Szukaj:

Tag: nogi

Strona 12 z 61 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.08 sekund; wykonano 17 minut(y) temu.

  1. Róznice pojęć super-serie/ serie łączone

    Rozpoczęty przez Dolce Martino, 21-11-11 10:16
    barki, biceps, czas., ćwiczenia, jaki, jeśli, klatka, który, lepsze, masa, metody, mięśnie, nogi, nowy, oraz, plecy, pomiędzy, serie, superserie, sztangi, tego, trening, treningu, triceps, trzeba
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 6,652
    Ostatni post / autor: 21-11-11 10:16
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  2. Moj nowy trening, sugestie mile widziane

    Rozpoczęty przez Bull2, 15-11-11 19:40
    barki, biceps, brzucha, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, dzień, hantlami, klata, klatka, ławka, masa, mięśnie, mile, nogi, nowy, obciążenia, pleców, plecy, poręczach, proste, serie, trening, treningu, widziane
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,099
    Ostatni post / autor: 17-11-11 12:52
    Bull2  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  3. Plan do sprawdzenia.

    Rozpoczęty przez Micek, 13-11-11 19:03
    2 Strony •
    1 2
    bardziej, barki, biceps, chce, cykl, czego, dlaczego, dobra, dobrze, hantlami, klata, nogi, plan, planu, pleców, plecy, przed, przez, serie, słabe, sprawdzenia, sprawdzenia., sprawdzenie, trening, uchwyt
    • Odpowiedzi: 17
    • Odwiedzin: 3,376
    Ostatni post / autor: 20-11-11 14:06
    Micek  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  4. Plan treningowy do oceny 3x masa

    Rozpoczęty przez mleczykk, 13-11-11 19:47
    atlas, bardzo, barki, biceps, brzucha, dobry, hantlami, jest, klatka, masa, myslicie, nogi, oceny, plan, plecy, podciaganie, pomoc, prosze, przedramie, sprawdzenia, szrugsy, sztangi, treningowy, triceps, troche
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,893
    Ostatni post / autor: 21-11-11 22:39
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  5. Co myślicie o takim treningu?

    Rozpoczęty przez Negro, 13-11-11 00:39
    aeroby, barki, bica, biceps, brzuch, czyli, drugi, dzien, jest, klata, klatka, klatke, mies, nogi, partie, plecy, przed, razy, regeneracja, silowni, trening, treningu, triceps, tylko, znów
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,873
    Ostatni post / autor: 13-11-11 12:09
    Arbi  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  6. Chciałbys stworzyc trening na mase na atlasie.

    Rozpoczęty przez Misiek_FSW, 03-11-11 15:17
    atlas, barki, ćwiczenia, drążek, jest, kilka, klatka, ktos, linki, mase, można, najlepiej, nogi, nowego, planu, prosze, serie, sobie, tego, trening, treningu, tygodniu, wyciąg, wyciągiem, zrobić
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 4,724
    Ostatni post / autor: 04-11-11 15:32
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  7. trening

    Rozpoczęty przez kawa10, 03-11-11 13:53
    bardziej, barki, bcaa, biceps, brać, cykl, czwartek, dalej, dodać, jeśli, klatka, mase, mase., masowa, nogi, plecy, pomoc, proszę, przy, sądzicie, trening, treningowe, zaczynam
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,251
    Ostatni post / autor: 04-11-11 20:20
    kawa10  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  8. Plan na mase. Prosze o ocene.

    Rozpoczęty przez Yakuza, 02-11-11 22:20
    barki, biceps, cwicze, cwiczen, cwiczyc, jakie, klatka, masa, mase, mase., mies, nogi, ocene, plan, plecy, problem, prosze, przerwie, razy, sadzicie, sztangi, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 0
    • Odwiedzin: 1,266
    Ostatni post / autor: 02-11-11 22:20
    Yakuza  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  9. Trening, czy tak mogę rozpocząć??

