem. Co za gówno

pekulski104
06-02-15, 22:08
Po co to próbowałeś ?

marcin001
06-02-15, 22:12
z ciekawości jak porobi :)

raczeek_87
06-02-15, 22:15
Panowie mysle ze życie trzeba poznac od podszewki :)

ps. raz to nie znaczy zle , byle miec rozum !

pekulski104
06-02-15, 22:17
Raz wystarczy by się uzależnić i zostać ćpunem :)

marcin001
06-02-15, 22:18
o to loto ;p

marcin001
06-02-15, 22:19
Raz wystarczy by się uzależnić i zostać ćpunem :)

co ty pierdolisz :) trzeba być w chuj słabym żeby być uzależnionym :) nie miałem problemów żeby przestać :)

pekulski104
06-02-15, 22:20
co ty pierdolisz :) trzeba być w chuj słabym żeby być uzależnionym :) nie miałem problemów żeby przestać :)

Nie każdy ma tak silną wolę a czemu konia bijesz codziennie ^^ ? xD

raczeek_87
06-02-15, 22:20
Raz wystarczy by się uzależnić i zostać ćpunem :)
nie zawsze , jak masz łep na karku nie zawsze ulegniesz emocją .

marcin001
06-02-15, 22:22
Nie każdy ma tak silną wolę a czemu konia bijesz codziennie ^^ ? xD

mówisz na własnym przykładzie? ;p nie mam potrzeby bić codziennie :)
wszytko jest dla ludzi, trzeba tylko wiedzieć kiedy wyhamować :p

pekulski104
06-02-15, 22:23
mówisz na własnym przykładzie? ;p nie mam potrzeby bić codziennie :)

Heh nie ale tak serio wiele ludzi ma słaba psychikę

marcin001
06-02-15, 22:27
np Ty :p

fallenursus
06-02-15, 22:29
Zarazil mnie kupowaniem to kupilem

http://www.newegg.ca/Product/Product.aspx?Item=N82E16834232072

pekulski104
06-02-15, 22:32
Zarazil mnie kupowaniem to kupilem

http://www.newegg.ca/Product/Product.aspx?Item=N82E16834232072


Oo nawet zajebisty tylko mi windows 8 chyba by nie podszedł jak się widzi win 8 ? :P

Chociaz powiem że I5 procek podobno lepszy niż I7 ;p

Fallen gdzie pracujesz ?

marcin001
06-02-15, 22:34
fajna zabawka, win8 dla mnie ok ale jak ma skóry 7.

fallenursus
06-02-15, 22:39
Nigdzie nie pracuje , żyje z inwestycji w burdele i sprzedaży broni do krajów czwartego świata.

pekulski104
06-02-15, 22:41
Nigdzie nie pracuje , żyje z inwestycji w burdele i sprzedaży broni do krajów czwartego świata.

A tak na serio?

ps. Fallen Twoje arty poszły w ruch :D wnieciłem rozmowę o dopingu mózgu!

marcin001
06-02-15, 22:41
przemysł zbrojeniowy podobno najbardziej dochodowy ;p

pekulski104
06-02-15, 22:44
Co prawda o noopie im gadałem nie jest on naturalnym ale wysłałem im też o tych naturalnych.

pekulski104
06-02-15, 22:53
https://www.youtube.com/watch?v=I-f94M-0kvk

klasyk pewno znacie ;p ale lubie powracać do klasyków ;d

fallenursus
06-02-15, 23:01
No ale czy pociągnie mi ten złom wormsy???

pekulski104
06-02-15, 23:01
No ale czy pociągnie mi ten złom wormsy???


Czemu mnie nie zauważasz;/

USgorn
07-02-15, 00:05
znam dobre lekarstwo na Twój problem... 0.2 B-fenyloetyloaminy ;p

a mnie natchnelo na kawal wlasnej roboty. Chujowy ale prawdziwy. Peku idzie do dilera i pyta "a to legalne?"


Ludzie to są chyba jakieś jaja patrzcie na cene hahaha http://www.vitalpharm.sklep.pl/produkt/leki-nootropowe/noopept/#reviews

zwyczajne cenny co chcesz?


