Bieganie wieczorem a katabolizm nocny

[Micek185]

wiesz co?jednak LUO dobrze ci radził jedz 2 godz przed bieganiem,mój błąd,LUO zwracam honor :)
płatki corn flakes to zwykłe płatki kukurydziane a tobie potrzebne są owsiane:)
pozdro

[sl4by]

Ok, zrobie jak radzil LUO ;) Ale micek Tobie rownierz dziekuje za zainteresowanie sie tematem.