Zobacz pełną wersję : krwotok
Witam , od paru dni (7-10 dni moze wiecej) jestem przemeczony , spie po 12h czasmi wiecej , na dodatek spie jeszcze po szkole/pracy (zalezy jaki dzien) . Wczoraj 3 godziny po treingu lekko krew z nosa poleciala , lecz dzis gdy sie nachylilem aby przenies mala paczke (20kg) po 5-6 min dostałem krwotok z nosa , spuchła mi twarz (tzn lewa strona , bo tylko z lewej dziurki od nosa leciala krew) . Nie wiem czym to jest spowodowane , brakiem witamin jakis czy moze zbyt intensywnym treinngiem , dodam takze ze nigdy nie mialem problemow z nosem , nie pamietam aby krew leciała mi z nosa . Moze potrzebuje jakis witamin , diete trzymam , witamin nie biore , odżywki tylko i wylacznie bialko (ostrowia) carbo (olimp) (przed paroma miesiacami stosowalem inne ) .
Może powinnienem zakupic jakies witaminy , czy jakies suple ?
Bede wdzieczny za kazda pomoc w zwiazku z temtem :], moze jestem przewrażliwiony ale lepiej sie upewnic
A bierzesz może Polopirynę,Aspirynę czy coś z kwasem acetylosalicylowym? Bo ludzie bardzo często nie zdają sobie z tego sprawy ale ten właśnie składnik osłabia naczynka krwionośne przez co łatwiej one pękają! Ja np mam skłonność do częstego powstawania siniaków nawet na skutek mocniejszego dotknięcia,uderzenia się gdzieś i z Aspiryna mam zrezygnować całkiem bo tylko to nasila! A szkoda bo np Polopirynka na przeziębienie jest bardzo fajna-nie tak silna i inwazyjna jak te wszystkie Gripexy i nie szkodzi żołądkowi w takim stopniu jak te inne! Ale jak nie można to nie można! Warto brać Rutinoscorbin-uszczelnia naczynia krwionośne i uodparnia je trochę!
Możliwe też,że masz słabą krzepliwość krwi i słabe naczynka-warto zrobić badania krwi pod tym kątem!
Osłabienie,przemęczenie i brak witamin to szczerze mówiąc najbardziej prawdopodobny powód-koniecznie jakieś witaminki,nie muszą być od razu w formie supli-jedz owoce! A jak nie to komplexów witamin i minerałów jest tyle,że napewno coś sobie wybierzesz! Koniecznie wygospodaruj jakiś czas na odpoczynek i choć odrobinę więcej snu!
A może masz niskie ciśnienie? Pogoda ostatnio wariuje i może to dlatego! Ja np ostatnio ciągle chodzę z boląca głową-wpływ ciśnienia!
Polopirynę,Aspirynę nie bralem ostatnio , sen mysle ze w moim wieku to 12-14 h za dużo ,brak czasu na nauke , jaki kolwiek odpoczynek i stres.
Owoce ,ważywa mam w diecie wiec codziennie zawsze cos zjem .
krzepliwość krwi normalna . A co do cisnienia przed chwila sprawdzałem i mam dość duże . Po przemysleniu odpoczne sobie troszke od trenningu 1-2 tygodnie jak sie nie poprawi pojde do lekaza bo nei ma co za długo czekac :].
Mozesz jakies dobre witaminki polecic ??
Ja zawsze brałam Olimp VITA-MIN Multiple Sport ale jak trenujesz to może np Animal Paka?! Witamin jest tam sporo witamin i minerałów i w o hardkorowym pokryciu dziennego zapotrzebowania! I na trening sie przyda-sa tam też optymizery osiągów!
animal paka nigdy nie stosowałem a troszke ich jest i za bardzonie wiem ktorego zamowic itp .
Animal Pak jest tylko jeden! Jest jeszcze Animal Stak, Animal M Stak itd i inne odżywki Animala! Ale ANIMAL PAK jest tylko jeden-wpisz na allegro czy jakimś sklepie z odżywkami to Ci znajdzie to sobie o składzie poczytasz! Co ciekawe to chyba najstarsza i najbardziej kultowa odżywka-ma skład niezmieniony od 1983r! W puszcze masz 44 porcje tablet na każdy dzień-zapakowane do woreczka,cały zestaw na dzień!
Profilaktycznie 3 tab. rutinoscorbinu na noc - 99% że pomoże zatrzymać takie przypadki krwawień.
Dokladnie stara dobra metoda, to chodzi chyba o wzmocnienie scian komorkowych, ale moge sie mylic.
Zrob badania krwi moze jakas lekka anemia sie pojawila lub po prostu osłabienie wiosenne. Wielu ludzi czuje sie gorzej na wiosne. Albo mozesz miec cosik z przegroda nosowa moze jakies polipy czy cos :) Ale to idziesz na zabieg wypalaja Ci troszke przegrode nosową i jest ok. Ale nie wiem "Dr." przed nazwiskiem nie mam :) Po prostu tak sobie głosno mysle :) Pozdrawiam
Biernaczek
26-03-09, 09:01
Tak jak wyżej radzą - badania zrób.
Ale moim zdaniem jest to przemęczenie, jeszcze ciekawe jaką dietę masz.
Daj temu organizmowi dobrze wypocząć.
Witam dzis bylem u lekarza , zostałem skierowany na glikoliza badanie krwi czy cos w tym stylu , I tutaj moje pytanie przed 3 tygodniami skonczyl mi sie cykl saa , czy wykryje te badanie ?? Moze byc to smieszne ale lepiej sie upewnic :]
lekarz bardzo nie czytelnie napisał i po dłuzszym zastanoweniu sie wyglada mi to na " Glinkowen " miałem sobie wybrac albo bede mial pobierana z zyły albo z palca , wiec wybralem z palca. Czy wykryja w tym badaniu ostatni cykl ?
Był on z omki deki i metki , 3 tygodnie temu sie skonczył ? A dodam jeszcze że kazał mi przyjsc na czco , i nie jesc przed tym badaniem zadnych słodkich rzeczy , ew jezeli musze sie napic to wode nie gazowana . Prosze o szybka odpowiedz
Pozdrawiam Aponax
Najlepiej nie pij nic i nic nie jedz a jak juz musisz to nie wiecej niz pol szklanki zwyklej wody. Lepiej bedzie dla Ciebie jesli jednak wytrzymasz i nic nie wypijesz ani nie zjesz. Pozdrawiam