Help ME

[baca]

Witam czy dobrym rozwiozaniem jest kuppno mety ruskiej i biosterolu lub testosterolu zeby nabrac troche miesni? Chce zrobic 1 cykl 1 miesieczny zeby nabrac miesni.Cwiczenia jakie bym wykonywal to pompki brzuszki basen cwiczenia na ekspanderze i palce krolewskiej i na 20 kg hantlce czy po 1 miesiacu cw tych co napisalem i zazywaniu mety i biosterolu lub testosterolu by bylo oplacalne jak nie to napiszcie co mam kupic zeby bylo tanie i dobre zalezy mi na nabraniu miesnii a potem kupic jakies bialko itd. i czy beda jakies skutki uboczne?

[Zoth]

http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=199

A tak pozatym to co do biosterolu itp. za duzo sie na necie bzdur naczytales jest to uzupelnienie w suplementacji co do dodatkow typu koks itd. to pic na wode. Pozatym co do zdobywania "miesni" okresl czy sila,masa,rzezba
No i najważniejsze to : CZAS!!! nie zdobedziesz Bog wie jakich miesni w miesiac chociazbys bral niewiadomo jak dobry koks...
Na reszte nie odpowiem dopoki nie napiszesz tak jak w linku ;]