Zobacz pełną wersję : Spam
pekulski104
15-02-15, 00:47
Heh to nie tylko chodzi o znajomych ale o samego mnie
Peku czyli ogolnie uwazasz ze wyznacznikiem jest to ze wiesz jak ktos sra albo nie wiem jakas pierdola niz faktyczna wiedza. w ten sposob wlasnie sie szerza "madrosci" ludowe
pekulski104
15-02-15, 00:49
Zalozmy zr nie wiesz nic o pakowaniu kogo pytasz co i jak ?
nie rozumiem pytania/zdania
pekulski104
15-02-15, 00:53
Nie masz pojecia o cwiczeniu na silowni kogo pytasz ? zalozmy ze nie masz takich znajomych co by wiedzieli
ja sie nigdy nie pytalem. Wolalem zdobywac wiedze sam
fallenursus
15-02-15, 00:57
http://youtu.be/ZZcmc_LQUpU
pekulski104
15-02-15, 00:58
ja sie nigdy nie pytalem. Wolalem zdobywac wiedze sam
kurde od kogo sam cwiczenia wymysliiles? ktore maja wiecej lat niz my razem?
pekulski104
15-02-15, 01:00
http://youtu.be/ZZcmc_LQUpU
rozumisz o co mi chodzilo z podstawowymi informacjami ;pp ?
pytales o wiedze.
obejrzalem Burneike. Dowiedzialem sie co to cwiczenia zlozone. Plan sobie sam ukladam. Przy pierwszej przygodzie z silownia ninjownie odpierdalalem i tyle.
pekulski104
15-02-15, 01:04
pytales o wiedze.
obejrzalem Burneike. Dowiedzialem sie co to cwiczenia zlozone. Plan sobie sam ukladam. Przy pierwszej przygodzie z silownia ninjownie odpierdalalem i tyle.
Ha i wlasnie to jest to dlaczego Burneike bo go WIDZIALES ze byk jest i nie dziw sie ze czasami ja albo kto inny sie pluje ze nic nie wie o gosciu a mu doradza xd
trening a dieta czy zdrowie to co innego
pekulski104
15-02-15, 01:07
W znajomosci oraz posiadaniu podstawowych informacji nie widze nic zlego ;pp a nie takich doglebnych informacji typu srac mi sie chce a mi sie nie chce na gore isc albo dzisiaj zrobilem duza kupe hehehe
no przeciez masz jego fejsa to podstawowe info masz ;p
pekulski104
15-02-15, 01:11
no przeciez masz jego fejsa to podstawowe info masz ;p
ehh dobra powiedzmy ;] konczymy to zaraz trzeba isc spac
pekulski104
15-02-15, 01:19
Pytanie z innej beczki interesowal sie ktos fazami snu spanie krotkie a bycie wyspanym taka sytulacja? na legalnych srpdkach naturalnych.
noopept jest legalny a i tak nie mozesz wiec o czym tu mowa xD
Drzemka do 30 minut wystarcza na regeneracje dluzsze juz bedzie lipa
pekulski104
15-02-15, 01:24
noopept jest legalny a i tak nie mozesz wiec o czym tu mowa xD
Drzemka do 30 minut wystarcza na regeneracje dluzsze juz bedzie lipa
hehe xd masakra nawet mi nie przypominaj
pekulski104
15-02-15, 01:26
ide nara jutro chyba tel kupuje xd
fallenursus
15-02-15, 01:31
TEn chujowy telefon? Są lepsze środki na legalu od noopa :p
haha na te lepsze to jzu wgl nie ma szans na pozwolenie xD
ale się rozpisaliście ;p
Peku musisz zrozumieć jedną rzecz. Czy to na budowie, czy w fabryce czy innym zakładzie zawsze jest jakiś mietek z którego wszyscy się napierdalają. a tutaj padło na Ciebie... ;p
Pany mam pytanie odnośnie A. Nitro , warte swojej ceny aminki? Czy na to samo wyjdzie kupując np olimpu Bcaa?
pekulski104
15-02-15, 10:31
TEn chujowy telefon? Są lepsze środki na legalu od noopa :p
nie mam kasy na inne
ale się rozpisaliście ;p
Peku musisz zrozumieć jedną rzecz. Czy to na budowie, czy w fabryce czy innym zakładzie zawsze jest jakiś mietek z którego wszyscy się napierdalają. a tutaj padło na Ciebie... ;p
nie musi tak byc ziomek
nie musi ale tak jest, i sam sobie winny jesteś ;)
pekulski104
15-02-15, 11:06
skoncz
Tak przeglądam dział suple i odżywki, przeglądnąłem pierwsze 50 stron i oto takie perełki znalazłem:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?32557-Po-ilu-dniach-wida%E6-efekty-bo-samej-creatynie
http://www.e-gym.pl/showthread.php?32552-kreatyna-skutki
http://www.e-gym.pl/showthread.php?32157-Bia%B3ko-a-miesiaczka
http://www.e-gym.pl/showthread.php?31044-bezplodnosc-animal-pump
(http://www.e-gym.pl/showthread.php?31044-bezplodnosc-animal-pump)
niby nic a człowiekowi humor się poprawił ;d
Byliby hcetni zeby stawic sie na jakas impreze gdzies w polsce?
fallenursus
15-02-15, 15:50
Imprezy z tobą kończą się w pierdlu a dla innych w szpitalu, także wchodzę w to. Będzie Illonka?
Imprezy z tobą kończą się w pierdlu a dla innych w szpitalu, także wchodzę w to. Będzie Illonka?
