PDA

Zobacz pełną wersję : Ilość posiłków w ciągu dnia


nurkoks
18-02-08, 17:49
Siemka wszystkim;) Ile posilkow powinien optymalnie spozywac kulturysta w ciagu dnia ktoremu zalezy na przybytku masy miesniowej? :D
_ADIN_
18-02-08, 18:10
przyjmuje sie 5-6 posilkow :)
Vegeto86
18-02-08, 19:56
5 minimum