no i sie doczekałem :wink:
PODOBA MI SIĘ TO DUŻE WYRKO :mrgreen:
Type: Posts; użytkownik: bujaka777; Słowo(a):
no i sie doczekałem :wink:
PODOBA MI SIĘ TO DUŻE WYRKO :mrgreen:
jzu pisałem ze przestanie trawienia mleka to tylko kwestia odzwyczajenia.jesli teraz przestane pic mleko to za jakis czas tez bede miał problemy po jego wypiciu :mrgreen:
troche smiesznie wyglądam bo mam sylwetke gimnastyka.wiesz w barach szeroki ale nuzki cieniutkie(pracuje nad tym na siłowni teraz) :cool:
a po co ci mięśnie jak jestes taka zgrabna :grin:
Ale sie rozbujał ten temat o mleku
MLEKO I WSZYSTKO CO Z NIM ZWIĄZANE(opróxcz choroby szalonych krów)JEST ZDROWE :roll:
odpowiedz jest prosta wystarczy porównać sobie kulturystów z dawnych lat i terazniejszych a bedziesz wiedział czy dzisiaj koks sie bieze :wink:
ja nawet chos bym chciał to nie moge nie robic brzucha
na treningach breaka tylko brzuch :mrgreen: bez niego nic nie da rady zrobic
podałem tylko przykład jaki miałem okazję obserwować,ale widzę ze koks bedzie i tak dla was najwazniejszy :cry: a jak znajde fotke to zapodam jak wyglądał BYŁ NAJWIĘKSZY U MNIE W OKOLICY :shock:
ewcia moze ty swoje fotki wzucisz
ja chetnie popatrze :wink:
NA KAŻDYM FORUM MUSI SIĘ ZNALEŻĆ TEMAT O KOKSIE,ALE TUTAJ JEST TEGO W STOSUNKU DO ILOŚCI INNYCH POSTĂ?W ZA DUŻO!!!ROZUMIEM OPISAĆ ŚRODEK I JEGO DZIAŁANIE(TE UBOCZNE TEZ),A TU ZARAZ...
dzieki wielkie za te linki nie widziałem tego mam na płycie jego trening ale to cos innego
DZIEKĂ?WKA :wink:
Wszystkie laski lecą na facetów,którzy piją mleko :cool: hehe
sławo fajny link :mrgreen: :twisted:
a co do mleka to ja pije minimum litr dziennie i słyszałem ze jak ktos nie pije mleka to żołądek przestaje trawić jakiś jego związek i dlatego na kibelek...
na siłke chodze,ale wiecej masy to problem w wykonywaniu takich trików dla mnie
a na karate chiodziłem 2 lata i 0,5 roku na kick boks
widze ze nie wchodza tu fotki oto kilka linków
http://s54.yousendit.com/d.aspx?id=0PXQVOPCYU2YK070EAIRU4EPJA
http://s54.yousendit.com/d.aspx?id=25UYAKVZ7RIOY1LT8RB9O54O14
sorki za jakośc ale...
strtujena stanopwisko moderatora treningu
na nieaktywnym juz forum byłem modem do sportu wiec doswiadczenie mam
trenuje na siłowni od 14 roku zycia,a systematycznie od 2 lat
od 15 roku zycia...
no brzuszek to najwazniejszy miesien
ja robie to codziennie ale ja robie juz inne cwiczenia(w pozycji swieczki wykonywanej na laweczce chwytamy sie rekoma za głową ławeczki jedyne punkty podparcia...
dołaczam się do zabawy :grin: