Zobacz pełną wersję : Dareczek:)
Bardzo.spodobalo.mi.sie.to.forum.dlatego.postanowi lem.dolaczyc.do.grona.jego.uzytkownikow:)Pisze.z.k ropeczkami.bo.mi.siedla.spacja:PNa.poczatek.wkleja m.slabe.foto.bo.nie.porobilem.sobie.jeszcze.zdjec. Jak.kogos.zainteresuje.to.wkleje.wiecej:)sluze.rad a.i.pozdrawiam
noo... widac ze bedzie co pokazac :) ze 45 w obwodzie tak na moje skromne oko
VegetaSSJ3
26-02-08, 09:04
No super sylwetka lapy to masz ladnie wyrobione no to czekamy na prawdziwe foty
dzisiaj.podczas sniadania:Pwroce.z.pracy.to.wkleje.cos.jeszcze
No jak dla mnie to SUPER łapka!! Reszta też.A tam za tobą to co za medale?? Z jakiś startów? Debiutów?? Czekam na zdjęcia.Pozdro!!!!
Ladnie, ladnie. Moge sobie pomarzc o takiej sylwetce. Choc za 5-6 lat, moze :)
Tak,to.sa.medale.z.debiutow:P.Jak.chcecie.to.znajd e.gdzies.kilka.zdjec.z.moich.debiutow.i.wkleje.wam .:)
Wow o diete i suplementacje nawet nie pytam bo na pewno byla zajsbista:P Podaj jakies wymiary, rekordy jak to bylo z dopingiem u Ciebie. Ogolnie to jestem pod wrazeniem super sylwetki;] Ja nawet za 5-6 moge bez koksu pomazyc o takim czyms z moja genetyka;)
Kawal chlopa z Ciebie:Dwidac ze ciezko wypracowane:)pozazdroscic:Dczekam na foty:D
dziekuje za wsyzstkie komentarze i opinie zarowno pozytywne jak i negatywne bo motywuja i dopinguja mnie one do jeszcze ciezszej pracy :)Ktos cos mowil o diecie i suplementach, a wiec dieta jest ale nie zawsze byla taka co do kazdego posilku hehe Suplementow bylo duzo przez te kilka lat... ostatnia wyrzucalem pojemniki bo juz na szafie sie nie miescily. Ktos wspominal o rekordach, a wiec np wyciskanie plasko bez koszulki to jakies 170kg teraz, jak macie jeszcze jakies pytania to z checia na nie odpowiem i niebawem wkleje nowe zdjecia :)
ciezko mi masowac bo zalewo mnie za bardzo.. :S waze juz i tak 110 kg w tej chwili ale jak robie mase to mi sie tluszczu sporo odklada a bez dopingu strasznie ciezko to zrzucic pozniej .. ;/ no i wlasnie juz chyba doszedlem do momentu gdzie bez dobrej kuracji lub koksu moje cialo nie jest w stanie osiagnac nic wiecej Mysle ze osiagnalem swoj max
pomierz sie, daj wzrost i wage :)
HerQleSZMC
26-02-08, 15:32
Tak chciałbym wyglądać i by mi wystarczyło:D tylkoo rzeźby więcej bym chciał mieć ;D dobryy jesteś:D rośnijj dalej;)
ciezko mi masowac bo zalewo mnie za bardzo.. :S waze juz i tak 110 kg w tej chwili ale jak robie mase to mi sie tluszczu sporo odklada a bez dopingu strasznie ciezko to zrzucic pozniej .. ;/ no i wlasnie juz chyba doszedlem do momentu gdzie bez dobrej kuracji lub koksu moje cialo nie jest w stanie osiagnac nic wiecej Mysle ze osiagnalem swoj max
Zartowalem z tym masowaniem. Ale po co chcesz po koksy siegac? dobrze wygladasz troche sie podrzezbisz i bedzie git. Chyba ze chcesz naprawde wygladac jak mutant:)
"Suplementow bylo duzo przez te kilka lat" Jak długo ćwiczysz?
Kurde wypasik ^^ Witamy na forum :)
"Suplementow bylo duzo przez te kilka lat" Jak długo ćwiczysz?