Dominik. Ostatnio kiedy sie umawialismy na picie miałem byc z nia i sam wiesz jak wyszło. Wiec nie :P
pekulski104
15-02-15, 20:32
Kupilem lg g3s i ciesze miche wlasnie fona rozladowuje hehe
pekulski104
15-02-15, 21:31
Flagowiex to nie jest sredniak ale jest ok ��
Jak będą dobre lachony to ja się pisze na tą bibę, tylko dajcie znać wczesniej żeby floty coś odłożyć ;p
pekulski104
15-02-15, 21:34
W jakim miescie impra?
fallenursus
15-02-15, 22:37
Berlin-Artemis
Byliby hcetni zeby stawic sie na jakas impreze gdzies w polsce?
chujowa miejscowka pierdole ten biznes xD
Kupilem lg g3s i ciesze miche wlasnie fona rozladowuje hehe
wazne ze sie cieszysz i git. my wrescie bedziemy mieli spokoj xD
fallenursus
15-02-15, 22:45
M9 niedługo ciekawy się zapowiada , zainteresował mnie :)
poczekaj lepiej na M 10 ;p
pekulski104
15-02-15, 22:57
Hehe nom pogloski o m9 chodza jaka apka do biegania?
pekulski104
15-02-15, 22:59
Jeszcze etui kupic i git dajcie vibera xdd
fallenursus
15-02-15, 22:59
poczekaj lepiej na M 10 ;p
Wyjdzie to się weźmie m10 też.
pekulski104
15-02-15, 23:02
O 7 trzeba wstac jak sie wyspie eh zmienic tryb trzeba
Hehe nom pogloski o m9 chodza jaka apka do biegania?
run apps jakies poszukaj i tyle.
Jeszcze etui kupic i git dajcie vibera xdd
pomysli sie moze kiedys ;p
Wyjdzie to się weźmie m10 też.
znudza Ci sie
O 7 trzeba wstac jak sie wyspie eh zmienic tryb trzeba
przeciez i tak cale wolne z kurami spac chodziles ;p
a teraz z ekscytacji spac nie mozesz ;p
pekulski104
15-02-15, 23:06
No ta pozno chodzilem a wstawalem po 11 jutro szkola ehh
Peku kury chodza szybko spac Ty tez chodziles szybko ;p
pekulski104
15-02-15, 23:21
Nie chodzilem dobra ale teraz spadan spac xd
24 to wczesnie Peku a tak chodziles ;p
pekulski104
15-02-15, 23:24
Nara moze usne
Jadę jutro na grubsze zakupy po cycki ryż itp, przy okazji kupię co prochu i leucynę i tak myślę co by sobie jeszcze dokupić do arsenału. Tydzień temu skończyłem krete i pasuje z 2 miechy przerwy a tu mnie korci żeby jakiś cykl bez kreatyny zrobić. Może jakiś booster teścia? Kusi mnie przetestować Stak + Mstak. Co myśli o tym Szlachta wszechwiedząca? ;p
fallenursus
16-02-15, 21:11
Shit i tyle. Ewentualnie strata kasy
Ty to zawsze dobrze doradzisz ;p może polecisz coś dobrego?
Jadę jutro na grubsze zakupy po cycki ryż itp, przy okazji kupię co prochu i leucynę i tak myślę co by sobie jeszcze dokupić do arsenału. Tydzień temu skończyłem krete i pasuje z 2 miechy przerwy a tu mnie korci żeby jakiś cykl bez kreatyny zrobić. Może jakiś booster teścia? Kusi mnie przetestować Stak + Mstak. Co myśli o tym Szlachta wszechwiedząca? ;p
Shit i tyle. Ewentualnie strata kasy
Ty to zawsze dobrze doradzisz ;p może polecisz coś dobrego?
Co tu duzo gadac gowno i tyle
Co tu duzo gadac gowno i tyle
hehe ok gówno ;p a jest jakieś nie gówno? ;d
Jesli nie masz niedoboru zadnej witaminy czy mineralu. to Ci zaden suplement nie pomoze ;p
Chyba ze takie z dosypka tajna ph ale raczej nie za zdrowe to ;p
Nie no ogólnie myślę że z wit i michą jest ok :) ale myślałem że coś jest jeszcze co mi może pomóc ;p
Jesli placebo na Ciebie dziala dobrze ;) najlepiej czym drozsze tym lepiej
niby nie działa ale jak czytam w necie różne opinie to człowiek głupieje ;p
To nie czytaj opini ludzi ktory jada na placebo albo dostaja za te opinie pieniadze albo slyszeli ze dziala
a czytaj ludzi co swoja wiedze opieraja na pewnych zrodlach. Wiarygodnych badania naukwoych czyli inaczej nas xd
niby nie działa ale jak czytam w necie różne opinie to człowiek głupieje ;p
A wlasni3 o to chodzi producenta zeby Cie oglupic i miec jak najwiecej klientow. Masz wierzyc ze na carbo zrobisz 10 kg miecha w miesiac a co wazniejsze masz za to placic. Masz wierzyc ze bez supli sie nie da i masz inwestowac w ten biznes najlepiej pol wyplaty ;p
czytałem na naszym forum dział s i o 200 stron wstecz i różne cuda tam piszą ;d dlatego tutaj napisałem gdzie same mądre głowy zaglądają ;p
fallenursus
16-02-15, 22:07
Inhibit-e
Inhibit-p
Firma sns
A wlasni3 o to chodzi producenta zeby Cie oglupic i miec jak najwiecej klientow. Masz wierzyc ze na carbo zrobisz 10 kg miecha w miesiac a co wazniejsze masz za to placic. Masz wierzyc ze bez supli sie nie da i masz inwestowac w ten biznes najlepiej pol wyplaty ;p
znam chwyt reklamowy. ale mój tok myślenia jest taki: skoro przykładowo tak jak chciałem nabyć staka, czytam tu i tam, w większości piszą pochlebnie o nim. ale zapytałem was... ludzi doświadczonych i mówicie że gówno. myślę sobie chuj... jak gówno to gówno, ale zaraz w głowie rodzi się pytanie: czemu skoro to takie gówno przez ponad 10lat tak dobrze się sprzedaje i niby ludzie się spuszczają nad tym? ;p
Inhibit-e
Inhibit-p
Firma sns
to razem stosować? czy najpierw e potem p?
fallenursus
16-02-15, 22:50
to razem stosować? czy najpierw e potem p?
