Rush
27-10-09, 00:27
Mam takie pytanko, bo robie mase ale nie chce zeby nogi mi nabierały na masie.
Czy jest sens ja kbede robił normalny trening na wszystkie partie, a na nogi trening dynamiczny ??
Bo jednak pasuje jakoś te nogi tez trenować.
Jakieś dymaniczne przysiady itp.
Troche jeszcze biegam ja kto pogodzić ze soba ?
Czy jest sens ja kbede robił normalny trening na wszystkie partie, a na nogi trening dynamiczny ??
Bo jednak pasuje jakoś te nogi tez trenować.
Jakieś dymaniczne przysiady itp.
Troche jeszcze biegam ja kto pogodzić ze soba ?