Aaa ja tez cos pokaze :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Aaa ja tez cos pokaze :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
no fajna podłoga;)
noga spoko taka "sportowa"z ładnymi proporcjami,tak trzymać,pokaż czworogłowe jeszcze;)
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Powiem tak zszedłem troche teraz na redukcje leciutko bo ciagle masuje ;)
Zrobie zdjecie czworogłowych to wrzuce ;)
jak już mięśnie gładkie sie rozrosną to brzusio zawsze już będzie wystawał...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
zdjęćie z przed 2-3miesięcy. o mnie wszystko jest w profilu :)
po treningu pleców- bica ta fota.
a teraz?
marze o takim... Nissanie 200sx hehe
no kolego brak ci szerokaosci z reszta tak samo jak u mnie:D,brzusio też ani jednej sznytu popracuj troche nad tym.łapka fajna pewnie z 40 jest ale brak separacji biceps-triceps!!!a to juz by zajebiscie wyglądało! ogólnie ja bym sie wziął troche za rzeźbe bo w zasadzie masz co rzeźbić,
pozdro
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
brzuch, klata, b. słabo się prezentuje... bic jest ale przy tym wzroście rewelacji nie ma... widzę, że uda masz w porządku...
zdjecie z przed 2-3miesiace, klata moja mocna strona tu nie widac tego ale zrobie zdjecie klaty na pompie jak mi sie przypomnie. brzuch lekko poprawiony juz 4pack jest ale troche tez na dole brzuszka sie zebralo do pobrawy, zrobie jakies atkualne fotki nei dlugo.
no to czekam, nie ta poza i może dlatego klata słabo wygląda...