dziekuje panowie, zyczcie przyrostow :)
Type: Posts; użytkownik: Azek; Słowo(a):
dziekuje panowie, zyczcie przyrostow :)
Witam, zakupilem oto ta kreatynke i niewiem jak ja dawkowac... producent zaleca takie dawkowanie: * Sposób użycia : Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g)...
A mi sie cos wydaje, ze ten kolega to wlasnie "ty" :P
Witam, chcialbym sie zapytac was.. lub tych ktory testowali ten stak kreatynowy, jak wogole to dawkowaliscie?? Wiem ze na opakowaniu napisane jest, ze w dzien treningowy 1 porcja 45g (3miarki) przed...
@up
No w tym tygodniu bede wiedzial, co jest na magazynie :P
Pudelko sylimarolu mam juz w szufladzie :)
Mysle, ze po takim "cykliku" odblok bedzie zbedny? No i myslalem o dokupienie jeszcze...
Witam.. trenuje na silowni juz od ok. 2 lat.. od poczatku roku zaczelem niezwykle intensywnie, wczesniej dlugo stalem z bardzo niska waga no i wkoncu od poczatku roku jakas dieta ruszyla, skoczylo...
zje i sie nauczy na wlasnym bledzie :)
juz go nie zatrzymasz za bardzo podjarany jest :p
Ja nigdy na to nie wpadlem xD :P chodzi o gryzienie metki.
@up
a co ty metke gryzles?? :P
Niemartw sie, male jest przeciez piekne :) ja koncze w tym roku 20 lat i mam niecale 172 :) i nie narzekam :P moze kiedys malem z tym problem.. bo zawsze bylem strasznie niski i chudziutki jak...
jak bedziesz bral ta metke to nie zapominaj o jedzeniu :) zarcie to podstawa :D bez tego tylko sie woda naladujesz i po cyklu spadnie, pozdrawiam i zycze przyrostu
@up
Nie no troszke przesadzilem :) Rob co uwazasz za sluszne i pilnuj zdrowia :D
@driv3r
Za bardzo to wszystko przezywasz i wiele rzeczy sobie wkrecasz :P skoro juz nie masz tej goraczki ktora trzymala cie jakis czas to chyba mozesz jechac dalej? te 100 metki cie chyba nie...
dibencozide force trec - polecam.. zwieksza apetyt(laknienie) na poczatku tez nie wierzylem w dzialanie tego supla ale naprawde dziala :) polecam
mega mega mega :) i zajebista dziaba :D
Kurde ale teraz ci 16- latkowie sa duzi :P normalnie masakra :P
Masa fajna :) ogolnie fajna sylwetka :) ja tam widze max 41 :)
Jeszcze duzo przed Toba :) pracuj pracuj :) zeby zaczac sie wyrozniac :)
o kurde Abram :P jestem w szoku xD "kopyta" jak u kulturysty :P szacunek :P
fajne zarysy :) i plecki tez nie sa zle :) zacznij wiecej jesc :) szczegolnie wieczorami :P
@up
Co ty nie powiesz? :P
masuj :)
Jolly, mam okolo 172 cm wzrostu wiec jestem niski :) nie no bez przesady :p nie dopuszcze do tego zeby miec 100.. hehe pewnie jeszcze wyszlo tak dlatego bo bylem troche objedzony ;/ pozdrawiam :P
...
To nie od alkoholu :) bo tego spozywam bardzo malo ;) poprostu za duzo wegli w ostatnim czasie i brak treningu na brzuch zrobily swoje..
@up
Tak, wiem :P ale to chyba sprawa genetyki bo tylko klatka tak slabo idzie.. ale teraaz zaczelem robic inny trening i zobaczymy jka wyjdize :P juz jest poprawa lekka.. tka mysle.. bo ta fotka...