Szukaj:

Tag: ramienia

Strona 12 z 23 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 16 minut(y) temu.

  1. Mój plan- czegoś mi tu brak ?

    Rozpoczęty przez Kolin, 13-02-09 18:20
    brak, czasami, ćwiczenia, dieta, itd., jest, masowa, moim, plan, ramienia, serie, siłownie, sobie, sprawdzenie, sztangi, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,489
    Ostatni post / autor: 13-02-09 23:49
    Aponax  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Ocena planu na masę

    Rozpoczęty przez scob, 15-02-09 13:24
    2 Strony •
    1 2
    abs, bica, biceps, dieta, dzien, jeden, kalorii, klatka, nogi, ocena, opinie, planu, plecy, początek, pompki, ramienia, razy, rozpiętki, sobie, sprzętu, suplementy, tego, temat, treningowy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,818
    Ostatni post / autor: 15-02-09 20:55
    scob  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Co myślicie o Takim Treningu ??

    Rozpoczęty przez powermoc, 15-02-09 14:17
    barki, biceps, klatka, miesięcy, nogi, plecy, pompki, poręczach, ramienia, rozpiętki, szrugsy, sztangi, treningu
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,805
    Ostatni post / autor: 16-02-09 21:48
    rgolanski  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Pomoc w ocenie Treningu

    Rozpoczęty przez Bonus, 16-02-09 12:46
    barki, biceps, brzuch, hantlami, kaptury, klata, mase, mase., mile, plecy, pomoc, pompki, przy, ramienia, rozpiętki, sztangi, sztrugsy, trening, treningu, triceps, tzw., uchwyt, widziane
    • Odpowiedzi: 5
    • Odwiedzin: 1,249
    Ostatni post / autor: 16-02-09 13:29
    Bonus  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Moj plan do oceny

    Rozpoczęty przez Setam21, 19-02-09 14:09
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, brzuch, brzuszki, hantlami, jest, mięśnie, oceny, plan, ramienia, rozpiętki, sadzicie, sztangi, sztrugsy, treningowy, triceps
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 1,928
    Ostatni post / autor: 19-02-09 21:51
    jaca666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Efektowny trening-biceps + 1.5cm w 2 miechy (moze sie komus przyda)

    Rozpoczęty przez mazur47, 22-02-09 10:43
    2 Strony •
    1 2
    biceps, dieta, dieta., dobra, efekty, jest, koniec, ktora, plan, podciaganie, pompki, przez, ramienia, serie, szrugsy, sztangi, tego, trening, wszystko
    • Odpowiedzi: 11
    • Odwiedzin: 2,991
    Ostatni post / autor: 23-02-09 23:24
    jaca666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. trening

    Rozpoczęty przez bomber, 25-02-09 08:58
    jest, klata, klate, masa, moim, pompki, ramienia, rozpiętki, sadzicie, serie, sztangi, trening, uchwyt
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 653
    Ostatni post / autor: 25-02-09 15:49
    jaca666  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Pomoc w treningu + odżywki

    Rozpoczęty przez Spoilero, 25-02-09 19:07
    barki, cykl, ćwiczeń, dieta, dietę, domowej, dzien, dzień, klatka, miesięcy, nitrobolon, nogi, odżywki, oraz, plecy, pomoc, przez, ramienia, rozpiętki, serie, sobie, sztangi, tłuszczu, treningu, tzw.
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,880
    Ostatni post / autor: 27-02-09 12:51
    Andr3w  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Zmiania Treningu

    Rozpoczęty przez strimo, 09-02-09 11:17
    dobrze, pompki, poręczach, ramienia, rozpiętki, serie, sztangi, trening, treningu, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 822
    Ostatni post / autor: 09-02-09 11:54
    galanter  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  10. Zmiana treningu

    Rozpoczęty przez ErWeider, 08-02-09 18:57
    a6w, barki, biceps, brzuch, jaki, kaptury, klatka, który, masę, nogi, obciazenia, plecy, podciaganie, proszę, przedramie, ramienia, rozpiętki, serie, soba, sztangi, trening, treningu, uchwyt, zmiana, zrobić
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,146
    Ostatni post / autor: 10-02-09 18:42
    ErWeider  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. proszę o propozycje zmieny starego treningu

    Rozpoczęty przez chowansky, 06-02-09 20:43
    dobry, dzień, masa, pompki, poręczach, propozycje, proszę, przyrost, ramienia, serie, sztangi, sztrugsy, trening, treningu, wysoki, zmienic
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,597
    Ostatni post / autor: 08-02-09 11:44
    michal_f  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. Proszę oceńcie czy mogę tak cwiczyc!

    Rozpoczęty przez Frankenstein, 06-02-09 16:41
    180cm, cwiczyc, czym, dobry, dzien, jaki, kaptury, masa, modlitewnikiem, moja, najlepszy, oceńcie, podciaganie, powtorzen, proszę, ramienia, razy, serie, sztangi, treningu, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,731
    Ostatni post / autor: 06-02-09 23:43
    hans1237  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Plan treningowy do poprawy:)

    Rozpoczęty przez pazdzioch099, 30-01-09 15:04
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzucha, brzuszki, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, efekty, klatka, mase, plan, podciaganie, pompki, poprawy, prosze, ramienia, razy, sobie, sztangi, treningowy, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 15
    • Odwiedzin: 2,302
    Ostatni post / autor: 31-01-09 15:06
    cymilbn  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  14. Proszę o ocenę tego planu treningowego

    Rozpoczęty przez Klomb, 29-01-09 18:51
    hantlami, planu, proszę, ramienia, rozpiętki, sztangi, sztrugsy, tego
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,325
    Ostatni post / autor: 29-01-09 20:07
    hans1237  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. Do sprawdzenia.

