pytanie

[junior07]

witam
mam takie pytanie
bo ułożyłem sobie taki plan w którym powiedzmy narazie niechce ćwiczyć klaty i ćwicze ją co trzeci tydzień dwa razy w tygodniu. Czy zostanie ona poprostu w formie ale nic nieurośnie czy też to jest za duży odstęp czasu i spadnie mi siła i powiedzmy troche wygląd ???

[degustator]

beda spadki prawopodobnie. wszystko zalezy od diety itp

[sławo]

no napewno spadki będą bo nie jest to już systematyczny trening
poprostu za duże przerwy

[zaqzaq]

zależy jaką masz mase, metabolizm, ale wątpie żebyś miał duże spadki, chyba, że bardzo duży jesteś :) jak się boisz to rób sobie chociaż pompki