Gram w piłke nożna, wystarczy mi jak sie nabiegam na treningach :P
Printable View
Gram w piłke nożna, wystarczy mi jak sie nabiegam na treningach :P
a no to troche ninna sprawa nogi dostaja wtedy po tylku ale trenig tez by sie przydal na wzmocnienie
teraz duzo osob zostawia nogi na sam koniec bo uwazaj nogi za zbedne cwiczenia :neutral: a pozniej wielkie byki a nogi chudziutkie
waga 100kg a nogi z 70 kg chlopca
[quote]waga 100kg a nogi z 70 kg chlopca[/quote] o co ci chodzi bo nie rozumiem jak mozesz to pisz troche jasniej
chodzilo mo oto ze chlopak jak bedzie zaniedbywal nogi to gdy bedzie wazył 100 kilogramow a nozki bedzie mial jak chlopiec ktory wazy 70 kilogramow - z tego wynika to ze nogi tzeba cwiczyc aby wygladaly proporcjonalnie do postury - dobrze
Wszystko zostalo wyjasnione.
EOT