Zobacz pełną wersję : Bialko z jajka
Można Pic Białko bez żółtka np 5 białek na wieczór ? :evil:
można, a nie lepiej całe? na noc zdrowy tluszcz z żółtka jak znalazł.
pamietaj o myciu/parzeniu przed wbiciem i smacznego jajka życze
elo
no a ja normalnie nic nie parzylem ani nie mylem;] Chyba salmoneli nie dostane :D
Można Pic Białko bez żółtka np 5 białek na wieczór ? :evil:
Zrób omlet z orzechami włoskimi i jest git.
zanim zacząłem parzyć jajka to z jakieś 300 sztuk wypiłem bez i żyje :)
zanim zacząłem parzyć jajka to z jakieś 300 sztuk wypiłem bez i żyje :)
to ,że żyjesz o niczym nie świadczy :twisted:
Kowal nie strasz !!!! co masz na mysli?
slim shady
15-11-09, 20:07
ugotowane jajko ma większa przyswajalność w porównaniu z surowym
dlatego już nie pije surowych:)
Surowe mi nie przeszło by przez przełyk , takie gluty :yawn:
ja miksowałem z mlekiem i bananem :) dobre był !!! a surowe tez kiedyś piłem i racja gluty:(
Jak przed 5 laty ćwiczyłem gotowałem 5 jaj, żółtka wywalałem(mój błąd)i waliłem na noc same białko.
A teraz się okazuje że tłuszcz w żółtku jest ok.i na noc jak znalazł.
to ,że żyjesz o niczym nie świadczy :twisted:
świadczy
mity z lst 60 o salmonelli i nieprzyswajalności pitych jajek trzeba traktować tak samo poważnie jak jak wszelkie newsy na sportfanie nt kulturystyki czyli uśmiechnąć się z politowaniem i robić dalej swoje. ot, co!
dziwi mnie tylko, że ktoś tak oblatany w temacie diety, jak ty kowal stawia siebie w opozycji do faktu, że picie jajek nie jest szkodliwe
mikroby salmonelli wystepuja w bialkach ogolnie, wiec możesz jej dostać równie dobrze z krwistego steku czy wątróbki. wiec nei wiem po chooj to całe pieprzenie o jajkach, tym bardziej że twardym trzeba być i wciagać tego "gluta", a nie krzywić sie z pedalskim "a feeeee!"
elo
miłego wciągania glutów ... :yawn:
ja tam jak pije takie jajka to mi tegluty nie przeszkadzaja;d
Właśnie jem jajecznice z samych jajek 6 sztuk + 6 kromek z szynką + 2 pomidory i herbatka do popicia :yawn:
Nie wyobrażam sobie surowego jaja spożywać, bo wtedy wyglądałbym jak glut. :lol:
smacznego ja zaraz gotowane bede jadł :)
ja już jadłem omleta z 6 sztuk ...
slim shady
15-11-09, 22:35
dobra pomińmy nawet tą salmonelle, ale dochodzi awidyna (co może być skutkiem niedoboru biotyny) i dodatkowo większe obciążenie dla organizmu, no i wczesniej wspominana mniejsza przyswajalność białka
nie ma co się rozwodzić surowe jest do bani :whistle:
to inaczej lepsze jest gotowane ;)
życze powodzenia w robieniu np koktajlu z gotowanego :)
nie będę robił koktajlu z jajek ,wole inne :)
a jak to jest z wpływaniem jajek na potencje?? Bo i o tym słyszałem..
2 jaja = dobra potencja :twisted:
2 jaja dla dobrego jeb...... do rana:)
mój dziadek podczas wojny pijał 10-15 dziennie co by z rana zapełnić żołądek. 5 dzieci spłodził. siły miał nieprzeciętnie.
wujek.maciek
16-11-09, 00:50
mój dziadek podczas wojny pijał 10-15 dziennie co by z rana zapełnić żołądek. 5 dzieci spłodził. siły miał nieprzeciętnie.
i wlasnie takie historie podbudowuja: zwiekszam do 10szt. :smile:
pozdro
mój dziadek podczas wojny pijał 10-15 dziennie co by z rana zapełnić żołądek. 5 dzieci spłodził. siły miał nieprzeciętnie.
alder,alder :smile:
kiedy ja poważnie. on nie miał wyjścia. takie życie miał
to moj temacik wiec spokoj:D albo po 5zl kazdy jak chce sie udzielac....| to ja jednak dobrze ze pije sobie 5jajeczek na wieczor chociaz 2dzieci splodze i sily to juz mam nieprzecietne:D
kiedy ja poważnie. on nie miał wyjścia. takie życie miał
spoko też miałem dziadka w podobnych sytuacjach ,kumam ciebie tego wymagała sytuacja,ale to nie świadczy o tym by tak jeść :smile:
no pewnie, że nie. to nie oznacza, że tak się powinno. kiedyś myślałem, że picie surowych jaj jest ok pomijając kwestię salmonelli. ale skoro to w pewnym sensie marnowanie, to nie pijam. też wolę po obróbce termicznej.
wujek.maciek
16-11-09, 10:59
marnowanie czego?? sznurki do wiarygodnych badan prosze, bo nie ma krasnoludkow i zaden wypity gram jajka sie nie marnuje. co wy tu za zlowroga propagande rozwiewacie??
pozdro
wiesz no nie da się podać linka do badań. jest to nierealne. a wyniki mogą zawsze być sfałszowane. czy jesteś w stanie mi udowodnić, że cząsteczka wody składa się z 2 atomów wodoru i jednego atomu tlenu ? wydaje mi się, ba jestem pewien, że nie.
1. krasnoludki są
2. przyswajalność, tak ? mówi to coś ? enzymy - a to ?
a co to jest miostatyna kitram sie w kuchni jak nikogo nie ma i pije nikt nie widzi:D wiec nie obrzydzi nikogo:D
aha, to jak ktoś pije surowe jaj to jest obleśny. coż za szufladkowanie. a jakież to błędne ;) chrzestny pił surowe póki nie trafił na zbuka. to właśnie było obrzydliwe.
skorupka jaja kurzego akurat jest git i jak macie problem z wyciągnięciem jej z jajecznicy to walcie śmiało. na złe wam to nie wyjdzie.
wujek.maciek
16-11-09, 15:02
alder, mowi... nie kozacz mi tu
picie jajek nie jest w niczym gorsze od gotowania itd... i nie chce mi sie tego walkowac, a wy robcie co chcecie, nawet nosem wciagajcie jesli wola, byle wam tylko nie szkodzilo i na mase szlo
pozdro
wujek.maciek
16-11-09, 16:04
spox, ide tyrac, pozdro
owocności, bólu i siły ;)