Zobacz pełną wersję : Bialko
Zdecydowalem sie na zakup bialka z tego co jzu tutaj wyczytalalem to lowickie i ostrowia sa najlepsze ...
http://www.allegro.pl/item729811180_bialko_ostrowia_wpc_80_3600g_kurier_ 0_00zl.html czy te lepsze? http://www.allegro.pl/item729811180_bialko_ostrowia_wpc_80_3600g_kurier_ 0_00zl.html ... Mam pytanko dla osob co to braly ktore smaki sa najlepsze????
I czy kupic na allegro czy wdostanie sie to w normalnym sklepie(vitam shop z odrzywkami) ?
aha jezeli ktos by mi mogl podac jak to brac...kiedy i w jakich ilosciach waze okolo 70kg
i 3 pytanie czy z bialkiem mozna brac kreatyne (cm3) czy lepiej poczekac jak skoncze bialko? jakie beda lepsze efekty
ja bym te białka nazwał najtańsze ,które się nadają :)
połącz z kretą i cla
n ale z tego co wiem to cla wypala tluszcze tak?;d a ja chce nabrac na masie...jestem laikiem w te srawy ale nie zgadza mi sie to:D wlasnie glutamine tez mozna w to wkrecic \bo mam z pol opakowania...
n ale z tego co wiem to cla wypala tluszcze tak?;d a ja chce nabrac na masie...jestem laikiem w te srawy ale nie zgadza mi sie to:D wlasnie glutamine tez mozna w to wkrecic \bo mam z pol opakowania...
co do cla to nie przesadzaj raz ,że nie jest tak mocne jak ci się zdaje ,a dwa chcesz nabierać masy tłuszczowej czy mięśniowej?
poza tym połączenie białka z kretą i cla działa synergicznie i są większe przyrosty siły.Cla bierzemy też prozdrowotnie
ja bym nie wkręcał gluty ,ale jak chcesz możesz brać przed snem
i 3 pytanie czy z bialkiem mozna brac kreatyne (cm3) czy lepiej poczekac jak skoncze bialko? jakie beda lepsze efekty
To tak jakbys sie zapytal czy jak bierzesz kreatyne to czy mozesz jesctwarog/jajka/piersc z kurczaka. Bialko w proszku to nic innego jak takie same bialko co jest w w/w produktach ;)
no michal teraz to mu to tak wytlumaczyles , ze zamiast posilku bedzie jadl bialko :P
cm3 rano na czczo 5g i po treningu 5 g lub przed i po treningu 5g
w dnt 5g wystarczy ale jak masz duzo to mozesz brac teaz jeszcze w porze treningowej
no michal teraz to mu to tak wytlumaczyles , ze zamiast posilku bedzie jadl bialko :P
To sie zle zrozumielismy ;)
Oczywiscie bialko z pozywienia jest duzo lepszej jakosci. Ale pytanie czy moze jesc bialko jak bierze krete jest bez sensu ;) Wyobrazasz sobie Beni ze gdy robisz cykl na krecie nie jesz bialka ?Wynik : 0 przyrostow ! Ale powtarzam jeszcze raz ze bialko z jedzenia jest duzo lepsze i bardziej wartosciowe niz bialko z torebki i jak masz mozliwosc zjedzenia normalnego posilku to taki jedz a dopiero bialkiem z torebki uzupelniaj braki ;) pzdr
Anaboliczny Koks
06-09-09, 11:55
Zdecydowalem sie na zakup bialka z tego co jzu tutaj wyczytalalem to lowickie i ostrowia sa najlepsze ...
To zle czytales
To zle czytales
no do pana ch.....
to co mam kupic te sa nie dobre?
To sie zle zrozumielismy ;)
Oczywiscie bialko z pozywienia jest duzo lepszej jakosci. Ale pytanie czy moze jesc bialko jak bierze krete jest bez sensu ;) Wyobrazasz sobie Beni ze gdy robisz cykl na krecie nie jesz bialka ?Wynik : 0 przyrostow ! Ale powtarzam jeszcze raz ze bialko z jedzenia jest duzo lepsze i bardziej wartosciowe niz bialko z torebki i jak masz mozliwosc zjedzenia normalnego posilku to taki jedz a dopiero bialkiem z torebki uzupelniaj braki ;) pzdr
no wiem chce to jako dodatek nie bede tego jadl tylko zamista posilkow :]ktore dostarczaja bialko
no do pana ch.....
to co mam kupic te sa nie dobre?
nikt nie powiedzial ze sa nie dobre tylko ze nie sa najlepsze ;) ale Ostrowi mozesz byc pewien ze sklad 100% pewien. Tylko smak i rozpuszczalnosc nie za dobra. Dodajac kakao polepszasz smak i piana znika ;)
a polecasz jakis smak?bo nie wiem jaki wybrc:]
naturalna jest dobra... jak juz wymieszasz wszystko to robi Ci sie piana ale dodajesz kakao i znika ;)
Anaboliczny Koks
06-09-09, 20:49
banan podobno ujdzie ,ja zjadlem Lowickiego 2 pudla i zyje
a szamal ktos truskawke?bo to moj ulubiony owoc...i chyba go wezme
najlepiej wes sobie smak naturalny ;) do tego wes sobie zmiksuj jakis banan dodaj łyzke miodu 200ml mleka i git ;)
smak to niby smak a po co masz zrec jakas dodatkowa chemie z koncentratow smakowych ;) ale decyzja nalzey do Ciebie ja tez bede zamawial za niedlugo to biore naturalny smak.. teraz mam niby czekoladowy ale wogole mi to czekolada nie zalatuje... a i tak robie sobie zawsze jakis MIX...
albo tu masz fajny przepis zamiast mleka w proszku dajesz to bialko i pychota :D
Koktajl 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje).
