Mam 20 lat
Ćwiczę około 3 lat ale z paroma dłuższymi przerwami. Ostatnio 9 miesięcy intensywnie
Mam 20 lat
Ćwiczę około 3 lat ale z paroma dłuższymi przerwami. Ostatnio 9 miesięcy intensywnie
Ostatnio edytowane przez Rambo19 ; 20-05-09 o 17:04
widac ze jest masa, objetosc, trzeba teraz pracowac nad definicja. Widac tez ze jakies przerwy miales w ciagu tych 3 lat bo mogloby byc lepiej ;p, pokaz klate i brzuch
niezle masa konkretna ale tak mi sie wydaje ze troszke zbednego tłuszczyku sie zebrało:) powodzenia w dalszych zmaganiach!!!
jakies roztepy na prawej rece?
43 w ramieniu? aktualny masz profil?
No już jest 44 w prawym bicu a w lewym 43.5
a nogi jak patyki...
Mam 67 w łapie ;]... na długość.
albo mi sie zdaje albo wogole nog nie robisz
Trochę zaniedbałem nogi ale teraz już robię. Od jakiś 2 miechów robie
No masa jest teraz tylko podkreślać miesnie leci sog za czas który poświęciłeś,