Cwicze ponad 6 lat, z silownia mialem pierwszy kontakt jak mialem lat 15 :P wtedy brat byl moim trenerem hehe
ja bym sie wzial za rzezbe i definicje miesni ;D
tasiek7392
26-02-08, 17:41
Jak ja bym tak wyglądał to bym od lustra nie odchodzil:D
no prosze jak widac dał wreszcie ktos fotki kto ma sie czym pochwalic:D wielkie gratulacje ode mnie^^ widac prace jaka w to włozyłes:D czekam na wymiary:D łapka klatka itp:D pozdro^^ ciekawy jeszcze jestem jak wygladaja nogi??
VegetaSSJ3
26-02-08, 18:36
170 na klate to bardzo ladny wynik a jak z nogami i jakie treningi stosowales
No jest konkretnie :)
Na pierwszym zdjęciu widać chłopaszków, którzy z niedowierzaniem patrzą na Ciebiehttp://img145.imageshack.us/img145/5563/73818459oa5.gif
Zapodaj jakies fotki obrazujace cala sylwetke zeby nie mowic rozbierane:P Zebysmy mogli ocenic wszystko bo widze ze jest co oceniac;] Moje gratulacje!
Prezydent_1c
26-02-08, 20:46
Jeżeli naprawde jechałes bez koksu to jesteś największa osobą (najlepiej wyglądającą) jaką widziałem. Brawo...
"czekam na wymiary:D łapka klatka itp:D" <-- biceps 48,5cm klatka125+cm
"170 na klate to bardzo ladny wynik a jak z nogami i jakie treningi stosowales"<--- mam tylko 170kg ciezaru wiec wiecej nie zaloze, 170 ostatnia 2 razy wzialem :D i podalem to zeby nikogo nie oszukac, jak z nogami hmm :P Uda nie mierzylem ostatnia ale bede mial chwilke to zrobie zdjecie i wkleje. Treningi na co ??
Ostatnia robilem sobie tatuaz na plecach ale jest niedokonczony, mam zdjecie plecow na pc tylko ze bez napinania sie :p chcecie to moge wkleic
hehe i z polowa dziary bedzie ;) ??
hehe to lapa pokazna w koszulce oszacowalem na min. 45 ale bez jak najbardziej sie zgadza te 48
jest kontur ale nie ma wypelnienia, to jak wklejac ?
no jasne zobaczymy jak najszersze grzebietu wygladaja ;D Jak tam czy brame robiles itp.
Wklejaj co tylko chcesz :D
No to 180 by poszło na pewno.
z sylwestra tez moga byc ;>?? hehe
obiecane plecy, nie napiete bo zdjecie nie bylo robione z mysla o wklejaniu tu :p
Dareczek jest super, na tej fotce chyba krzywo stanales albo masz jakies zgiecie kregoslupa Czekamy na fotke z zawodow, jesli masz to prosilbym o wklejenie, jestem strasznie ciekaw formy startowej
Krzywo stanalem ale kregoslup tez mam troche krzywy :P ale nie az tak jak na fotce sie wydaje
VegetaSSJ3
27-02-08, 18:42
Masz troche wygurowane miesnie grzbietu w odcinku piersiowym ale przy twojej muskulaturze to skrzywienie sie gubi no no plecy calkiem calkiem
Konkretnie bardzo konkretnie widac ze masz czym sie pochwalic. Zapodaj fotki bez koszulki i te z zawodów koniecznie. ode mnie masz soga za włożoną w taka sylwetke prace:)
ladnie ladnie :D a jechales na dopingu jakis czas czy w ogole? :) odemnie tez sog leci :D
jutro cos bez koszulki wrzuce
ladnie ladnie :D a jechales na dopingu jakis czas czy w ogole? :) odemnie tez sog leci :D
jeszcze nie jechalem, planuje teraz jakos walnac pierwsza kuracje to by poszlo zapewne pierwszym razem sporo ;D
Obiecane zdjecie bez koszulki, troche wychodzone bo tu juz w wadze startowej xp wkleje moze cos jeszcze jak na masie jestem i poszukam te z debiutow
świetnie wyglądasz tylko te łydki odstają moim zdaniem niewiem może ja mam jakieś zboczenie na tym punkcie ale akurat to mi sie w oczy rzuca ogolnie bardzo dobrze masz soga ode mnie
Witaj, według mnie najlepszy kulturysta z obecnych na forum, chociaż jeszcze nie wszyscy dali fotki :) Odemnie 2 Sogi, mam nadzieję, że kiedyś będę taki jak ty, PozDro.