PPoczytaj co to. Jak działa jaki mechanizm działania mają środki czynne. Nawet tu brali.
inhibitor e to inhibior estrogenu a p to prolaktyny Marcin geniuszu ;p
Slawe zyskali na tym ze byly z dosypka PH wiec ludzie rosli. Roznioslo sie juz dawno nie sa z PH ale reklama rzadzi. Zreszta Marcin robisz sie marudny jak Peku chcesz to bierz Twoj hajs nas jebie ;p
fallenursus
16-02-15, 23:35
W jakim sensie inhibitor aromatazy jest prohormonem?
fallenursus
16-02-15, 23:44
znam chwyt reklamowy. ale mój tok myślenia jest taki: skoro przykładowo tak jak chciałem nabyć staka, czytam tu i tam, w większości piszą pochlebnie o nim. ale zapytałem was... ludzi doświadczonych i mówicie że gówno. myślę sobie chuj... jak gówno to gówno, ale zaraz w głowie rodzi się pytanie: czemu skoro to takie gówno przez ponad 10lat tak dobrze się sprzedaje i niby ludzie się spuszczają nad tym? ;p
A ich witamin pack od 25lat nienzmieniony i klauny się spuszczaja na kultowy produkt w którym większość minerałów i Wit jest tak dobrane ze blokują wchłanianie :) też było pisane, szukajka działa
"szukajka działa" - u mnie same gole baby wyskakuja jak probuje..WTF??
"szukajka działa" - u mnie same gole baby wyskakuja jak probuje..WTF??
za dużo pornosów oglądasz ;p
Peku mnie zaraził nudziarstwem i że on przestał to ktoś musi ;p czasem tak mam że wydaje mi się że powoli rosnę i wtedy tak wymyślam;d inhibitor estrogenu trochę mnie zaciekawił, ale chyba dam sobie spokój jednak skoro strata hajsu i na to konto dokupię sobie złomu na domową siłkę ;d
raczeek_87
17-02-15, 16:33
za dużo pornosów oglądasz ;p
Peku mnie zaraził nudziarstwem i że on przestał to ktoś musi ;p
A juz myslałem ze troche optymizmu na forum zapanuje :)
A juz myslałem ze troche optymizmu na forum zapanuje :)
Nie no już nie nudzę ;p
Peku to ziom pod moja protekcja jak ktos ma do niego jakies halo to inaczej bedziemy rozmawiac xd
mówisz że wpierdol murowany? ;d
Znasz Zbyszka spod celi? Bedzie okazja go blizej poznac oO
Ale dzis z dupy dzien taki mam.
nie znam ;p
biomet niekorzystny? ;p
No i nie chcesz poznac xD
Najchetniej to bym spac poszedl xd
to zrób i idź w kimono ;d
Dziś też mi się nie chciało jak zacząłem trochę biegać, bo od czasu jak przestałem balangować (jesień) 16kg mi przybyło i już zaczynam sapać powoli jak po schodach chodzę... ;d
A pakujesz cos wgl A no pakujesz pisales przeciez xd
ja juz nie mam sily na opornych na wiedze bajek sie naogladali i szukaja dobra i zla nawet w w hdl i ldl protein complex. A nie potrafia zrozumiec ze kazdy jest wazny dla organizmu i kazdy ma swoje zastosowanie. A jebe biere moderatorski urlop xd
po treningu sie obudze za 5 minut zaczynam ;)
Nie no ćwiczę ale oprócz tego co chcę zaczyna bęben i dupa rosnąć. Nie chce mi się liczyć Btw dokładnie jak jem wiec nadwyżkę mam raczej wszystkiego, a redukcji na to lato nie robię więc profilaktycznie myślę wrzucić 2-3 razy na tydzień z 30 min dowolnego aero.
hehe masa na grubasa xD ;p
nic obudzilem sie lece trenowac
A pakujesz cos wgl A no pakujesz pisales przeciez xd
ja juz nie mam sily na opornych na wiedze bajek sie naogladali i szukaja dobra i zla nawet w w hdl i ldl protein complex. A nie potrafia zrozumiec ze kazdy jest wazny dla organizmu i kazdy ma swoje zastosowanie. A jebe biere moderatorski urlop xd
po treningu sie obudze za 5 minut zaczynam ;)
żeby Cię na płaskiej spanie nie zwinęło ;p Weź chorobowe płatne ;d
hehe masa na grubasa xD ;p
nic obudzilem sie lece trenowac
powodzenia ;d nie spompuj się za bardzo ;d
raczeek_87
17-02-15, 19:38
Nie no ćwiczę ale oprócz tego co chcę zaczyna dupa rosnąć.
hehe,
trzeba było tak nie biegać z Wikidajło po Disneylandzie 9375
hehe,
trzeba było tak nie biegać z Wikidajło po Disneylandzie 9375
Tam to dopiero mamusie chodzą..... ;p
Chorobowego platnego nie daja bo nie ma w Zdrowiu lekarza zeby kontrolowac mogl czy nie symuluja xd
Chorobowego platnego nie daja bo nie ma w Zdrowiu lekarza zeby kontrolowac mogl czy nie symuluja xd
mogę ja być , trochę skorumpowany ale będzie ;p i tak w szpitalu dziadki do mnie na Panie doktorze wołają ;d
a to co Ty w tym szpitalu robisz ? ;p
dla znajomych za pol ceny ok?
pracuje na rehabilitacji ;p albo kineza albo fizyko albo masaż w zależności co trzeba, zakładam niebieskie wdzianko i popierdalam po szpitalu ;d
spoko spoko dobrze posmarujesz to się jakoś dogadamy ;p
a no to spoko praca.
a ten masaz to z happy endem robisz ? xD
a no to spoko praca.
a ten masaz to z happy endem robisz ? xD
hehe to co masuje nie kończy się happy endem ;p
raczeek_87
18-02-15, 09:36
Tylko nie mów ze to ręczna lewatywa xD
Nie no nie jest tak źle, choć raz miałem skierowanie do masażu okolicy kości ogonowej a ją masuje się między innymi przez odbyt ale jak zobaczyłem że wiek 6X lat to się wymigałem raz dwa ;d
raczeek_87
18-02-15, 10:19
noo taaa.
