guttata1
20-11-10, 13:47
Witam !!!
Ostatnio zacząłem ćwiczyć na lekkich ciężarach w domu. Chciałbym zacząć ćwiczyć na poważniej i zrobić sobie odpowiednią dietę i trening na masę, tylko jest jeden problem.
Tata powiedział że mogę robić co chcę, tylko według niego trening na masę i dieta to dopiero w wieku ok. 17 lat, ponieważ na masę powinno ćwiczyć się na dużych ciężarach a ja niby słaby jestem.
Proszę o wypowiedzenie się osób znających na rzeczy co sądzą o moim problemie.
Na razie ćwiczę na ciężarkach bez żadnej diety ani nic.
PS. MAM 14 LAT SKOŃCZONE.
Pozdrawiam
guttata1
Ostatnio zacząłem ćwiczyć na lekkich ciężarach w domu. Chciałbym zacząć ćwiczyć na poważniej i zrobić sobie odpowiednią dietę i trening na masę, tylko jest jeden problem.
Tata powiedział że mogę robić co chcę, tylko według niego trening na masę i dieta to dopiero w wieku ok. 17 lat, ponieważ na masę powinno ćwiczyć się na dużych ciężarach a ja niby słaby jestem.
Proszę o wypowiedzenie się osób znających na rzeczy co sądzą o moim problemie.
Na razie ćwiczę na ciężarkach bez żadnej diety ani nic.
PS. MAM 14 LAT SKOŃCZONE.
Pozdrawiam
guttata1