no, no, no, calkiem sympatycznie, nie wiele takich ludzi na tym forum jak dla mnie jestes zaraz po arni01 czy cos w tym stylu, ktory niestety nie kozysta juz z tego forum, zycze dalszych sukcesow
Znalazlem kilka zdjec z debiutow z przed poltora roku, jak chcecie to moge wkleic
nie pytaj tylko wklejej :D
wislak<<16>>
28-02-08, 16:52
Jasne, ze chcemy
ALe chudy bylem dosc wtedy jeszcze
piotreczek
28-02-08, 18:16
no niezły kulturysta chciałbym kiedys posiadac chociarz połowe z tego co ty odemnie masz jeszcze sogi zza pomoc w dziale fotto gallery a i mam pytanie mozesz podac jakis namiar na siebie np gg?chciałbym sie poradzic ciebie pozdrawiam i zycze dalszych sukcesów
te piczki koło ciebie wyglądają jak inna kategowia wagowa, (przynajmniej plecy) oczywiście bez obrazy dla nich - też super wyglądają
czym się smarujecie przed zawodami ?
no jak to czym. brazem sie smaruja wszyscy!? Przeciez to nie naturalna opalenizna polana oliwka ;)
Nie noo ;D Pełen szacun ... Strach sie bać takiego gościa jak ty xD Świetna sprawa ;)
PzdR_
no niezły kulturysta chciałbym kiedys posiadac chociarz połowe z tego co ty odemnie masz jeszcze sogi zza pomoc w dziale fotto gallery a i mam pytanie mozesz podac jakis namiar na siebie np gg?chciałbym sie poradzic ciebie pozdrawiam i zycze dalszych sukcesów
radzac sie tutaj wiecej odpowiedzi i porad dostaniesz ^^ ale jak chcesz, 4599063
jeszcze male zdjecie jedno
Wierzyc mi sie nie chce ze osiagnales to bez dopingu- jesli tak to szacun dla Ciebie widac ze poswieciles wiele godzin wyczerpujacych treningow diey suplementacji. Dla mnie rewelacja i dla Ciebie Sog;]
jak dla mnie to już przesadzona sylwetka. Ale ładna. Mi by tak z połowe z tych mięśni wystarczyło:P...tak bardziej plażowo:P....mimo wszystko sog ode mnie za prace:)
Deathbreaker
01-03-08, 11:02
A ja właśnie tak bym chciał wyglądać ;P Mówisz,że przesadzona sylwetka ,ale jest tak że jak np. jesteś duży to chcesz być jeszcze większy bo tyle Ci już nie wystarcza. Takie moje zdanie.
apetyt rośnie w miarę jedzenia jak to się mówi
Hehe mówisz że zaczynałeś od 15 lat coś jak ja też zaczynam od tego wieku... ciekaw jestem jak wtedy wyglądałeś... czy mizerny czy już byleś kawa chooopa .
Tak jak ktoś mówił mi tam też wystarczyłoby bardziej tylko sylwetka plażowa, ażtak wypakowany nawet nie chciałbym być. Ale respect dla Ciebie bo na pewno ciężko pracowałeś.
slim shady
02-03-08, 21:59
gratulacje za ciężką prace która przyniosła efekty
29,5 w bicepsie mialem jak zaczynalem, bylem chudy
No 20 cm wjechało, pocwicze jeszcze 5 lat może cos i mi wejdzie xDDDD
no jak ogladam te zdjecia widze siebie sprzed dwoch lat :] oczywiscie w pomniejszeniu-jestem nizszy o ok.10cm,w biniu mialem cos kolo40-41cm, klatka ok.115cm ,teraz ok.110cm,poza tym schudlem przez te 2lata ok.10kg (2lata przerwy w treningach no i ten zjeba.... wypadek) no,aLE POWOLI wracam do formy;] łapke masz fajna;]
P.s. Rosnij zdrowo;] "Zdrowo";d
lol, on ma 50 w bicepsie a nie 40 :P
Na poczatku myslalem, ze kox, ale widac czysty jestes... gratulacje.
