pytania

[bartek3112]

1.ćwiczę hantlami. ale mam nadwagę i ćwiczę na rowerze czy to ćwiczenie na rowerze nie wpływa źle na moje ćwiczenie hantlami??
2.czy jesli cwiczylem hantlami 4 razy w tygodniu a teraz cwicze 3 to dobrze zrobilem czy zle . moze byc 3 razy w tygodniu

[Wodzek]

1. rower zle nie wplywa na to co wycwicwiczysz hantlami, spali tylko niepotrzebny tluszcz
2. Jezeli cwiczysz 3 razy w tygodniu to moze byc , o ile cwiczysz wszystkie partie miesniowe