Zobacz pełn± wersję : Pro¶ba o ułożenie diety...
Witam,
mam 16 lat, 170cm wzrostu i 50kg wagi. Czy kto¶ mógłby napisać mi dietę na masę??
Z góry dzięki...
W dziale dieta w przyklejonych tematach masz wszystko napisane co i jak, więc sam sobie ułóż diete z pomoc± tamtych porad. Pozdro.
W dziale dieta w przyklejonych tematach masz wszystko napisane co i jak, więc sam sobie ułóż diete z pomoc± tamtych porad. Pozdro.
Chciałbym ale nie umiem...
To sie naucz jak nie umiesz. poczytaj troche na forum ze 100 takich tematow bylo a odp. to z 500 ewentualnie zapytaj {piotrus55555}:lol:
Jestes mlody powinienes przekopac to forum a wtedy moze sie nauczysz czegos pozytecznego o prawidlowej diecie tlumaczenie , ale ja nie umie , nie zwalnia cie z myslenia :knockout: to naprawde nie boli , BADZ SWIADOM SIEBIE I TEGO CO JESZ