    Rozpoczęty przez Szczypior95, 01-11-11 20:39
    barki, biceps, brzuch, brzuszki, ćwiczeń, ćwiczeń., dietę, klatka, łydki, minut, nogi, oraz, planu, plecy, proszę, ramienia, razy, szrugsy, sztangi, tego, trening, treningi, tygodniu, tylko, wyciąg 2 załącznik(i)
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 3,161
    Ostatni post / autor: 11-11-11 17:04
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dla zielonych

  10. pomoc w układaniu planu

    Rozpoczęty przez damian94, 01-11-11 10:08
    barki, dobrze, drugi, duże, forum, itd., jako, jeden, jest, kilka, klatka, ktoś, nogi, partie, plan, planu, plany, plecy, pomoc, pompki, siłownie, sztangi, troche
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 2,056
    Ostatni post / autor: 02-11-11 17:30
    damian94  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  11. Plan 5dniowy?

    Rozpoczęty przez xxmłodyxx, 30-10-11 20:03
    2 Strony •
    1 2
    barki, brzuch, chce, cwicze, dobrze, jest, kilka, klatka, ktoś, który, łydki, nogi, plan, planu, pleców, plecy, podczas, przedramie, przy, razy, regeneracja, super, trening, treningu, tylko
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 2,217
    Ostatni post / autor: 12-12-11 20:25
    blood in blood out  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  12. Plan treningowy pytanie

    Rozpoczęty przez Dziara__, 30-10-11 14:29
    barki, cwicze, cwiczenia, cwiczyc, drugi, duzo, dzien, jest, klata, klatke, mies, miesnie, nogi, partie, plan, plecy, pomoc, pytanie, razy, robic, rosnie, taka, tego, trening, treningowy
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,852
    Ostatni post / autor: 02-11-11 18:11
    Dziara__  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  13. Split 3 dniowy do oceny

    Rozpoczęty przez lepawlos, 26-10-11 23:06
    dietę, duzo, jest, ktoś, linki, mase, masę, nogi, oceny, plan, plecy, przy, serie, split, sztangi, takiej, trening, treningowy, triceps, tymi
    • Odpowiedzi: 2
    • Odwiedzin: 1,997
    Ostatni post / autor: 21-11-11 23:04
    Dolce Martino  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  14. Trening dwa dni z rzędu.

    Rozpoczęty przez krupek1, 24-10-11 16:57
    bardzo, barki, bcaa, biceps, czym, dietę, dobry, dzień, jakieś, jest, klata, masę, najlepszy, nogi, oraz, partie, plany, pomoc, problem, prośba, przed, przerwie, trening, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 2,630
    Ostatni post / autor: 26-10-11 20:59
    blood in blood out  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  15. zmiana treningu

    Rozpoczęty przez dazzlingwhite, 28-04-11 15:45
    3 Strony •
    1 2 3
    barki, brak, dzien, jest, kaptury, klate, klatka, mięśnie, nogi, plan, plecy, sobie, trening, treningu, zmiana
    • Odpowiedzi: 22
    • Odwiedzin: 3,182
    Ostatni post / autor: 24-10-11 13:00
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  16. Trening na 2 dni

    Rozpoczęty przez Karagel, 22-10-11 20:38
    bardzo, barki, czyli, jest, klatka, mies, nogi, plan, plecy, potrzebuje, pytanie, razy, taka, takie, tren, trening, treningami
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,293
    Ostatni post / autor: 22-10-11 21:10
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  17. plan na mase do oceny

    Rozpoczęty przez qubaa159, 14-10-11 21:49
    barki, chce, dieta, dieta., duzo, dzień, jest, kaptury, klatka, mase, masę, moim, nogi, oceny, plan, planu, poręczach, razy, sądzicie, siłownia, sprzętu, sztangi, tego, tygodniu, wielki
    • Odpowiedzi: 8
    • Odwiedzin: 2,649
    Ostatni post / autor: 18-10-11 20:30
    blood in blood out  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  18. Koefina?