Byc wiekszym i silniejszym od tych wszystkich koksow z dzialu doping to osiagniecie. Panowie koksy, z voldermortem na czele... jednak mozna bez dopingu...
moze jakis odpoczynek 2 tygodniowy od treningow by Ci pomogl?
Byc wiekszym i silniejszym od tych wszystkich koksow z dzialu doping to osiagniecie. Panowie koksy, z voldermortem na czele...
o kurde :D
moze jakis odpoczynek 2 tygodniowy od treningow by Ci pomogl?[/quote]
Probowalem :S .. nie idzie juz nic od 3 miesiecy .. ani kg sily
eee 3 miesiace to normalny zastoj... wszyscy takie miewaja...
zaostrz diete, dokup suple, zacznij wiecej cwiczyc... po pewnie nadal jedziesz ok 4 dniowym planem?
lukemaster
04-03-08, 18:22
pogadaj z voldemortem on ci cos przepisze na przyrost:D:D
Komu wy dajecie rady... Chyba powinno być na odwrót jeżeli już:)
Pozdrawiam.
pogadaj z voldemortem on ci cos przepisze na przyrost:D:D
200 mety ;p ?
200 mety to na poczatek, do tego winko i tescio ;P
lukemaster
07-03-08, 20:22
600mety:Dco tam sie będziesz oszcżęzał:D jak koksowac to ostro jak ci vold przepsize cykl to będziesz miał za miesiac 70 w łąpie:D
popatrz kolega cisnie na lawce 180, a voldemord (wg profilu) 190...
Po takiej ilosci koksu to malutko... juz nie wspominajac ze ma staz dwa razy wiekszy...
wiadomo, ze klata to nie wszystko, ale daje dosc miarodajny wskaznik kto ile moze...
klatka to moj najslabszy punkt :p
punisher282
10-03-08, 10:35
niezle niezle szaccunek tez wole bez koksow jechac niz pozniej tego zaloowac.. swietna rzezba i siila pozdrawiam
tak paluch na pewno jakbys jadł sam koks to 190 kg bez problemu pocisniesz....
nie popieram jedzenia koksu ale to nie znaczy ze jak ktos go bierze to mu wszystko łatwo przychodzi...na 190kg na klate trzeba pracowac latami...i to niewazne czy z koksem czy bez!!!
dokladnie :) tyle ze jest madre przyslowie "koks jest dla ludzi madrych ale przewaznie biora go debile"
Żeby być wielkim, trzeba mieć rozumek, a niektórym go niestety brak ... No cóż panowie taki kraj :D
Wy nadal wierzycie, ze mozna brac bez skutkow ubocznych...
Koks to glupota, zawsze i wszedzie... to zawsze jest kosztem zdrowia! Zawsze!
Jak ktos jest madry, to nie bierze koksu. Tego sie trzymajmy. I tu juz nawet nie chodzi o poglady tylko o fakty...
nikt nie mowi o pozbyciu sie wszystkich skutkow ubocznych ale zminejszenie ich do minimum, z odpowiednia wiedza jest to mozliwe, wiele produktow codziennego uzytku u ludzi tez jest niezdrowe kazdy o tym wie i tak zazywa np coca cola to odrdzewiacz na koncentracie masz naklejke ze silnie zrace a i tak ludzie to pija w mega ilosciach, juz niow mowie o innych uzywkach typu alko
Wszystko jest dla ludzi, a każdy żyje według własnego sumienia ...
