Szukaj:

Tag: powtorzen

Strona 1 z 14 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.00 sekund(y).

  1. Trening do oceny.

    Rozpoczęty przez InMyWorld, 27-09-15 19:37
    13 Strony •
    1 2 3 ... 13
    barki, bcaa, biceps, brzuch, brzucha, brzuszki, cwicze, cwiczen, duzo, ilosc, klata, łydki, masa, nogi, obciazenia, oceny, plecy, podciaganie, powtorzen, przedramie, ramienia, serie, szrugsy, trening, triceps
    • Odpowiedzi: 129
    • Odwiedzin: 30,799
    Ostatni post / autor: 07-11-15 16:28
    InMyWorld  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  2. Plan na dużą kur siłe buraczki:)

    Rozpoczęty przez BigS, 15-11-14 16:38
    barki, czyli, drążek, drugi, jakieś, klata, klatka, komentarze, miesięcy, następny, nogi, pare, plan, plecy, pompki, potem, powtorzen, razy, siłe, superserie, sztangi, tydzien, wszystko, zaczynamy, znów
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 5,065
    Ostatni post / autor: 15-11-14 21:27
    BigS  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Plan treningowy

    Rozpoczęty przez bartiem, 09-10-14 18:44
    barki, cwicze, cwiczenia, dobry, ilosc, itd., jakie, jest, klatka, nogi, ocene, plan, plecy, poprawy, powtorzen, problemy, prosze, przez, rady, silowni, sobie, sztangi, treningowy, troche, wszystko
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,627
    Ostatni post / autor: 13-10-14 11:43
    kt-  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Ból w barku podczas ćwiczenia na triceps

    Rozpoczęty przez bololol, 10-09-14 11:57
    bardzo, barki, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, forum, jest, ktora, ktoś, łokcie, mały, podczas, pomoże, powoduje, powtorzen, problem, problemy, przy, sztangi, treningu, triceps, tylko, wszystko
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 5,813
    Ostatni post / autor: 16-09-14 08:05
    bololol  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Zdrowie

  5. Ocena planu treningowego FBW - początkujący!

    Rozpoczęty przez Decol, 06-09-14 21:05
    2 Strony •
    1 2
    brzuch, cwicze, cwiczenia, czwartek, ćwiczenia, ćwiczeń, dobrze, hantlami, który, mase, minut, mojej, ocena, planu, powtorzen, proszę, przed, przerwa, razy, serie, szrugsy, sztangi, tego, treningu, tygodniu
    • Odpowiedzi: 13
    • Odwiedzin: 10,955
    Ostatni post / autor: 10-09-14 11:38
    Decol  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  6. Witam.

    Rozpoczęty przez sowiar, 01-09-14 21:32
    cwicze, cwiczenia, dietą, dobrze, jakie, jeść, ktoś, micro, mies, odżywek, partie, poczatek, powtorzen, rzeźbę, serie, sobie, sylwetkę, tego, temat, totalnie, trening, tylko, wyglądać, zielonego, zielony
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,950
    Ostatni post / autor: 02-09-14 14:03
    USgorn  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  7. Plecy + kaptury

    Rozpoczęty przez ramboczambo123, 13-06-14 14:12
    atlas, cwicze, cwiczenia, ćwiczeń, dodać, ilosc, jeśli, kaptury, male, plecy, powtorzen, przy, pytanie, tylko
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 2,070
    Ostatni post / autor: 13-06-14 16:46
    ramboczambo123  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Jak poprawić formę mięśni dwugłowych uda

    Rozpoczęty przez licence4life, 02-06-14 00:10
    atlas, bardziej, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, jakieś, jeden, jest, jeśli, kilka, krok, łydki, miesnie, mięśni, mięśnie, nogi, powtorzen, problem, przed, roku, siłownia, sobie, trening, tygodniu, tylko
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 5,587
    Ostatni post / autor: 27-07-14 16:22
    licence4life  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Zmiana treningu na redukcji?