jak bys zobaczył 20-latkę byś zapierdzielał jak szalony ją masować ;)
Problem w tym że nawet jak 20 przyjdzie to nie wygląda tak uroczo jak by oko tego chciało ;p najlepsze są mamy 25-35... zadbane, pachnące, czyste i pogadane.. ehh dobrze że żadna tego nie czyta... ;d
raczeek_87
18-02-15, 10:52
Dobrze że żadna tego nie czyta... ;d
Tego nie badz taki pewny :)
Tego nie badz taki pewny :)
hehe no pewności nie ma, ale małe prawdopodobieństwo że akurat przeczyta to któraś z tych co je masuje/masowałem i obczai że to ten młody masażysta ;p
raczeek_87
18-02-15, 12:32
Oj , pochlebiac to sobie umiesz ��
Oj , pochlebiac to sobie umiesz ��
a co się będę jak se mogę ;p
Damski wpierdol Marcinowi sie szykuje bo kilka anonimow do Dabrowy poszlo xD
raczeek_87
18-02-15, 13:11
Zmykam popracowac
I nie zagadujcie mnie cholery , bo jak mi obroty w firmie spadna i prowizja sie zmniejszy to was pociagne do odpowiedzialnosci ☺
Taki jest cel ma spasc na tyle ze Cie z roboty wyrzuca a pozniej Cie do ciezkich robot zagonimy za kromke chleba ;p
Damski wpierdol Marcinowi sie szykuje bo kilka anonimow do Dabrowy poszlo xD
Może dzięki Tobie któraś coś zaproponuje ;p Punkt widzenia zależny od punktu widzenia ;p
pekulski104
18-02-15, 15:10
Mam znajomych kolo Dabrowej.
jak nie chcesz tu to napisz na pw skąd ;p
ehh 2 stówy i 6 pkt dziś zarobiłem.. :( 62/40 jak nic 2,5 kg białka by było...
raczeek_87
18-02-15, 21:43
To ta twoja astra tyle wyciąga xD ?
hehe daj spokój ;p na 1 może by wydarła tyle ;p miałem seicento 1.1 to na 1 prawie 70 na 2 100 na 3 145 na odcince szło a Ty moją Aśkę poniżasz ;p
raczeek_87
18-02-15, 22:46
hehe,
to się uśmiałem ;)))
też się śmiałem jak go katowałem ;p
Patrz Pan bo nie wierzysz ;p znalazłem na yt ale bez 1 ;p
https://www.youtube.com/watch?v=cdqbnoBH2yw
fallenursus
18-02-15, 23:01
Chujgonwie moze ma silnik mojego zloma 275KM
hehe tylko 54hp było ale sobie radziło , ale jak dzwona zaliczyłem nim to prawie na drugim świecie byłem ;p papiur nie blacha w nim
u Was forum tez tak oblepione reklamami ?
e u mnie nie ;) tylko panna reklama jest i tyle ;p
fallenursus
18-02-15, 23:57
U mnie też panna reklama tylko ze cyce na wierzchuz
A u mnie pan Zdzichu teraz atakuje z wielka pala
No ztoczylem walke na smierc i zycie. Padlo kilka trupow ale udalo sie zwyciezyc. Ale Peku nie hakuj mi wiecej laptopa obiecuje ze sie odczepie od Twojej siostry
fallenursus
19-02-15, 00:37
Nie masz wyjscia, 15kg mięsa za małą dałem. Wychowam se :)
a to o to chodzi obiecalem Pekowi 10 g noopa i go wychoyaac na lewo chcialem ale sie zwiedzial xD
coś było na rzeczy bo cycków już nie ma :(
pekulski104
19-02-15, 19:03
Jak wstawiac foto z telefonu ten obraz tu nie dziala.
fallenursus
19-02-15, 19:15
http://www.e-gym.pl/showthread.php?36100-Prosty-i-szybki-spos%F3b-dodawania-zdj%EAc-na-forum
raczeek_87
19-02-15, 19:40
ulala :D
efekt pomniejszenia nawet bardzo wpadł mi do gustu ;))
co Ci się pomniejszyło? ;p
raczeek_87
19-02-15, 19:47
http://www.e-gym.pl/showthread.php?36100-Prosty-i-szybki-spos%F3b-dodawania-zdj%EAc-na-forum
nie marudz tylko wejdz w link powyzej i zobacz efekt pomniejszenia ;D
ulala :D
9389
ehh.. wiem że nie wyżyty coś jestem ale podoba mi się ta dziewczyna z tego linku.... ;p
tzn efekt pomniejszenia.... ale u mnie na odwrót, coś się powiększa ;p
ehh... ale jej z oczu się dobrze patrzy ;p
9390
raczeek_87
19-02-15, 20:14
ZGADZAM SIE W 100%
zwłaszcza porównując do twojego awatara :Dhehe
-oczywiscie bez obrazy :)
ehh wszytko przez PEka... nie umie dziad zdjęcia wstawić i teraz człowiekowi się dupczyć chce :( ;p
Jak wstawiac foto z telefonu ten obraz tu nie dziala.