Ghost, bardzo dobrze to ująłeś ;)
Dareczek szancun:) ale na klate ciskasz mniej od mojego sąsiada:P ale mimo to gratuluje:) pozdro
od mojego brata tez mniej :p chociaz on sie teraz obija wiec moze bym dal rade :P
od mojego brata tez mniej :p chociaz on sie teraz obija wiec moze bym dal rade :P
do mojego sąsiada trochę Ci brakuje bo jego rekord to 235kg :)
ale on zmasowany pewnie :p
ho0hoo 235 to ty mnie na pół przecielo ^^
NIKOLIS 168
11-03-08, 18:49
Ja znam goscia z Rzeszowa który cwiczy "rekreacyjnie" ciska 230kg a w łapie ma teraz 55cm :O cwiczy 10lat. I tutaj nie kłamie naprawde ma tyle w łapie wiecej na jego temat sie nie wypowiadam bo pozniej jakby mnie złapał to wrrrr :D moze nie czyta tego forum ale zawsze sie znajdzie ktos kto mu doniesie
meta to jego drugie imie? :)
już mnie paluch wkurwiasz z tymi postami "anty sterydy"
Heh :D Tak jakoś mi takie coś do głowy przyszło ;) Każdy ma swoje życie a drugiej osobie ch** do tego co robimy ... Taka moja zasada, można doradzić, ale nie wtrącać się ...
no i masz racje.
To, ze koks to już gorszy?
Koksy tak naprawde jeszcze bardziej i mocniej ciczą od amatorów.
Taki Coleman to też dla Ciebie nikt?
Lo3 spokojnie ;)
Czasem Paluch przegina z tą "nienawiścią" do koksów, ale ok szanuje jego zdanie. Należy wysłuchać każdego pkt widzenia, i ustosunkować się do danego tematu w swój sposób. Każdy człowiek z natury zasługuje na szacunek, nie mówię o tych którzy się upodlili ( inaczej czyste skurw**** )...
Czy koksy to upodlenie?
Stanowcze NIE! ...
Jednak Paluch ma inne zdanie w tej kwestii, no cóż szanuję, ale się z tym nie zgadzam.
To że ja nie biorę to nie oznacza iż ci co biorą to banda pojebów czy coś w tym rodzaju.Nie chce tu nikogo obwiniać ani nic ale czasem to całkiem nie rozumiem ludzi.
"Wszystko jest dla ludzi, a każdy żyje według własnego sumienia"...
PS. Paluch nic osobistego :) Tak tylko mówię jak sprawa wygląda z mojej perspektywy, osoby która nic nie bierze, a mimo to szanuje "biorących" ;)
no i masz racje.
To, ze koks to już gorszy?
Koksy tak naprawde jeszcze bardziej i mocniej ciczą od amatorów.
Taki Coleman to też dla Ciebie nikt?
Coleman to inwalida, wyglada karykaturalnie... przeciez on pewnie ma nerki jak sito i zanik watroby... lol
Jezeli tak ma wygladac kulturystyka, to dziekuje.
Ja nie szanuje bioracych, bo to zwykli oszusci. Wiem ile trzeba sie napracowac zeby miec 40cm w bicepsie... a tu przyjdzie taki koks i w kilka miesiecy ma 45...
Poza tym mam poczucie, ze tacy ludzie niszcza ten sport... bo to przestaje byc sport, tylko chemia.
Coleman jest najlepszy, bo ma najlepszych chemikow i lekarzy. No i troche talentu.
ale ty pierdzieliszo ja pierr az sie czytac nie chce, nie brales nigdy koksu to nie pierdol bo nie masz zielonego pojecia o tym, myslisz ze jak sobie ktos jebie kilka strzalow omki to juz jest wielki pako ?? poswiec sie dla swiata i pokaz ze koks daje wszystko walij setke metki i zrob z siebie arnolda no bo przeciez to tak dziala ehhh.. bez diety i treningu mozesz sobie wpieprzyc i 500 mety i nic ci nie da.
poprostu żal.pl
sorki za wyrazenia
Paluch ... Matko ... Chyba jednak nie masz pojęcia o koksach ... Weź coś poczytaj zanim coś powiesz ...
Ja juz sie o koksach sporo naczytalem...
A skoro tak niewiele Ci daje, to po co bierzesz?
paluch własnie otrzymałes tytuł drugiego najwiekszego... *** ... kazakowa nie da sie przebic:D
nic o koksie nie wiesz a pitolisz jakbys był lekarzem, dietetykiem, farmaceutom, doktorem filozofii,ect i wszystkim w jednym...heh
Ech:)
Zeszliście z tematu. Nawróćcie się
Zróbcie sobie temat o koksach
Paluch ma oczywiście rację. Na koksie przyrosty są bardzo szybkie.
oSiŁeK_sNd
13-03-08, 09:30
taaa niemozlywe, bystrzak z Ciebie fantomas.............hahahahahahaaaaaa, jedni i drudzy maja troche racji i zwolennicy i przeciwnicy, jak zawsze i wszedzie wszystkiego sa plusy i minusy...a z twoja wypowiedzia Ikar sie tez nie zgodze bo napisales to dajac jakby do zrozumienia ze ktos kto nie bral nie moze miec o tym pojecia...ale uwierz mi ze wiecej jest osob ktore sie szprycuja scierwem nie majac o tym zadnego pojecia niz tych co nie biorą a jednak cos gdzie niegdzie wyczytali i przynajmniej teoretycznie wiedza co ma jakie skutki i dlaczego i nie zaprzeczysz ze jest cala masa kretynow ktorzy cisną w siebie koks a ich myslenie wyglada jak myslenie czlowieka prehistorycznego... przyklad: zjem tablete = bede duzy i fajny
oSiŁeK_sNd
13-03-08, 09:36
zreszta jak ktos nie poznal takich ludzi o znikomej wiedzy na temat tego co w siebie ładują to forum jest swietnym przykladem ze tak jest :] wystarczy wejsc sobie do dzialu doping i co jakis czas poczytac tematy 16-18 letnich kozakow ktorzy wlasnie mysla tak jak napisalem wyzej...sorry ze w 2 postach ale tam juz nie moglem edytowac
oSiŁeK_sNd
13-03-08, 09:40
meta to jego drugie imie? :)
hehe a to Paluch mogles sobie darowac :) pytanie retoryczne w sumie haha, jasne ze to jego drugie imie ^^
ale mi zasmieciliscie temat hehe :p ilu ludzi tyle opini na dany temat :p 3ba uszanowac kazdego zdanie ^^ ja swojego wypowiadac nie bede xP
Ale przeciez tu chodzi jedynie o jakis umiar i zdrowy rozsadek... rzecz, ktora powinna dominowac zycie kazdego czlowieka niezaleznie od pogladow...
http://i32.photobucket.com/albums/d36/ManiekEvilMage/OTHER/chlop3.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d36/ManiekEvilMage/OTHER/chlop2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d36/ManiekEvilMage/OTHER/chlop.jpg
masa ładna ale faktycznie klatka odstaje.popraw!nie słuchaj ich jest do bani!taki motywator:D jak tam przysiad?
kolejny pasjonat zestawu disco (disco, disco polo hit! :)
przedramienia brak, klata cienka (w porównaniu z kapturem, barami, łapą i brzuchem), plecy też moglyby być szersze.
do tego dresiku tylko złotej kiety brakuje, hehe
elo
nie trenuje juz tego sportu zawodowo, wiec ma prawo cos odstawac, zdjecia wrzucilem tylko i wylacznie na prosbe moderatorow, nie zamierzam nic poprawiac bo skonczylem juz z kulturystyka, rozwalila mnie Twoja wypowiedz o zestawie disco polo ;) zycze kazdemu mlodemu fanatykowi kulturystyki tylu lat i tyle czasu poswieconego na niby ten zestaw disco polo, kazdemu na dojscie do 48 w lapce bez ssa i 3 zlotych medali na debiutach kulturystycznych pozdrawiam ;) ps. klata 2 lata temu bylo duzo lepsza to prawda ;)
kolejny pasjonat zestawu disco (disco, disco polo hit! :)
przedramienia brak, klata cienka (w porównaniu z kapturem, barami, łapą i brzuchem), plecy też moglyby być szersze.
do tego dresiku tylko złotej kiety brakuje, hehe
elo
adonis, ziomek leciał bez saa, a Ty wymagasz, żeby miał plecy szerokie jak mutanty na koksie? Ja uważam, że plecy b.ładnie się prezentują. Ty chyba nie widziałeś Panów, którzy robią zestaw disco polo :whistle:
NeverLetGo
19-11-09, 09:00
dla mnie kozacko!!!
czy to zestaw disco polo? nie wiem nie uczęszczam na takie zabawy:smile:
sOg
adonis, ziomek leciał bez saa, a Ty wymagasz, żeby miał plecy szerokie jak mutanty na koksie? Ja uważam, że plecy b.ładnie się prezentują. Ty chyba nie widziałeś Panów, którzy robią zestaw disco polo :whistle:
koorwa, to taki żarcik był, hhheeeeeeeellllllooooooołłłłł !!!!
mi sie nie podoba i chooj! (może mam problemy ze wzrokiem, jestem zazdrosny, mam zryty beret od siedzenia 5h dziennie na kompie, ale mi sie nei podoba, bo np plecy sam mam wieksze!)
btw to, że bez koksu, to może w domu mamie opowiadać, ewentualnie na jakimś forum gdzie średnia wieku to 15 lat i dalej panuje powszechna opinia, że pudzian leci na samym kurczaku z ryżem:lol:
elo
łaspko konkret ale jakby fotomontażem odjąć łapska, to szczupły typek .powód ? KLATA !!! ;)
115 kg w okresie zimowym to szczuplo :D?
kolejny pasjonat zestawu disco (disco, disco polo hit! :)
przedramienia brak, klata cienka (w porównaniu z kapturem, barami, łapą i brzuchem), plecy też moglyby być szersze.
do tego dresiku tylko złotej kiety brakuje, hehe
elo
nie wiem co chcesz od pleców szeroko,grubo czego chciec więcej? a ten tekst o dresach mogłes sobie darować nie pokazujmy ludziom ze kulturysci to szydercy:twisted:
koorwa, to taki żarcik był, hhheeeeeeeellllllooooooołłłłł !!!!
mi sie nie podoba i chooj! (może mam problemy ze wzrokiem, jestem zazdrosny, mam zryty beret od siedzenia 5h dziennie na kompie, ale mi sie nei podoba, bo np plecy sam mam wieksze!)
btw to, że bez koksu, to może w domu mamie opowiadać, ewentualnie na jakimś forum gdzie średnia wieku to 15 lat i dalej panuje powszechna opinia, że pudzian leci na samym kurczaku z ryżem:lol:
elo
Pokaż się, też sobie ocenimy twoje piękne ciało umięśnione. :lol:
slim shady
19-11-09, 15:26
jest dobrze ;) szkoda że zakończyłeś karierę bo miałeś predyspozycję ale nadal trzymasz poziom
pozdro
poziom oslabl, ale czasami mozna mnie jeszcze spotkac na silowni ;) jednak ta forma to juz nie to co 2 lata temu jak wrzucalem wam pierwsze foty ;P
115 kg w okresie zimowym to szczuplo :D?
mam na myśli, że z przody przez tą klatę jakoś tak szczupło. plery już masz bycze ;)
poza tym git.
nie chcę już wertować, bez koksu ?
mi sie podoba profeska :), chciałbym tak!!!
Dareczek, a tak poza protokołem to dlaczego przestałeś cwiczyc?
Zdrowie, kontuzja, kobieta, zastoj? ;)
Niestety nie ma juz dawnych zdjec kolegi Dareczek, ale mimo swojej duzej nieufnosci w tej kwestii bylem sklonny uwierzyc, ze to bylo na czysto - z tego co pamietam nie byl ani za duzy, ani wysuszony. Pozdrawiam.
mam swoje stare zdjecia, mam rowniez zdjeci z debiutow, mam zdjecia w szczycie formy i podczas najgorszej formy, jak ktos bedzie chcial to moge wrzucic. nie zrozumielismy sie, ja trenuje dalej ale juz tylko czysto rekreacyjnie (bez trenera, bez perfekcyjnej diety, bez 7h treningu tygodniowo lecz jedynie z 2h tygodniowo) czemu :D ? bo wiem ze ten sport nei wyzywi mnei i mojej rodziny, chyba ze ssa oprim ale na to nie mam zdrowia (od 15 roku zycia problemy z nadcisnieniem) zreszta nie kreci mnei ssa jakos ;/ znalazlem ciekawsze rzeczy niz poswiecanie polowy zycia na silownie jedzenie spanie wypoczynek ;D jednak nie zaprzeczam lubie nadal chodzic sobie na silownie tyle ze to juz nie to samo co kiedys ;) teraz praktycznie chodze tylko dla przyjemnosci, utrzymania nieco formy i chyba z przyzwyczajenia, przez tyle lat weszlo mi to w nawyk wiec te 2x w tygodniu lubie sobie pocwiczyc ;) z checia bede dzielil moimi doswiadczeniami, poradami itp mlodym fanom tego sportu. Pozdrawiam ;)
jakos ani jednego zdj nie widzialem:() albo nie ma ich juz???
mam swoje stare zdjecia, mam rowniez zdjeci z debiutow, mam zdjecia w szczycie formy i podczas najgorszej formy, jak ktos bedzie chcial to moge wrzucic. nie zrozumielismy sie, ja trenuje dalej ale juz tylko czysto rekreacyjnie (bez trenera, bez perfekcyjnej diety, bez 7h treningu tygodniowo lecz jedynie z 2h tygodniowo) czemu :D ? bo wiem ze ten sport nei wyzywi mnei i mojej rodziny, chyba ze ssa oprim ale na to nie mam zdrowia (od 15 roku zycia problemy z nadcisnieniem) zreszta nie kreci mnei ssa jakos ;/ znalazlem ciekawsze rzeczy niz poswiecanie polowy zycia na silownie jedzenie spanie wypoczynek ;D jednak nie zaprzeczam lubie nadal chodzic sobie na silownie tyle ze to juz nie to samo co kiedys ;) teraz praktycznie chodze tylko dla przyjemnosci, utrzymania nieco formy i chyba z przyzwyczajenia, przez tyle lat weszlo mi to w nawyk wiec te 2x w tygodniu lubie sobie pocwiczyc ;) z checia bede dzielil moimi doswiadczeniami, poradami itp mlodym fanom tego sportu. Pozdrawiam ;)
Wyślij mi na priv'a te zdjęcia j/w. Z chęcią pooglądam :happy:
racja jesli ci to nie przeszkadza to wrzuć jeszcze kilka fotek tak dla motywacji dla co niektórych z nas np: dla mnie:)
wrzuć. lubię obserwować różnice, postępy itede
trzymam za słowo !!! pozdro!!!
mam swoje stare zdjecia, mam rowniez zdjeci z debiutow, mam zdjecia w szczycie formy i podczas najgorszej formy, jak ktos bedzie chcial to moge wrzucic. nie zrozumielismy sie, ja trenuje dalej ale juz tylko czysto rekreacyjnie (bez trenera, bez perfekcyjnej diety, bez 7h treningu tygodniowo lecz jedynie z 2h tygodniowo) czemu :D ? bo wiem ze ten sport nei wyzywi mnei i mojej rodziny, chyba ze ssa oprim ale na to nie mam zdrowia (od 15 roku zycia problemy z nadcisnieniem) zreszta nie kreci mnei ssa jakos ;/ znalazlem ciekawsze rzeczy niz poswiecanie polowy zycia na silownie jedzenie spanie wypoczynek ;D jednak nie zaprzeczam lubie nadal chodzic sobie na silownie tyle ze to juz nie to samo co kiedys ;) teraz praktycznie chodze tylko dla przyjemnosci, utrzymania nieco formy i chyba z przyzwyczajenia, przez tyle lat weszlo mi to w nawyk wiec te 2x w tygodniu lubie sobie pocwiczyc ;) z checia bede dzielil moimi doswiadczeniami, poradami itp mlodym fanom tego sportu. Pozdrawiam ;)
Czyli kobieta ;P
W kazdym razie gratuluje bycia na szcycie i gratuluje rozsądnej decyzji. Pewnie jeszcze Ci wroci ochota na zbudowanie formy, przynajmniej jako takiej :D
szacunek bo git wyglądasz a być może jesteś seryjnym mordercą lol.
dlaczego nie mogę zobaczyć tych zdjęć ? Po prostu nie wyświetlają mi się
spróbuj inną przeglądarkę
Próbowałem na 3 przeglądarkach i nic :P