- 1 banan lub jabłko
- 250g mleka
- 200g jogurtu naturalnego
- 60g ryżu (odmierzyć przed ugotowaniem)
- 1 łyżeczka miodu (15g)
- 2 łyżki płatków owsianych (30g)
- 2 łyżki mleka w proszku lub zagęszczonego (30g)
ale rob jak uwazasz :) decyzja nalezy do ciebie ;) pozdro
a szamal ktos truskawke?bo to moj ulubiony owoc...i chyba go wezme
nie wiem tylko czy ta truskawka smakuje jak truskawka :)
co prawda nie jadłem ,ale się domyślam.
jabłko nie zastąpi banana :)
wiecie wole poznac wasze opinie bo 130zl droga nie chodzi;] wiec sory jak kogos wkurzam tymi pytaniami:D
No to dzieki za podpowiedzi;] zrobie sobie krolika doswiadczalnego i truskawke wezme:](jak bedzie)jakso tenm smak mnie przekonuje tylko ciekawe co bedzie;d najwyzej sie pomecze^ ^
a co powiecie o http://www.allegro.pl/item731890572_gainer_cfm_10_4kg_saszetki_1oo_x_4og _3_gratisy.html nie bedzie lepszy od lepszego bialka?
kup se łowickie białko mi smakuje mam 1 wiadro tyramisu b.dobre i 1kruche ciastko .
ten gainer to taka lipa co podałeś :)
Wartość energetyczna 360kcal 144 kcal na 100g
Białko 10g Daruj se tego gainera
kruche cisatko?:D
chodzi mi o to ze tu jest 85zl i jest 4kg a tam 3600g za 130zl...no i firma tez lepsza...wiec chcialbym sie zapytac co lepsze czy to bilako typu lowickie.ostrowia czy to?
lepiej białko jak ci białka brakuje w diecie wegle łatwiej z pożywienia dostarczysz
Na **** ci gainer skoro ma 10g białka na 100g tyle :)
ja wlasnie szamie pierwsze z dwóch wiaderek ŁOWICKIE obecnie jem tiramisu i jest super według mnie to ze sie troszkę pieni to mi nie przeszkadza do tego kupiłem sobie krete mono i na początek na pierwszy cykl jest super :)) POLECAM ŁOWICKIE OSOBISCIE :)
ja wlasnie szamie pierwsze z dwóch wiaderek ŁOWICKIE obecnie jem tiramisu i jest super według mnie to ze sie troszkę pieni to mi nie przeszkadza POLECAM ŁOWICKIE OSOBISCIE :)
jak kiedyś spróbujesz izolatu to zobaczysz co to szejk :)
fallenursus
08-09-09, 02:33
http://allegro.pl/item730404657_dymatize_elite_whey_protein_2_3kg_ce nahurt_4grati.html
http://allegro.pl/item725457774_1_optimum_100_whey_gold_2350g_legend a_smycz.html
http://allegro.pl/item732113625_ultimate_nutrition_whey_supreme_2270 g_bialko.html
^^isolaty serwatki godne polecenia
lub mozna cos takiego odrazu po treningu
http://allegro.pl/item730728991_nutrabolics_anabolic_window_2270g_le tnia_promocja.html
mialem smak zielone jablko zajebiste.
http://allegro.pl/item723953182_universal_torrent_anaboliczny_komple x_potreningowy.html
nie przestrasz sie cena.obydwa potreningowe szejki maja w sobie krete i wystarczajaca dawke bcaa. , wiec wychodzi tanio patrzac na sklad,jakbys musial kupowac skladniki osobno :)
a co sadzicie o tej mieszance:D http://www.allegro.pl/item733743716_nowy_mutant_new_mass_mutation_2270g_ wpc_lowickie.html
szamal ktos tego mutanta?
ee kup białko nie gainera
kurde gosciu tobie brakuje w diecie bialka czy wegli ? najpierw pytasz o bialko wiec rozumiem ze ci brakuje bialka w diecie teraz o gainera wiec czego ty chcesz ?? czy po prostu chcesz cos brac czy chcesz cos brac co uzupelni twoje braki ? zdecyduj sie !!
fallenursus
08-09-09, 15:54
Placebo gora!
albo poprostu kup odrzywke w proporcji 50/50 uzupelnia diete w wegle i bialko po polowie,po treningu super sprawa
no wybacz...jak bym byl pojety na te teamty to bym was o to nie pytal..nie moja wina ze jestem laik dlatego pytam...no chce bialko na tym mutancie pisalo ze to jest bialko to skad ja moge wiedziec ze on ma w sobie wegle a nie bialko?:D i mowie skoro to bialko i to bialko a jest ponad 4kg wiec pytalem czy ktos to jadl....jak bym wiedzial ze to wegle to bym nie pytal...wybacz ze nie mam takiej wiedzy jak ty..i ucze sie na bledach