    Rozpoczęty przez darek87, 22-03-14 23:12
    ćwiczeń, dietę, diety, ilosc, jaki, jest, masa, mięśni, mięśnie, najlepiej, najlepszy, potrzebna, powtorzen, powtórzeń?, przy, pytanie, redukcji, stracić, tego, trening, treningu, troche, trzeba, zmiana
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 3,038
    Ostatni post / autor: 29-03-14 19:55
    t-nation  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  10. Dodawać ciężaru, czy nie???

    Rozpoczęty przez kubaszekr38, 18-03-14 06:42
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, czyli, ćwiczeniu, dlaczego, dodatek, jeden, jest, jeśli, ktoś, łydki, mięśnie, mojej, nie???, nogi, pierwsza, plan, pomoc, pomoc!, powtorzen, proszę, sami, serie, sobie, trening, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 6,050
    Ostatni post / autor: 20-03-14 14:27
    kubaszekr38  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Powrot na silownie - trening ogolnorozwojowy do oceny

    Rozpoczęty przez .Smile, 03-03-14 15:31
    bardziej, barki, bica, ćwiczenia, ćwiczeń, dzien, karne, masa, mies, moje, oceny, paru, poczatek, powtorzen, razy, sadzicie, silownie, sobie, sztangi, trening, treningu, tygodniu, tylko, wyciag
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 2,805
    Ostatni post / autor: 14-03-14 20:04
    t-nation  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. trening siłowy na nogi

    Rozpoczęty przez biadek1, 19-02-14 16:58
    2 Strony •
    1 2
    bardzo, brak, cwicze, czyli, dobrze, duże, efekty, jest, karne, lawke, lepsze, łydki, nogi, plan, plecy, powtorzen, proszę, pytanie, robic, serie, sobie, takie, trening, trzeba, tylko
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 5,798
    Ostatni post / autor: 05-03-14 23:04
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. FBW do oceny

    Rozpoczęty przez kasiacx, 31-12-13 09:49
    bardziej, brzucha, cwiczen, dieta, dobry, efekty, lepsze, ławka, mozna, myslicie, oceny, pompki, potem, powtorzen, przy, razy, rozpiętki, silowni, siłownia, sprzętu, taka, trening, tygodniu, wada, zmienic
    • Odpowiedzi: 1
    • Odwiedzin: 2,235
    Ostatni post / autor: 31-12-13 13:12
    Antek  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. trening z priorytetem

    Rozpoczęty przez gustav21, 30-04-13 12:41
    artykul, chce, cwicze, cwiczen, cwiczenia, czwartek, dieta, dobrze, forum, foty, hantlami, jest, klatke, moge, podczas, powtorzen, redukcji, robic, sobie, sztangi, takie, tego, temat, trening, zaczynamy
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 3,242
    Ostatni post / autor: 02-05-13 15:41
    robo815  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. 94 w pasie

    Rozpoczęty przez Prawdziwy, 06-04-13 15:43
    aeroby, bardzo, biega, bieganie, cwiczyc, diecie, jest, ktos, mies, miesnie, mięsnie, najlepiej, powtorzen, prosze, rady, razy, redukcja, robic, serie, silowni, sobie, superserie, trening, treningu, troche
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,307
    Ostatni post / autor: 06-04-13 19:27
    Prawdziwy  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Nie typowy trening (świeży forumowicz)

    Rozpoczęty przez Piotr9222, 31-03-13 18:48
    biceps, brzuch, czym, ćwiczenia, dietę, duże, forum, foto, jaka, który, masa, mase, moim, pomoc, potem, powtorzen, problem, proszę, redukcje, serie, sylwetkę, temat, tłuszczu, trening, troche
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 3,318
    Ostatni post / autor: 01-04-13 17:52
    Gwido  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. split + klata

    Rozpoczęty przez Bull2, 24-02-13 22:34
    ...., barki, brzuch, bull, chce, czyli, hantlami, klata, klate, klatka, najlepiej, plecy, poniżej, potem, powtorzen, razy, robic, serie, split, trening, triceps, zaczynam
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,974
    Ostatni post / autor: 26-02-13 11:49
    Bull2  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Trening do sprawdzenia

    Rozpoczęty przez IntroX, 21-01-13 12:03
    (biceps, abs, atlas, biceps, brzuch, ćwiczenia, dieta, klata, który, nogi, oceny, plan, planu, plecy, powtorzen, redukcje, sobie, sprawdzenia, szrugsy, sztangi, tego, trening, treningowy, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,897
    Ostatni post / autor: 22-01-13 17:19
    Fit4ever24  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  19. przykładowa dieta dla Ektomorfika ....

