Cze.TCM dobry ale dla kogos kto nie chce nabrac zbytniej masy tylko chce zrobić siłe... Np dla trojboistów:] pozdrawiam
Type: Posts; użytkownik: Dąguś; Słowo(a):
Cze.TCM dobry ale dla kogos kto nie chce nabrac zbytniej masy tylko chce zrobić siłe... Np dla trojboistów:] pozdrawiam
Dobra dobre :D NAjleprzy pakt stabilizacyjny :mrgreen:
z tego co wiem to mass xxl treca jestdobry tylko to jst wenglowodanowo-bialkowa : :neutral: a wiec musial bys sobie sam ustaslic ilosci
Też w moich okolicach jest bardzo chwalony... Uwarzany jest za najleprzy przy budowie masy :D
Pewaie wszystkie cwiczenia są na rzezbienie parti miesni ale trzeba je robic odpowiedznia ilośc razy (powturzen i serii)
Diete i odpowiednie skladnieki znajdziessz w innych tematach a zajmij sie takze bieganiem,sportami wytrzymalosciowymi i duzo ruchu radze... np.na Dyskotekach(zart) a tak serio to aero
Moim skromnym zdaniem powinienes cwiczyc początki bez odzywek pozniej bedziesz mogl zastosować odżywki ... kreatyne itp.Pozdrawiam :mrgreen:
Ja cwicze od dłuższego czasu i na początku 15 lat (bo niedlugo bede mial 16)brałem kreatyne i jakoś mi nic nie jest... co sie moze stac po kreatynie ... musi on tylko odpowiednio ją dawkować... a...
Ja bym ci radził kupić Mass XXL ale ma chyba wiecej wegli niż białka :] Ale dobrze buduje :]
Cześć jestem tu nowy a wiec moze głupie pytanie ale prosze o odpowiedzi... (szczere :wink: ) a wiec chodzi mi o to ze moj znajomy waży 77kg przy wzroscie 175cm ma on 18 lat i ma (jak on to mowi...
Jesli chcesz poprostu zwiekszyc wydolność mięsni to kup kreatyne ale czy to cos ci da przy treningu raz w tygodniu?? :neutral: :neutral:
Też słyszałem, ze po cyklu tego są dość duże spadki, ale to moze tylko przesądy. :smile: