DIETA Pojedyncze pytania

[fallenursus]

ja w pracy chleje

[maniek1988]

Ja popijam kreatyne browarem i tez jest git...

[Micek185]

browar z rana jak smietana najlepszy z chipsami !

[slim shady]

na wódzie idzie masa polecam 250 ml przed treningowo i potem po treningowo antykatabolicznie 250 ml i 1 l ED najlepiej samogon

[Korki132]

Witam mam pytanie czy moge smarzyc warzywa (papryka,kapusta,salata,itp.) na patelni bo surowe warzywa mi nie podchodza. Prosze o szybka odpowiedz

[yaro09]

nie lepiej je ugotować w wodzie? albo na parze?
jesli nie masz szybkowaru to mozesz kupić sam wkład do garnka (są nieraz w sklepach) wówczas do gara nalewasz trochę wody i wstawiasz taki stelaż i gotujesz.
woda się gotuje, ale żarcie utrzymuje sie nad wodą na samej parze :)


a ja mam pytanie do reszty, mięso najczęściej smażycie, gotujecie, pieczecie czy jak?
ja najczesciej smaże. ale wiadomo jest to niezbyt zdrowe. muszę się przerzucić chyba wyłącznie na gotowanie w wodzie.

[Baloniarz]

W domu w weekend jem tylko smażone, w dni powszednie jeden posiłek gotowane mięso, jeden w pracy robiony w piecyku elektrycznym w przyprawach i jakoś to leci.
Lepsze smażone niż żadne :)

[.rocky]

ja przestalem juz dawno gotowac mieso bo sie kurczylo 5x niz bylo przed i wogole jakies takie twarde i bez smaku
jak bedziesz se smazyc na kropelce oliwki na teflonie chyba az tak niezdrowo nie bedzie

[maniek1988]

Grill elektryczny się świetnie sprawdza bez tłuszczu ewentualnie na Sprayu do smażenia.

[Micek185]

ja smażę na oleku żeoakowym ,czasem ziemniaki w talartkach na masle na smalcu nie smażę bo nie lubię. boczek wolę z grilla jak jest taki chrupki, piers nigdy samej jedynie raz w czas w folii z piekarnika, a normalnie w formie gulaszu z warzywami dużo cebuli papryki,czosneki przyprawy do tego wlewam przecier pomidorowy i jest pyszne. aha nie nie jestem gruby.