Jak fotki siostry to mi na gadu. Jak inne to mozna wstawic z fona bez problemu tylko wagowo musza byc ok
ulala :D
efekt pomniejszenia nawet bardzo wpadł mi do gustu ;))
Ty jak sie pomniejszysz to Cie widac nie bedzie ;p
Marcin bez obrazy ale Ty na pewno wiesz co to aminokwasy ? ;p
Marcin bez obrazy ale Ty na pewno wiesz co to aminokwasy ? ;p
No wiem ;p chodzi Ci o tamten temat? Na chuj mu aminokwasy jak nawet diety nie trzyma.. ;p
raczeek_87
19-02-15, 20:32
Najłatwiejszy sposób na zmniejszenie wagi
- obraz
- zmnien rozmiar
- i jak na foto : z prawej strony robimy Peku web duza i po sprawie :)
9391
no ja wiem ale tak jakos moze ja zle zrozumialem ze amino na pozniej bo teraz za mocne xD
ogolnie lepiej dawaj wiecej bialka taniej na tym wyjdziesz a wiec bedziesz mogl dac wiecej fuck yea xD
wbijasz w painta i pomniejszasz cala magia xD
no ja wiem ale tak jakos moze ja zle zrozumialem ze amino na pozniej bo teraz za mocne xD
ogolnie lepiej dawaj wiecej bialka taniej na tym wyjdziesz a wiec bedziesz mogl dac wiecej fuck yea xD
nie nie hehe nie że za mocne tylko że na co narazie jak mu nie są aż tak potrzebne. Drugiej Twojej części nie czaję o co Ci chodzi ;p
Zebys kupil miecha zamiast aminokwasow ;p ewentualnke bialka i miecho a nie amino wyjdzie to samo a bedziszz mial wiecej za te pieniadze ;p
jemu to napisz a nie mi :P Swoją drogą czym się różnią te aminy z odżywki białkowej od tych w kapsach/prochu oprócz trawieniem i czasem wchłaniania? ;p
A no myslalem ze Ty tez zresz ;p
Niczym sie nie roznia a ta roznica czasowa to 2 minuty czy jakos tak byla (ah ta skleroza na starosc xd)
miałem sobie kupić ale stwierdziłem że wolę dołożyć i dobry proch kupić ;p
czyli producenci nie kłamią że mają szybszy czas wchłaniania ;p
raczeek_87
19-02-15, 21:26
moge sie mylic , ale jak dobrze pamietam to bialko jest trawione na aminokwasy a aminokwas jest prosto przyswajany bez trawienia ,tylko ciekawy mnie ze jak nie zapodasz ww to bialko ci sie spali podczas trawienia bo organizm potrzebuje wiecej energi niz ma białko , ciekawe jak to jest w praktyce .
A na opakowaniach pisza ze najlepiej 30 min przed posiłkiem , hmm ...
W praktyce jest tak ze jelito mazz dlugie i trawienie to nie takie hop siup a poza tym to nie dziala tak ze zjesz 100g ryzu i po godzinie juz nie masz energii z niego ;p poza tym organizm ma zapasy energii
Bialko w energie jest tylko w ostatecznosci zamieniane i tego tez nie latwo tak dokonac ;p
fallenursus
19-02-15, 21:38
Leucyne solo kup z myprotein i styknie. Zryj 20g po treningu
raczeek_87
19-02-15, 21:51
W praktyce jest tak ze jelito mazz dlugie i trawienie to nie takie hop siup a poza tym to nie dziala tak ze zjesz 100g ryzu i po godzinie juz nie masz energii z niego ;p poza tym organizm ma zapasy energii
Bialko w energie jest tylko w ostatecznosci zamieniane i tego tez nie latwo tak dokonac ;p
czyli rano na czczo spoko mowisz , no napewno sie szybciej wchłonie niz z pokarmem , ma to sens!
czyli w praktyce pewnie trzeba by było 2 dni byc na samej wodzie by tak sie pewnie stało .
Raku te procesy to dzialania na dluzsza mete i nie ma znaczenia czy zjesz 5 minut wczesniej czy pozniej. Czy zjesz 6 posilkow czy 3 to to samo wyjdzie. Posilki co 3 h maja takie zalety ze na masie latwiej zmiescic mniejsze posilki a na redukcji maja zapobiegac podjadaniu i tyle. Nie ma to wplywu na rosniecie
Albo jechac na cudownej diecie 1tys kcal do tego ostry zapierdol wtedy bedziesz miecho palil rowno a tluszcz zostanie bo organizm nie jest glupi. Jesli jest taki kryzys to pozbywa sie w pierwszej kolejnosci miesa bo utrzymanie jego kosztuje energie tluszczu nie. To tak jakbys mial powazny kryzys finansowy i wybierac miedzy rowerem a motorem. Wiadomo motor fajniej wyglada ale i tak wybierzesz rower bo jest za darmo.
Nom leucyne warto dodac
Miałem coś napisać ale widzę że ktoś tu jest prze mądry :P
haha Marcin jak chcesz to potrafic uderzyc w sedno xD
1typek. Marcin 2typek. Ja 3typek. Peku xD
https://www.youtube.com/watch?v=PNZMRS6pnqI
jak warto sie domyslec 3 robi "najciekawiej " xD
Wesoły_Grabarz
20-02-15, 05:25
dobre :D ahahahaa :D
hehehe 3 typek to wygląda jakby ruchał tą sztangę i w drugiej fazie doszedł ;p
hehe śmiech śmiechem ale potem ludzie beczą że MC jest bee bo plecy bolą ;p
raczeek_87
20-02-15, 10:11
Mistrzostwo swiata xD
Byłem dziś zapłacić tym kurwiorzom mandat i tak jakoś na pocieszenie sobie kupiłem :D
9395
raczeek_87
20-02-15, 12:57
Pany wiosne mamy :)
wlasnie jestem w Piotrkowie Trybunalskim i tem. W aucie pokazuje 10'C
Wiecie ci to oznacza zaraz piekne panie beda nam umilac krajobraz na ulicach ;)
tak na moment ja tylko. Leccie do sklepu po Nox pump-a dwa skladniki amfetamino podobne w nim siedza. Po NL mam cos wiecej ale bez problemu powinniscie znalezc o tym bo w PL tego odkrycia dokonali ;p
PS. Mialem probki nie kopalo...WTF ? :<
Pany wiosne mamy :)
wlasnie jestem w Piotrkowie Trybunalskim i tem. W aucie pokazuje 10'C
Wiecie ci to oznacza zaraz piekne panie beda nam umilac krajobraz na ulicach ;)
Byłem u nas w Tarnowie dziś w centrum to jak jechałem to myślałem że łeb sobie ukręcę :P Cycki na wierzchu zaczynają się pokazywać, legginsy, spódniczki.. a pała furgota jak ruski wentylator :d
tak na moment ja tylko. Leccie do sklepu po Nox pump-a dwa skladniki amfetamino podobne w nim siedza. Po NL mam cos wiecej ale bez problemu powinniscie znalezc o tym bo w PL tego odkrycia dokonali ;p
PS. Mialem probki nie kopalo...WTF ? :<
może przećpany jesteś :P
raczeek_87
20-02-15, 13:22
a pała furgota jak ruski wentylator :d
Marcin ty udaj sie do jakigos klubu nocnego ,
bo dni coraz cieplejsze a ciebie chlopie nam rozsadzi xD
ps. Zmykam do domciu .
fallenursus
20-02-15, 13:47
http://i57.tinypic.com/2cny5fp.jpg
Marcin ty udaj sie do jakigos klubu nocnego ,
bo dni coraz cieplejsze a ciebie chlopie nam rozsadzi xD
ps. Zmykam do domciu .
nie no ja taką naturę mam :( pół cycka zobaczę i sierżant na baczność stoi ;p
No ale piątunio jest więc git, jeszcze spompuje dziś bary i bica i święto :d
raczeek_87
20-02-15, 17:48
nie no ja taką naturę mam :( pół cycka zobaczę i sierżant na baczność stoi ;p
To ja sie boje zapytać co sie dzieje jak masz dostawę cyca u siebie w miesnym ;P
.
.
.
.
.
.
.
.
ps. Falen przegiąłeś z ta temperatura ;)
To ja sie boje zapytać co sie dzieje jak masz dostawę cyca u siebie w miesnym ;P
nie o takiego cyca chodzi ;p
raczeek_87
20-02-15, 19:13
całe szczęście !
Wpisałem na fb w wyszukiwarkę polskie uczennice, ale kurwa maszynki... ;p
raczeek_87
20-02-15, 19:45
idz sie lepiej piwa napij , moze ci hormony opadna ;)
nie no ja taką naturę mam :( pół cycka zobaczę i sierżant na baczność stoi ;p
No ale piątunio jest więc git, jeszcze spompuje dziś bary i bica i święto :d
Niby dobrze bo to znaczy ze hormony masz w dobrym stanie ale z drugiej strony skoro sie szybko podniecasz to szybko strzelasz xD jest jeszcze druga opcja ze tu udajesz takiego figo fago a gimbusem jestes co po 3 razy dziennie pornosy oglada, nigdy nie ruchal i tez co zobaczy kobite to od razu mu stoi xD zarty zarciki takie ;*
nie o takiego cyca chodzi ;p
jak nie o takie jak pisales sam ze bierzesz dwa porzadne cyce najlepiej z indyka pale se maselkiem smarujesz i do boju xD
hehehehe ej Chłopok Chłopok, masz fantazje lepsze niż ja widzę z tym indykiem ;p
wydało się.. cipkę na żywo z bliska widziałem tylko u krowy na pastwisku jak sikała ;p
Za cyce tez ciagles?...ta sama krowe xd
Za cyce tez ciagles?...ta sama krowe xd
nie bo miała 4 cyce i nie wiedziałem za który złapać :P
do kosciola wyspowiadac bys sie poszedl. na tace dasz, ksiedza za dzwonek pociagniesz xD ;p
fallenursus
21-02-15, 16:36
Taka amatorka z tymi cycami.
Dwa płaty boczku w kaloryfer i jedź.
tak to ciasno jak w czarna dziure ;p
fallenursus
21-02-15, 17:49
Jak ktoś nie miał do czynienia z fitnesskami to nie moja wina.
pekulski104
21-02-15, 19:47
Pierdzielone slabe plecy bola mnie nad ledzwiami coraz czesciej co robic
Jak ktoś nie miał do czynienia z fitnesskami to nie moja wina.
Wydalo sie ze klamiesz. Boczek jest tlusty fitnesski nie sa ;p
Pierdzielone slabe plecy bola mnie nad ledzwiami coraz czesciej co robic
gon sie odzywasz sie tylko jak cos potrzebujesz ;p
do kosciola wyspowiadac bys sie poszedl. na tace dasz, ksiedza za dzwonek pociagniesz xD ;p
wole zakonnice ;p
Pierdzielone slabe plecy bola mnie nad ledzwiami coraz czesciej co robic
nie garb się... zacznij ćwiczyć plecy
raczeek_87
22-02-15, 10:27
siema ,
co knujecie ?
pekulski104
22-02-15, 11:21
Wydalo sie ze klamiesz. Boczek jest tlusty fitnesski nie sa ;p
gon sie odzywasz sie tylko jak cos potrzebujesz ;p
Niee.. Ehem jakos tak wyszlo to tu to tam
Peku bylo juz Ci pisane nie raz co masz robic ;p robisz batmanki (xd) pewnie nie albo jak Ci sie przypomni
https://www.youtube.com/watch?v=zbTyCe2dbRk
co mu sie stało? bo nie rozumiem
fallenursus
22-02-15, 20:31
Serce ma przerost,kiepsko się skurcza. Oprócz tego że naduzywal saa, jest nadal kilka bardzo chwaonych w pl supli które mu w tym pomogły :) ostatnio się debile jarali jednym na fejsie, nie mieli ciekawych argumentów szybko zakończyłem jednostronna rozmowę
Nowa Zelandia i Australia to jedne z najbardziej kontrolowanych pod tym względem krajów na świecie. Gera jest tak samo karalna jak feta czy kokaina
fallenursus
22-02-15, 21:07
Ale spoko za kilka lat będzie może taki wywiad z rokiem. Zrozumiesz wsio :)
pekulski104
22-02-15, 21:37
Mam pytanie gdzie ten Rocky jest ?
