power mass + carbo

[mmm]

cześć dzisiaj kupiłem sobie Power Name Power Mass 3 kg i Carbo 1 kg i tego power masa chce brać do szkoły jako uzupełnienie diety, w szkole pil bym go z 1-2 razy po 150g w jednej porcji i mam pytanko czy potem brać tego masa jeszcze przed siłka?? bo po siłce chciałbym brać carbo:) i czy mogole power mass i carbo będzie ze sobą współgrało
z góry dziękuje za odpowiedz

[pw]

Możesz brać razem.
Suple/odżywki maja być jako uzupełnienie diety a z tego co czytam domyślam się że jej nie masz