Zobacz pełną wersję : Metka+ Nitrobolon lub kreatyna ??
Witam waze 87kg i chcem zaczac chodzic na silownie jakis rok temu chodzilem na silownie i doscyc dobrze mi slo wyciskalem 90kg na klatke teraz chcem zaczac chodzic po rocznej przerwie odrazu zaczynajac z metanabolem i nitrobolonem lub mega mass co lepiej polaczyc metke z jaka odzywka zeby byly efekty widoczne jak najszybciej ??
Weź mnie nie załamuj.
Metka+Nitrobolon od razu po przerwie...
Nawet mono bym Ci nie polecił.
Myślisz, że to da Ci mięśnie? Równie dobrze, możesz poćwiczyć na sucho, a efekty będą podobne. Doping to już w ogóle, zostaw ekspertom. Na pewno nie masz o tym pojęcia, bo gdybyś miał, to byś tak nie napisał. Dobrze zrobiłeś, że się spytałeś na forum.
Więc tak:
Ułóż dietę, cwicz jedynie wspomagając się odżywkami białkowymi lub węglowodanowo-białkowymi w celu uzupełnienia diety w te wartości odżywcze. To w zupełności wystarczy. Po 5 miesiącach dopiero możesz pomyśleć o kreatynie.
Zobacz jak twój organizm zareaguje na trening!
a i nie pisze sie ,,Chcem" tylko chce tak na przyszłość
może ty powinieneś uczyć jeżyka polskiego w szkole ??
jeżyka? chyba języka;P
masz: http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=8872
pablo91prg
19-04-08, 07:10
Dyzio, podchodź do rad innych z respektem. Nie neguj tego, o czym mówią osoby o wysokiej renomie na forum [;P]. Nawet jeśli poprawiają Twoje błędy to powinieneś być zadowolony, gdyż nauczysz się czegoś nowego. A co do Twojego pierwszego posta to zastosuj sie do Punishera. Serdecznie pozdrawiam.
NIKOLIS 168
19-04-08, 09:48
Jak juz chcesz wiedziec porady to:
bierzesz metke 15mg przez 5tygodni
W czasie cyklu: Musisz miec gainerka(bo nie wierze w Twoja diete),
osłonki na watrobe, witaminy.
Po cyklu: Odblok ( Clomid ) do tego jakas kreatyna moze byc NitroBolon.
ale nie od razu po roku przerwy;) wkrec sie najpierw w trening i diete
ale nie od razu po roku przerwy;) wkrec sie najpierw w trening i diete
...i suple.
pablo91prg
19-04-08, 13:55
przeciez on tam meta anabolon ma nie mete ;D