które aminokwasy wybrac ?? do monohydrantu :)
które aminokwasy wybrac ?? do monohydrantu :)
JESLI masujesz bcaa zbedne sa. Ja tam glute wale caly czas. Bcaa tylko jak deficyt kaloryczny
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
bcaa to lepiej po cyklu zjedz.. gluta j.w. jak chcesz wydać bycel to kup
Powiedz mi kogo to jest wina, że bezdomnych zabija zima, że grzeją ich tylko wina....
To jest bagno rzeczywistości, więc człowiek obczaj to... bo ja nie mogę już patrzeć na to znów...
Po co ma po cyklu jeść tylko bcaa, a nie na cyklu? Co tu za brednie się wypisuje Jeżeli miałbym wybierąc z tych dwóch opcji to z pewnością bym wybrał bcaa na cyklu.
Bcaa można jak najbardziej cały czas brać. Weź Bcaa Xtra z Activlabu i bierz tak:
- 5 g mono na czczo i 5 g po treningu(w DNT popołudniu)
- 1g/10 kg masy ciała bcaa przed i po treningu
Co wybrać glutamine czy bcaa? Jak najbardziej bcaa! Tak naprawde l-glutamine nie warto stosować, jak coś to różne mixy glutamin np. Glutabolic z Nutrabolics ale to i tak w dużych ilościach co sporo kosztuje a efekty nie są proporcjonalne do wydanej sumy.
j/w
imo na masie raczej zbędne wg. mnie
Powodzenia.
a nie lepiej kupić zamiast BCAA jakiegoś dobrego gainera napewno efekty będą lepsze i dobrze jest łączyć z kreatyną
wszystko zalezy od diety
Powodzenia.
Jak można porównywać gainera do bcaa? :-D
Dla kogoś kto ma słabą diete to gainer będzie dobrym rozwiązaniem, tylko ze słabą dietą jaki jest sens ćwiczyć?
Dla kogoś kto podchodzi do tego poważnie dobrym rozwiązaniem jest bcaa i uwaga równiez można łączyć z kreatyną
obecnie do krety biorę już powtarzam się w kolejnym temacie :) purple wrath z Controlled Labs i na prawdę czuć, że się je bierze (cena jest wysoka lecz wydajne są bardzo także moim zdaniem nie są takie drogie jakby wydawać się mogło)... wcześniej spożywałem Growth Factor z Nutrabolics i wg mnie nie są rewelacyjne...