    Rozpoczęty przez Gebrand, 27-01-09 16:32
    bardziej, barki, brak, brzuch, chce, hantlami, jakieś, jest, klatka, ławka, masa, mięśnie, mojej, plecy, pytanie, ramienia, serie, sprawdzenia, sprawdzenia., tego, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 741
    Ostatni post / autor: 27-01-09 21:05
    lukasz231  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Prośba o opinie co do treningu

    Rozpoczęty przez Lulek, 26-01-09 23:50
    barki, brzuszku, ćwiczenia, diety, duże, dzien, kaptury, kiedy, klatka, który, łydki, opinie, plecy, produkty, prośba, ramienia, rozpiętki, serie, sztangi, tego, tłuszczu, trening, treningowe, treningu, zmiana
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,885
    Ostatni post / autor: 27-01-09 23:31
    Lulek  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. Plan do sprawdzenia + Creatnie Vitargo i NItric OXide mozna stosowac razem?

    Rozpoczęty przez lCs, 25-01-09 16:22
    9kg, diety, firmy, gainera, jeść, jeśli, linki, mleko, mozna, można, nogi, opakowanie, plan, produkty, proszę, pytanie, ramienia, razy, roku, siłownie, sprawdzenia, sztangi, tego, treningowy, tygodniu
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 1,888
    Ostatni post / autor: 25-01-09 20:05
    Symu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  18. Przykładowe SPLITY na MASE.

    Rozpoczęty przez Napinacz01, 21-01-09 21:25
    2 Strony •
    1 2
    barki, biceps, ćwiczenia, jako, klatka, ktoś, linki, łydki, mase, mase., nogi, plan, plecy, poręczach, ramienia, serie, split, sprzętu, sztangi, treningi, treningi na
    • Odpowiedzi: 16
    • Odwiedzin: 6,574
    Ostatni post / autor: 01-02-09 14:19
    tm7  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. co sądzicie o tym planie(masa)?

    Rozpoczęty przez gonzo89, 04-01-09 20:01
    bardziej, forum, hantlami, linki, masa, moim, nowy, opinie, plan, prawda, przed, przerwie, ramienia, sądzicie, sztangi, temat, troche, wieku
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,683
    Ostatni post / autor: 05-01-09 18:38
    Budrys  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  20. Źle rozpisany trening? Pomóżcie dobrzy ludzie :P

    Rozpoczęty przez Kudlaty, 05-01-09 19:20
    a6w, czasami, ćwiczeń, dobrzy, drugi, dzień, jakieś, który, mięśni, partie, pomocy, pomóżcie, pompki, poniżej, przed, przy, ramienia, rozciąganie, serie, sobie, takie, trening, treningu, wszystko, zakwasy
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 1,899
    Ostatni post / autor: 06-01-09 18:50
    Kudlaty  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. trening do oceny

    Rozpoczęty przez broziak, 06-01-09 16:20
    bardzo, cwicze, daje, diety, komentarze, który, moje, oceny, ostrowia, plan, prostą, przerwie, przytyc, ramienia, robic, sobie, szrugsy, sztangi, takiej, tego, trening, treningowy, tydzien, zaraz
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,300
    Ostatni post / autor: 06-01-09 17:15
    pakeros17  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Plan Treningowy + Diesta do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez Kolin, 13-01-09 10:41
    2 Strony •
    1 2
    cała, czym, dieta, itd., miesięcy, mile, nowego, owsiane, plan, posiłek, ramienia, roku, serie, siłownie, sobie, sprawdzenia, sucho, sztangi, taka, treningowy, treningu, widziane
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,699
    Ostatni post / autor: 15-01-09 11:56
    Kolin  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. Plan na Masee

    Rozpoczęty przez strongziom, 09-12-08 14:57
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, czwartek, daje, drążek, dzień, klatka, mase, nogi, ocene, plan, planu, plecy, prosta, proszę, przedramie, rady, ramienia, serie, tego, triceps, uchwyt
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 2,184
    Ostatni post / autor: 09-12-08 22:35
    strongziom  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. Trening

    Rozpoczęty przez Michaell6, 10-12-08 16:30
    a6w, dieta, dobry, dzień, jakieś, przed, ramienia, rozpiętki, sztangi, trening, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 919
    Ostatni post / autor: 12-12-08 16:54
    p_narozny  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. trenine 2-dniowy. Czy zda egzamin??

    Rozpoczęty przez zayl990, 14-12-08 20:20
    barki, biceps, drugi, dzien, hantlami, jest, klatka, nogi, prosze, ramienia, triceps
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,420
    Ostatni post / autor: 16-12-08 07:11
    Czyżyk  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 276 do 300 z 570
Strona 12 z 23 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15