Czy mleko jest dobre?

A twaróg??

moim mozna jesc chociaz zawiera troche tluszczu

Ale sie rozbujał ten temat o mleku
MLEKO I WSZYSTKO CO Z NIM ZWIĄZANE(opróxcz choroby szalonych krów)JEST ZDROWE :roll:

Jak uwarzasz...ale to jest sport i tu sa wyrzeczenia Mleko i jego przetwory zawieraja sporo cukru mlecznego..laktoza i to jego trzeba sie wystrzegac ilosc tłuszczy w tych produktach jest minimalna...

MLEKO JAKO DOBRE źRóDłO BIAłKA JEST DOBRE ALE NIE SAMYM MLEKIEM żYJE KULTURYSTA DOBRE Są RóWIERZ KERIRY ORAZ RYBY :)

Joker z takimi wypowiedzami i radami to lepiej zajmij sie gra w karty...

twarog nie nadaje sie po siłowni bo jest wolno wchłanialny.dobry jest na noc;)
mleko na 100ml ma np 3 gram białka i 4 gram laktozy. wiec wypijac litr dostajemy 30 gram słabego białka i 40 gram lakztozy.powodzenia.

to zalezy od grupy krwi!!
jednym wskazane innym nie:)
ale ogollnie to dobre jak zrudło minerałow białko jakosciowo dobre ale mało i nieszczesna laktoza:))

Spoko, pijcie mleko i badzcie wielkimi!!

Jesli mleko szkodzi to co o pepsi, sokach i innych dziadostwach powiecie?

Mleko jest zdrowe i dobre dla waszych organizmow, i nie doszukujcie sie dziury w calym.

Jesli ktos na diecie to nie wskazane.

[quote=Samboni]
Jesli mleko szkodzi to co o pepsi, sokach i innych dziadostwach powiecie[/quote]

pepsi jest na swoj sposob niezdrowe :) ale i tez ma swoje zalety
tak samo z melkiem troche szkodzi :) ale tez pomaga :)
a do sokow to nie wiem o co Ci chodzi :):]

[quote=Samboni]Mleko jest zdrowe i dobre dla waszych organizmow, i nie doszukujcie sie dziury w calym. [/quote]

wszytko jest zdrowe w odpowiednich ilosciach :]