Do klatki jeszcze przydały by się rozpiętki, a do bicepsu modlitewnik. :) Reszta dobra możesz ćwiczyć.
Do klatki jeszcze przydały by się rozpiętki, a do bicepsu modlitewnik. :) Reszta dobra możesz ćwiczyć.
na klatke ma buterfly a na bica weźmie modlitewnik jak bedzie zmieniac plan:D na razie ma ok:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
To niech się bierze za ćwiczenie :)