[HMB]

pomoże białko i ww

hmb może i działa, ale nie tak jak mówią o tym reklamy

to fakt

[quote=pakernia.pl]Dopracowana dieta napewno, ale mówię, że HMB to podstawa ponieważ przeciwdziała rozpadowi białek po ćwiczeniu zwłaszcza... a tu Ci żadna dieta nie pomoże ;-)[/quote]

Jest wiele tanszych antykatabolikow niz hmb wiec ten argument odpada, a raczej zostaje obalony :wink:

tak jak pisałem wyżej - ww i białko

nie trza ładować kasy w hmb

zdrówka

sorki, dalej będę upierał się przy swoim... po pierwsze primo, brałem HMB i były efekty (a u mnie to dziwne :lol: ) a po drugie primo, rozmawiałem z naprawdę dobrym dietetykiem (od kulturystów i strongmanów) i twierdzi, że to podstawa... i tej wersji będę się trzymał...

zjadłem trochę tego ścierwa i nigdy więcej tego nie zrobię

proszę wytłumacz mi na jakiej podstawie twierdzisz, że zachowa mięso lepiej niż białko i ww

przecież najbardziej anaboliczne jest jedzenie, a nie hmb!!!

[b]pakernia.pl[/b], jakie byly u ciebie efekty brania hmb ile tego wszamales

no może będziecie się śmiać, ale trudno... nie pakowalem nigdy na silowni i jestem raczej rachitycznej budowy ciala :oops: kiedyś biegalem i jeździlem na rowerku... od pewnego czasu wzięlo mnie na żagle ;-) moja przygoda z suplami zaczęla się 2 lata temu, gdy amatorsko startowalem w regatach na Omegach... i po prostu nie mialem sily, no i masa też nie ta :cry: więc bez żadnej znajomości rzeczy zapodawalem sobie różne (wg mojej teoretycznej wiedzy ) suple... w domu trochę machalem hantlami, brzuszki, przysiady itd...
Bralem nawet kreatynę (monohydrat z Olimpu) ale oczywiście nie miala prawa zadzialać...
generalnie zestaw, który postawil mnie na nogi :lol: i dal silę do zmagań z wiatrem to byl: TopMass Olimp, Acetosteron Olimp i HMB Olimp. TopMass prawdopodobnie byl chybiony, teraz bym wybral coś innego, natomiast HMB i Acetosteron będę zawsze polecal... mialem silę (możecie się śmiać, ale na żaglach czasem się przydaje) i przytylem ok. 6 kg mięśni... bo tluszczu to od urodzenia nie mam poza czaszką :lol:
A teraz żona zapowiedziala, że na żagle nie puści, więc kupuję dechę ;-) Po sezonie opowiem Wam co i jak zadzialalo :lol:

Aha... no i napewno tesyję Olimp i Biogenix... mówcie co chcecie, ja do nich mam zaufanie, sprawdzone... No i zawsze mialem taką glupią zasadę, że lepiej dać zarobić znajomym, niż obcym :lol:

spoko
pamiętaj też, że dużo rolę odgrywa placebo

a poza tym gdybyś nie miał kalorii na + to na bank byś nie przytył nawet jakbyś zjadł 1000 kapsów hmb

pozdro

:twisted: widzialeś mnie wczoraj... kalorie na plus to ja mialem na studiach... jak nie bylem żonaty :lol: a nie zmienileś zdania co do HMB jeszcze??