Po to że jak ktoś na ochotę się upizgać a nie ma na rejonie towaru to kupuje dopy. Raz próbowałem swego czasu i nie polecam.. arytmia, problemy z oddychaniem i przez kila dni do tył chodziłem. Co za gówno

Nie klammy sie to gowno jest dla lamusow co sobie towaru nie umia zalatwic...


Heh nie ale tak serio wiele ludzi ma słaba psychikę

zwykli loserzy


fajna zabawka, win8 dla mnie ok ale jak ma skóry 7.

windows jak windows na poczatku moze dziwnie ale szybko sie idzie przyzwyczaic

USgorn
07-02-15, 01:45
Raz wystarczy by się uzależnić i zostać ćpunem :)

Peku strasznie masz zryty baniak przez rodzicow i tv. Tak samo jak teksty ze na miescie same cpuny i pojeby czy jak tam pisales. Zacznij zyc zyciem a nie tylko bajkami co Ci opowiadaja

marcin001
07-02-15, 07:20
,,a mnie natchnelo na kawal wlasnej roboty. Chujowy ale prawdziwy. Peku idzie do dilera i pyta "a to legalne?" ''

,,nie kupuje jednak,mama mi nie pozwala'' ;p

pekulski104
07-02-15, 10:24
UsGornie cieciu noop 50 g za 27 zł pisałem że strona przygotowywana jest xd

pekulski104
07-02-15, 10:39
Peku strasznie masz zryty baniak przez rodzicow i tv. Tak samo jak teksty ze na miescie same cpuny i pojeby czy jak tam pisales. Zacznij zyc zyciem a nie tylko bajkami co Ci opowiadaja

Aha pewnie zacząć żyć czyli iśc i zacząc jarać bo przecież jest zajebiście a wszystko co opowiadają o dopach to bajka ;p

USgorn
07-02-15, 10:54
Aha pewnie zacząć żyć czyli iśc i zacząc jarać bo przecież jest zajebiście a wszystko co opowiadają o dopach to bajka ;p

Wlasnie przez takie krzywe teksty nie masz kolegow a nie przez to ze nie pijesz.
A dopalacze biora glownie takie gimby jak Ty.
true story.

pekulski104
07-02-15, 11:04
Wlasnie przez takie krzywe teksty nie masz kolegow a nie przez to ze nie pijesz.
A dopalacze biora glownie takie gimby jak Ty.
true story.

Ogarnij się

marcin001
07-02-15, 11:09
Aha pewnie zacząć żyć czyli iśc i zacząc jarać bo przecież jest zajebiście a wszystko co opowiadają o dopach to bajka ;p

Wszystko jest dla ludzi, jak wiesz co z czym zjeść. nie bądź taka pizdeczka ( nie że Ci ubliżam ) co w dupie była, gówno widziała a ma najwięcej do powiedzenia ;) Nie chodzi mi że żeby być fajnym musisz ćpać czy się napierdalać ,ale wyjdź do ludzi bo czasem chujowe środowisko nauczy Cię życia bardziej niż może Ci się wydawać.

pekulski104
07-02-15, 11:10
Wszystko jest dla ludzi, jak wiesz co z czym zjeść. nie bądź taka pizdeczka ( nie że Ci ubliżam ) co w dupie była, gówno widziała a ma najwięcej do powiedzenia ;) Nie chodzi mi że żeby być fajnym musisz ćpać czy się napierdalać ,ale wyjdź do ludzi bo czasem chujowe środowisko nauczy Cię życia bardziej niż może Ci się wydawać.

Owszem wychodzę

USgorn
07-02-15, 11:11
Zreszta Peku idziesz na straty statystycznie osoby co zaczely pic przed 18 koncza pic kolo 30 (czyli my chlopaki ze spamu sie pospieszylismy). Osoby ktore zaczely po 18 chleja juz cale zycie

pekulski104
07-02-15, 11:13
Zreszta Peku idziesz na straty statystycznie osoby co zaczely pic przed 18 koncza pic kolo 30 (czyli my chlopaki ze spamu sie pospieszylismy). Osoby ktore zaczely po 18 chleja juz cale zycie

Haha bajku dobre z jakiego wykresu to wyczytałeś ?

marcin001
07-02-15, 11:17
Zreszta Peku idziesz na straty statystycznie osoby co zaczely pic przed 18 koncza pic kolo 30 (czyli my chlopaki ze spamu sie pospieszylismy). Osoby ktore zaczely po 18 chleja juz cale zycie

A nawet nie wiedziałem o tym ;p ale coś w tym jest bo coraz mniej pije alko ;d


Cieszę się Peku że wychodzisz :) Ale jak nie masz o czymś pojęcia to nie wypowiadaj się ;p bo mi to działa negatywnie na nerwy i urodę ;p

pekulski104
07-02-15, 11:19
Wlasnie przez takie krzywe teksty nie masz kolegow a nie przez to ze nie pijesz.
A dopalacze biora glownie takie gimby jak Ty.
true story.

On wie lepiej niż ja o sobie :)
kolegów nie mam tacy ludzie jak ja biora dopalacze o lol xd

USgorn
07-02-15, 11:19
Dobra Marcin tak dobrze to nie ma dobrze piszesz ale wiecej sogow nie bedzie xd

Dobra Peku idz sie najeb ze starym i przezyj swoje zycie zamiast nim zyc. Jebiesz mnie

pekulski104
07-02-15, 11:20
Dobra Marcin tak dobrze to nie ma dobrze piszesz ale wiecej sogow nie bedzie xd

Dobra Peku idz sie najeb ze starym i przezyj swoje zycie zamiast nim zyc. Jebiesz mnie

Masz coś do rodziców ?

USgorn
07-02-15, 11:21
Poza faktem ze Cie tak skrzywili to nic

marcin001
07-02-15, 11:22
Dobra skończmy to pierdolenie bo szkoda się wysilać :) My wiemy swoje Ty wiesz swoje i niech tak zostanie :)

Wczoraj kupiłem sobie białeczko delicious whey protein i właśnie pije :) Ale zajebisty smak ;d

pekulski104
07-02-15, 11:23
Poza faktem ze Cie tak skrzywili to nic

Czym ?

marcin001
07-02-15, 11:23
Dobra Marcin tak dobrze to nie ma dobrze piszesz ale wiecej sogow nie bedzie xd

Dobra Peku idz sie najeb ze starym i przezyj swoje zycie zamiast nim zyc. Jebiesz mnie

Hehehehehe idę się jebnąć do studni... to wszytko było dla tych sogaczów a Ty mnie tak potraktowałeś ;p

USgorn
07-02-15, 11:24
Zebys sraki nie dostal tylko xd

pekulski104
07-02-15, 11:25
Czym mnie niby skrzywdzili na rodzinę co jak co ale nie mam co narzekać.

marcin001
07-02-15, 11:28
Zebys sraki nie dostal tylko xd

E no nigdy nie miałem po białku sraki ;d Ale kilka lat temu jak człowiek był dzieckiem jeszcze, to glutaminę kumpel mi dał. To uwierz mi że srający kot sraką lepiej się prezentował niż ja wtedy na tronie ;p

USgorn
07-02-15, 11:30
Nowe zastosowanie glutaminy wynalazles xd chyba kumpel Cie nie lubial xd

pekulski104
07-02-15, 11:31
Co teraz mnie będziesz nie zauważał coż za zachowanie

USgorn
07-02-15, 11:33
szkoda czasu dla Ciebie

pekulski104
07-02-15, 11:34
szkoda czasu dla Ciebie

pytam sie czym mnie skrzywdzili piszesz tak a nie wiesz nawet

marcin001
07-02-15, 11:35
Nowe zastosowanie glutaminy wynalazles xd chyba kumpel Cie nie lubial xd

hehe myślałem że tak miało być ;p ogólnie ostatnio często się słyszy że glutamina czy hmb chuja warte jest ;p

pekulski104
07-02-15, 11:36
To że ja przeżyłem to była.. chrześcijanin powie że cud od Boga nie wierzący że w chu.. szczęście ja już byłem na tamtym świecie 3 razy chyba byłem cięty.

marcin001
07-02-15, 11:36
pytam sie czym mnie skrzywdzili piszesz tak a nie wiesz nawet

Wystarczy poczytać 30 str wstecz żeby stwierdzić że coś szuru buru pod rondelkiem ;p

pekulski104
07-02-15, 11:37
Zreszta Peku idziesz na straty statystycznie osoby co zaczely pic przed 18 koncza pic kolo 30 (czyli my chlopaki ze spamu sie pospieszylismy). Osoby ktore zaczely po 18 chleja juz cale zycie

Ale z tym to pojechał xD

USgorn
07-02-15, 11:37
No bo tam jest ;p sa badania potwierdzajace to.
Gluta co najwyzej na p9prawe odpornosci ma zastosowanie

pekulski104
07-02-15, 11:38
O chuj się kłócimy ?

USgorn
07-02-15, 11:39
Przeciez nikt sie nie kloci poza Toba xd

Wesoły_Grabarz
07-02-15, 11:39
:D :D Zostałeś spisany na straty :D

pekulski104
07-02-15, 11:39
Ale mnie obrażasz

marcin001
07-02-15, 11:40
O chuj się kłócimy ?

Przecież nikt się nie kłóci :)

US to po co to sprzedają.. ;d hehe

pekulski104
07-02-15, 11:40
:D :D Zostałeś spisany na straty :D




Noo xd więc zakop mnie..

USgorn
07-02-15, 11:40
Wystarczy poczytać 30 str wstecz żeby stwierdzić że coś szuru buru pod rondelkiem ;p

Lepiej bym tegi nie ujal xd


Ale z tym to pojechał xD

Przedstawilem statystyczne fakty a nie pojechalem


:D :D Zostałeś spisany na straty :D



Wykrok Grabarza zapadl xd

USgorn
07-02-15, 11:41
Przecież nikt się nie kłóci :)

US to po co to sprzedają.. ;d hehe

No jak po co dla kasy. Jak i wiekszosc supli ;p

marcin001
07-02-15, 11:44
No jak po co dla kasy. Jak i wiekszosc supli ;p

myślę że białko jako uzupełnienie diety się sprawdza. Kreatyna chyba też bo czuję zawsze przyrost siły. np po argininie to cudów nie czuje... jedynie przed ruchaniem pałka jak dębowa się robi ;p

USgorn
07-02-15, 11:50
myślę że białko jako uzupełnienie diety się sprawdza. Kreatyna chyba też bo czuję zawsze przyrost siły. np po argininie to cudów nie czuje... jedynie przed ruchaniem pałka jak dębowa się robi ;p

Jak najbardziej kreta dziala ale zwykle mono dziala tak samo jak inne formy z kosmosu ( i tu mowie na podstawie badan a nie wlasnego widzi mi sie) a cenowo wiadomo jaka roznica.
bialko tak wiadomo jak sie spieszysz posilek wyleci jak najbardziej tylko Ze bialko kosztuje duzoo razy mniej niz w sklepie. Producencji trzepia na tym taki hajs ze szok

marcin001
07-02-15, 11:52
a no co poradzisz.. ostrowia jest tania ;p

USgorn
07-02-15, 11:59
Peku nie pekaj. Lepiej ze jestes soba niz jakbys mial byc pozerem. Takie tam zarty to bylo bo mnie poirytowales troche. Ale chyba nie musisz o tym siostrze mowic ? ;p

Wesoły_Grabarz
07-02-15, 12:42
Dziki mam pytańko :D wiem że powino się robić taką przerwę jak czas trwania cyklu.
A jakbym zaczął wcześniej - dużo wcześniej ....odblok skończyłem 28.01.2015 :D jaka byłaby wymagana minimalna przerwa ? Miesiąc?
Soki które mam już na następną bombe patrzą na mnie i wzywają do działania ...:twisted:

USgorn
07-02-15, 12:49
Bij nie marudz ;p ale suma sumarum jak tak to lepiej mogles mostek zrobic

A wlasnie natchneles mnie Grabarz za ile GH ogarniesz z mozczku truposza ? Pytam jak najbardzien powaznie xd

Wesoły_Grabarz
07-02-15, 12:57
ostatnio mało trupów, nawet złotych zębów nie mam komu wyrwać żeby dorobić już o GH nie wspomnę :D

fallenursus
07-02-15, 13:16
Czytając to mam większą pompę jak po cialisie, może odpuścić trening lap bo se kuku zrobię.

fallenursus
07-02-15, 15:07
Czemu mnie nie zauważasz;/


Nie wyróżniasz się z tłumu.

pekulski104
07-02-15, 17:13
Macie pozdrowienia od piki

pekulski104
07-02-15, 17:14
Nie wyróżniasz się z tłumu.



Dzieki taki z cb kolega :-(

fallenursus
07-02-15, 17:19
Macie pozdrowienia od piki

Jebac chuja


Dzieki taki z cb kolega :-(

No cóż musisz więcej krzyczeć robić zadymy pozytywne itd itp lub mieć fajne cycki

pekulski104
07-02-15, 17:21
Jebac chuja



No cóż musisz więcej krzyczeć robić zadymy pozytywne itd itp lub mieć fajne cycki

Heh np jakie te zadymy pozytywne arty Mam pisac xd

fallenursus
07-02-15, 17:30
Zaskocz mnie.

pekulski104
07-02-15, 17:36
Zaskocze Cb tym ze cb nie da się zaskoczyc xd

USgorn
07-02-15, 18:30
Macie pozdrowienia od piki

Nie masz z kim sie zadawac?


Zaskocze Cb tym ze cb nie da się zaskoczyc xd

Wyslij zdjecie swojego kutonga tego sie na pewno nie spodziewa xD

fallenursus
07-02-15, 20:28
http://youtu.be/ERvyBjKdMUo

Zamiast durnych klipów Peku.

marcin001
07-02-15, 22:16
daje do myślenia ;)

xxmłodyxx
07-02-15, 22:24
https://www.youtube.com/watch?v=5bP1f_1o-zo

zajebisty film

fallenursus
07-02-15, 22:26
Szkoda że pic na wodę ten film. Ponoć naklamali nieźle

pekulski104
07-02-15, 22:32
http://youtu.be/ERvyBjKdMUo

Zamiast durnych klipów Peku.

No fajne uswiadomilem sobie ze slaby jestem musze cwiczyc i walczyc z samym soba

fallenursus
07-02-15, 22:46
Nic do myślenia tylko działania .
Wymyśliłem sobie ze zostanę w Polsce milionerem. Kupilem bilet w jedną stronę. Mam rok . Watch me !

pekulski104
07-02-15, 22:49
Nic do myślenia tylko działania .
Wymyśliłem sobie ze zostanę w Polsce milionerem. Kupilem bilet w jedną stronę. Mam rok . Watch me !

Heh to nie wiesz kiedy wrocisz to. A kiedy bilet kupiles gdzie bedziesz mieszkal w hotelu ?

fallenursus
07-02-15, 23:27
Hotele są dla prostytutek . Mieszanie się wynajmie w W-wie i tyle auto jest. Wystarczy ruszyć dupe z przed kompa i sięgnąć po ta kasę co wszędzie jest.

xxmłodyxx
07-02-15, 23:35
peku jak czytma co piszesz to zastanawiam sie czy ty jestes uposledzony czy co

xxmłodyxx
07-02-15, 23:41
fallen ten gosc z filmu jest swietny. dzieki :D

fallenursus
07-02-15, 23:43
Gościu jest niezły :)

xxmłodyxx
07-02-15, 23:49
Mimo ze nie ma za duzej masy to go supskrybowałem xD

USgorn
08-02-15, 00:01
Afryki nie odkryl ale stroj ma zajebisty oO

USgorn
08-02-15, 00:34
https://www.youtube.com/watch?v=qNPCS3FGih4