    Rozpoczęty przez Pioter1994, 14-10-11 15:18
    2 Strony •
    1 2
    czasami, dobry, efekty, jest, jeśli, klate, koniec, ktoś, który, moje, mozna, nogi, podczas, potem, problem, przed, pytanie, robic, sucho, taka, tego, trec, trening, treningu, trzeba
    • Odpowiedzi: 12
    • Odwiedzin: 1,909
    Ostatni post / autor: 20-10-11 19:40
    Pioter1994  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Odżywki i suplementy

  19. Dieta-bardzo prosze o poprawki,uwagi etc.

    Rozpoczęty przez emigrant, 12-10-11 15:06
    bardzo, czym, daje, diecie, dieta, dobra, dobrze, jakieś, ktos, moge, mozna, nogi, owsiane, prosze, przerwa, przy, sobie, suple, takie, temat, treningu, troche, wieku, wszystko, zaczynam
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 1,721
    Ostatni post / autor: 14-10-11 09:11
    emigrant  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Dieta

  20. 4 dniowy plan do oceny

    Rozpoczęty przez shift, 09-10-11 09:19
    bardzo, brzucha, chce, czym, duzo, jakby, jest, klatke, moge, nogi, oceny, plan, plecy, pompki, poręczach, problem, problemy, przed, przysiadach, razy, rozpiętki, sztangi, trening, triceps, tylko
    • Odpowiedzi: 4
    • Odwiedzin: 1,452
    Ostatni post / autor: 09-10-11 10:33
    shift  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  21. 4 dniowy trening

    Rozpoczęty przez BigS, 04-10-11 15:06
    2 Strony •
    1 2
    ...., biceps, czyli, ćwiczeń, dzień, jaki, jakie, jest, kaptury, klata, mase, masę, nogi, pare, partie, plan, plecy, pomocy, przy, razy, rozpiętki, trening, treningowy, triceps, tygodni
    • Odpowiedzi: 18
    • Odwiedzin: 3,169
    Ostatni post / autor: 20-10-11 08:18
    Micek185  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  22. Trening na masę

    Rozpoczęty przez nantu, 02-10-11 18:58
    brzucha, dobrze, dzień, ilość, jeden, klata, ktoś, lepsze, masę, miesięcy, mięśnie, nogi, nowy, plan, plecy, problem, prosta, ramienia, razy, sztangi, taka, trening, treningowy, triceps, tygodniu
    • Odpowiedzi: 7
    • Odwiedzin: 2,260
    Ostatni post / autor: 04-10-11 07:04
    nantu  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  23. trening do oceny

    Rozpoczęty przez asik, 29-09-11 14:04
    barki, biceps, ćwiczeniu, ćwiczeń, ćwiczeń., dieta, jakie, klatka, mięśni, nogi, oceny, podciaganie, pompki, poręczach, proszę, robic, siłownia, split, sprzętu, suplementy, sztangi, takiej, trening, treningowy
    • Odpowiedzi: 3
    • Odwiedzin: 1,406
    Ostatni post / autor: 30-09-11 17:48
    asik  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

  24. 17 lat i 180 kg na klate.

    Rozpoczęty przez sl4by, 27-09-11 18:45
    3 Strony •
    1 2 3
    chce, dalej, diety, dlaczego, jaki, jeden, jest, klate, komentarze, ktos, niech, nogi, potem, przed, rady, sprzęcie, tego, temat, trener, trzeba, tylko, warto, wieku, zaraz, zawody
    • Odpowiedzi: 24
    • Odwiedzin: 42,364
    Ostatni post / autor: 31-05-13 13:57
    Centaur11  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Strongman

  25. Masówka

    Rozpoczęty przez cheat15, 26-09-11 13:05
    barki, biceps, brak, chce, cykl, czwartek, dieta, dobra, dzień, hantlami, jest, klata, klatka, monohydrant, niech, nogi, plan, plecy, rozpiętki, sobie, sprzętu, szrugsy, sztangi, tego, triceps
    • Odpowiedzi: 9
    • Odwiedzin: 1,558
    Ostatni post / autor: 28-09-11 00:37
    kitamo  Idź do ostatniego postu

    Forum:
    Trening

Pokaż wyniki od 276 do 300 z 1522
Strona 12 z 61 PierwszyPierwszy 9 10 11 12 13 14 15