PDA

Zobacz pełn± wersję : problem


maxi
02-02-10, 19:25
witam robiac naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami powtórzeń 12 to znaczy ze jedne reka reka macham 12 i druga tez 12 czy jedna 6 i druga 6
Tadel
02-02-10, 19:29
Oczywi¶cie po 12 na rękę ;) czyli razem 24 wychodzi ;) Pozdro ;)
maxi
02-02-10, 20:09
wielkie dzieki ;)