na emeryturze. leb go juz boli od tego boksowania
pekulski104
22-02-15, 23:30
Aha xd
siostra spi? i co Ty nie spisz jeszcze ? ;p
pekulski104
23-02-15, 07:26
No nie spalem jeszcze ona chyba tez nie teraz wstalem poje kawe i jem placka sniadanie mistrzow xd
od kawy to sie zaczyna pozniej amfa a pozniej to juz nawet metaamfetamina nie starcza... xD
i przychodzi z pomocą koka ;d
co to za spadek formy spamowej panowie ? oO
no właśnie też co wchodzę tu to myślę sobie że chłopoki się nie rozpisali ;p ostatnio jakieś przesilenie wiosenne czy chuj wie co ale cały czas zmęczony jestem i czekam tylko do wieczora żeby w kimę pójść ;d
Peku zakupów nie robisz jakiś? ;p
raczeek_87
25-02-15, 09:11
Kurwa czytałem wczoraj artykuły na temat cyca ,
przezucam sie na indyka w cholere !
w 6 tygodni kurczak rosnie do wagi 2kg masakra , gdzie inyk potrzebyje 6mc i po zatym nie da sie indyka utuczyć w sposób chemiczny ( ze tak to ujmę ) - trzeba go karmic naturalnie itp, itd ......
a myślisz że czemu tak dobrze wszystko rośnie po kupnym cycu? ;p
raczeek_87
25-02-15, 10:08
Wiele osób uważa, że mięso z indyka jest znacznie bardziej zdrowe od mięsa z kurczaka. Kurczak jest jednak o wiele tańszym mięsem, dlatego jest częściej kupowany. Wiele osób zastanawia się jednak nie tylko nad ceną, ale także nad wartościowością tego mięsa. Po pierwsze kilka ważnych informacji. Warto wiedzieć, że kurczaki żyją około sześciu tygodni, a indyki żyją nawet dwa lata ( przemysłowy przeważnie 24 tygodnie ). To jest bardzo ważne, gdyż pokazuje to, że kurczaka można w bardzo łatwy sposób i w bardzo szybkim tempie utuczyć. Z indykiem nie da się tego zrobić. Indyka nie da się sztucznie utuczyć. Musi on dojrzeć na prawdziwym jedzeniem potocznie mówiąc nie zje nam byle czego !. Warto także wiedzieć, że kurczak, którego kupujemy w marketach z pewnością chowany był w bardzo trudnych warunkach, w strasznym ścisku. Nie jest to na pewno dobra wiadomość dla ekologów, którzy nie pochwalają tego typu zachowania. Nie jest to także zdrowe, gdyż jeśli jeden z kurczaków zachoruje w jakiś sposób to wówczas choroba w szybki sposób przechodzi na pozostały drób. Wiadomo, że do paszy kurczaków sypie się wszelkiego rodzaju antybiotyki oraz inne substancje, które mają pomóc drobiowi w szybszym wzroście. Wszystko to – warunki, pasza oraz substancje dodawane do niej, wpływają w bardzo znaczny sposób na jakość mięsa, które później spożywamy. Musimy o tym pamiętać wybierając mięso, szczególnie dla dzieci. Jeśli chcemy, aby nasze dziecko zjadło zdrowe mięso to powinniśmy dać mu mięso z indyka, a nie mięso z kurczaka. Jeśli natomiast chcemy podać dziecku lub samemu zjeść mięso z kurczaka to raczej nie powinniśmy wybierać kurczaka przemysłowego. W takim przypadku powinniśmy wybrać kurczaka zagrodowego.
źródło:
http://greenhouserestaurant.pl/indyk-zdrowszy-od-kurczaka/
wszystko jest teraz chujowe, masówka.. czym szybciej coś urośnie tym szybciej będzie można sprzedać i następna partię zaczynać. Mama jest przedstawicielem pewnego centrum paszowego to czasem jak opowiada triki hodowców ( nie tylko drobiu) to nie wiadomo czy się śmiać z tego czy płakać że to jemy ;) Znajomi mają trzodę to chyba co 4 miechy oddają świnie ( czyli ok 1kg na dzień świnia jest cięższa ). A patrząc poglądowo u dziadka na wsi mają 2 świnki na kiełbasę dla siebie, żywione w miarę naturalnie już maja chyba ponad pół roku i myślę że nie mają więcej niż po ok 70-80 kg.
W sumie nic człowiek by nie jadł jakby wiedział ile chemii w czym jest ;p
no właśnie też co wchodzę tu to myślę sobie że chłopoki się nie rozpisali ;p ostatnio jakieś przesilenie wiosenne czy chuj wie co ale cały czas zmęczony jestem i czekam tylko do wieczora żeby w kimę pójść ;d
Peku zakupów nie robisz jakiś? ;p
grypa panuje moze Cie przeziebienie bierze ;p
----
oj Raczek Raczek sie usmialem z Twojego zaskoczenia ;p ale wiesz teraz dlaczego Fallen ostatnio tylko pisal o ekologicznym miesie ;p
U mnie kurczaki nie leca tak mocno na koksie jak u Was. Wage 1,1-1,2 maja i jak je smaze to sie nie robi zupa wodna ;p Chociaz musze przyznac z lidla raz kupilem to wody bylo sporo no ale to tam juz tez nie kupuje i tyle
pekulski104
25-02-15, 12:31
no właśnie też co wchodzę tu to myślę sobie że chłopoki się nie rozpisali ;p ostatnio jakieś przesilenie wiosenne czy chuj wie co ale cały czas zmęczony jestem i czekam tylko do wieczora żeby w kimę pójść ;d
Peku zakupów nie robisz jakiś? ;p
Nie robie czasami cos kupie teraz to jem albo nie jem dziwne rzeczy sie dzieja czasami smaku nie mam
Peku czemu porzuciles szkole ?