    Rozpoczęty przez piuras86, 29-12-12 09:51
    bialko, cwicze, cwiczen, dieta, diety, ektomorfik, kalorii, koktajle, ktoś, mase, najlepiej, odzywki, oraz, powtorzen, problem, przed, przy, razy, robic, suplementow, tego, treningi, treningu, trzeba, tygodniu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 2,503
    Ostatni post / autor: 29-12-12 09:51
    piuras86  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  20. Zastój

    Rozpoczęty przez bogdan7, 16-12-12 12:38
    barki, biceps, brzucha, cała, cwicze, cwiczenia, cykl, dieta, gainera, klate, klatka, kreatyne, miesięcy, plecy, podciaganie, pomoc, powtorzen, problem, przedramie, razy, serie, trening, triceps, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,488
    Ostatni post / autor: 16-12-12 22:41
    pinki127  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  21. jak ruszyć bica?

    Rozpoczęty przez Gutek912, 21-06-12 02:26
    bardzo, bica, chce, czyli, czym, ćwiczenia, dodać, drugi, dzień, ktoś, moge, planu, powtorzen, problem, propozycje, przed, przerwie, przy, serie, sobie, tego, treningu, triceps, tylko, wyciąg
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,337
    Ostatni post / autor: 21-06-12 18:05
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Pomoc przy planie treningowym do kreatyny

    Rozpoczęty przez Sdl, 29-05-12 17:13
    barki, białko, biceps, chce, cwicze, cwiczenia, ćwiczenia, klatka, kreatyn, kreatyny, linki, miedzy, mono, plan, plecy, pomoc, powtorzen, przy, ramienia, robic, rozpiętki, serie, triceps, uchwyt, zmienic
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,133
    Ostatni post / autor: 31-05-12 13:48
    123  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. klatka w domu

    Rozpoczęty przez Gwido, 14-05-12 16:34
    ćwiczenia, dobra, jest, klata, klatka, klatke, moja, mozna, najlepiej, pomoze, pompki, poręczach, powtorzen, problem, prosze, przez, przy, serie, sobie, sprzętu, takie, tego, trening, uchwyt
    • Odpowiedzi: 6
    • Odwiedzin: 2,863
    Ostatni post / autor: 15-05-12 22:32
    foudrax  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. trening na mase - do oceny - 1 miesiac stazu.

    Rozpoczęty przez nexus123, 09-05-12 23:49
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzucha, cwicze, cwiczenia, dobry, hantlami, jest, klatka, mase, mase., miesiac, oceny, plan, pompki, poniedzialek, powtorzen, prosta, przez, rozpiętki, serie, sztangi, takie, trening, treningu, uchwyt
    • Odpowiedzi: 10
    • Odwiedzin: 2,817
    Ostatni post / autor: 11-05-12 14:15
    gangster  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  25. plan na mase!!! prosze o pomoc

    Rozpoczęty przez fcBarca23, 23-04-12 23:27
    2 Strony •
    1 2
    biceps, cwicze, cwiczenia, która, linki, łydki, mase, myslicie, nogi, pare, plan, plecy, podciaganie, pomoc, powtorzen, prosta, prosze, przedramie, serie, sobie, sprawdzenia, sztangi, triceps, uchwyt, zrobic 4 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 14
    • Odwiedzin: 2,872
    Ostatni post / autor: 01-05-12 16:48
    fcBarca23  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 1 do 25 z 334
Strona 1 z 14 1 2 3 4