Czy to jest dobry pomysl?

[dawid001]

czy to jest dobry pomysl cwiczyc 2 razy dziennie te sama partie miesni ???
w sensie poniedzialek robie klate i brzuszki ze sprzetem klate oczywiscie i to samo na wieczor jesli tak to pomaga to w rzezbieniu?
bo w sumie miesnie potrzebuja odpoczynku z tad sie zastanawialem
prosze o odpowiedz
pozdrawiam :)

[Krzychu999]

beznadziejny pomysł w ten sposób to Ty je sobie tylko popalisz, a potem ciężko Ci będzie załapać ''nowych mięśni'' :D

[Andr3w]

nie ma szans ! tylko sie przepalisz i nic wiecej lepiej raz w tygodni 1 partie miesnia i porzadnie !