jaca weź ej, wstyd taką patelkę pokazywać :D
Stara ale jara i nic nie przypala...
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
to nieźle. moja jedna zdarta przypala.
Patelnie nie są drogie ogólnie ale szybko się zuzywaja jak ktoś ma jebnięcie na punkcie diety tak jak ja...A Ty Alder znasz jakieś fajne przepisy?
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
ale drewniana łycha też pozwoli pożyć dłużej teflonowi ;)
przepisy... hmmmm... coś tak kiedyś powrzucałem w dziale.
co do placków/omletów to robię podobnie. daję sporo mleka bo lubię pulchne ;)
ogólnie ostatnio kombinuję z kurczakiem. bawię się w marynaty itd co by jak najlepiej smakował. i tak polecam marynatę z oliwi z oliwek i oleju rzepakowego i przypraw wedle uznania. między innymi może być marynata do drobiu Prymat. czosnek, zioła, imbir, papryka. moczymy w tym fileta minimum z godzinę w lodówce a najlepiej całą noc. i razem z tym zdrowym tłuszczem na blachę wyłożoną folią aluminiową i do piekarnika. przed treningiem ok myślę. na razie nic mi do głowy nie przychodzi.
był jeszcze kiedyś kurczak z marchwią startą i majonezem.
Robby-szmalec!
Sosna rob kogel mogel z dextro!
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Dokładnie Robby smalec.
Bo skraca znacznie czas smażenia w porównaniu z oliwą,olejem itp, nie wsiąka w produkty które smażysz, i nie zmienia się w truciznę pod wpływem temperatury...bo oliwa powyżej 120 stopni już jest chujowa.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
to zależy jaka oliwa. kowalx kiedyś o tym pisał. olej rzepakowy też jest ok.