pekulski104
25-02-15, 12:42
Jak to porzucilem
No bo w poludnie jestes na forum ;p
pekulski104
25-02-15, 12:54
Heh tak wyszlo prawie codziennie tak jestem xd
a no widzisz to ja nie wiedzialem bo ja raczej w dzien to zadko ;p
czyli poprostu wagarujesz mowisz ? ;p
a ja wiem dlaczego wagarujesz bo zaczeles kawe pic i od tego czasu staczanie sie poszlo juz z gorki
pekulski104
25-02-15, 13:16
To znaczy siedziec moze nie siedze o tych porach na forum ale chodzi o to ze w takich godzinach to ostatnio przychodze e tam roznie to bywa xd zwolnieni
Co tam słychać Panie i Panowie, coś ostatnio zaniżona forma nawet w spamie ;d
Peku wagaruje bo sikoreczki już powychodziły i obczaja całymi dniami ;d
pekulski104
26-02-15, 20:13
No wlasnie co tam slychac a tak wogole heh marcin cos w tym jest te laski koncza czlowieka jesc nie moge spac nie moge xd
No wlasnie co tam slychac a tak wogole heh marcin cos w tym jest te laski koncza czlowieka jesc nie moge spac nie moge xd
a to od patrzenia czy ruchania? ;p
Na mnie po staremu, walczę z zakwasami na motylach ;d
oo nie wierze Peku sie zakochales ?!
opowiadaj Peku
Jak wroce ma byc pelny raport zdany !
pekulski104
26-02-15, 20:34
Kolejny kazdy tak mi mowi ze sie zakochalem xdd duzo mysle ostatnio tez taki mysliciel moze i marzyciel sie ze mnie zrobil xd
Kurwa nie myśl tyle tylko bierz się za dupę zanim inny frajer się zakręci koło niej ;p a jak wydymi to postrasz go nami ;d
pekulski104
26-02-15, 20:42
Hehe sam sobie poradze jak nie to sie wezmie paru typa z selekcji xd
Hehe sam sobie poradze jak nie to sie wezmie paru typa z selekcji xd
ładna chociaż? ;p
pekulski104
26-02-15, 21:01
Zapomnialem dodac ze jestem skryty xd
Ty tu nie pierdol tylko opowiadaj co to masz za mięsko ;p
pekulski104
26-02-15, 21:10
Bez takich mi tu bo nic nie powiem i ciul xd
Myślałem że chcesz się pochwalić co tam wyrwałeś :P
pekulski104
26-02-15, 21:20
Nie nie chce xd ja nie z tych co sie chwala ja sobie skromny czlowiek skryty jestem xd
żebyś tylko synek formy nie zalał to będzie dobrze :d
pekulski104
26-02-15, 21:27
Hihihi
fallenursus
26-02-15, 21:31
Nie ruchaj za ostro bo powietrze zejdzie.
zaraz chłopaki przyjdą to Cię sprowadzą na ziemię z tego miłosnego letargu ;p
Kolejny kazdy tak mi mowi ze sie zakochalem xdd duzo mysle ostatnio tez taki mysliciel moze i marzyciel sie ze mnie zrobil xd
czyli jednak nie ma zadnej dupy a jest tylko Herena
Hehe sam sobie poradze jak nie to sie wezmie paru typa z selekcji xd
No i skonczy sie tak ze w srody nie bedzie treningow krwawej bo cala sekcja w szpitalu xD
pekulski104
27-02-15, 09:07
Chlopaki ja mam wysokie cisnienie nie yrzeba mi podnosic wgl do czego to doszlo zebym stal na przystanku i siedzial na egymie xd
Zachowuj się jak chłopak, obczaj jakieś dupsko fajne a nie baw się komórką ;p
Wysokie tzn jakie? podaj liczby
raczeek_87
27-02-15, 20:42
Nie ruchaj za ostro bo powietrze zejdzie.
i po temacie :)
raczeek_87
27-02-15, 21:51
łobuzy ?
jakie plany na weekend ?
pewnie znów ćpać kreatynę będziecie .
ja jutro wieczorem będę się delektował trawką i popijał piwko a na gastro 50cm pizza gyros ;d a niedziela może rowerkiem gdzieś prysnę jak aura będzie ok :)
łobuzy ?
jakie plany na weekend ?
pewnie znów ćpać kreatynę będziecie .
jak to jakie plany. Cpanie Sranie i Ruchanie xD
Martini Bianco
28-02-15, 09:55
Już realizuje cześć weekendowych planów pisząc z poziomu stacza. ;)
Martini ale gowniany powrot xd
chyba zatwardzenie ostatnio miales bo dawno Cie nie bylo
raczeek_87
28-02-15, 19:16
konkurs drużynowy ........brąz ;D - brawo panowie !
9414
- a tak był srebrny blisko :)
Martini Bianco
28-02-15, 19:47
Martini ale gowniany powrot xd
chyba zatwardzenie ostatnio miales bo dawno Cie nie bylo
Moje IP miało facha i twardo odmawiało współpracy z serwerem.
fallenursus
28-02-15, 23:24
Kurwaaaaaa
Moje IP miało facha i twardo odmawiało współpracy z serwerem.
wszyscy sie narazili Pekowi hakuje nas pokolej
starzejecie sie panowie sobota 24 a wszyscy spia
trzeba mi tel jakis w miare ale tani zeby mi nie było szkda na budowe bo sgs3 strasznie zniszczyłem az padłxd i musze kupic cos nowego xD
Polecam kome na budowe firmy cat :)
co ty tu pierdolisz? nie prcuje w kamieniołomie
Mlody takiego se kup 9417
raczeek_87
02-03-15, 09:06
Dobry sprzed ;)
A mi laptop wlasnie nawalil _ Złom cholerny. .
A tablecie nie to samo :/
trzeba mi tel jakis w miare ale tani zeby mi nie było szkda na budowe bo sgs3 strasznie zniszczyłem az padłxd i musze kupic cos nowego xD
kup jak chcesz używaną nokie c5. dobra tania i bateria długo trzyma. Chyba że chcesz dotyk to czekaj na inne opinie ;p
Martini Bianco
02-03-15, 19:45
Znowu się najadłem słodyczy. Chyba pójdę z tym do Ewy Drzyzgi. Jej spasiona pani psycholog pewnie ma na to jakąś radę. :nerd: