Zobacz pełną wersję : Co po cyklu na Kreatynie?
Zastanawiam się co moge teraz brać.. może Bcaa ? Cały czas jem Mass xxl :) Doradźcie ! I czy ktoś mógłby porządni wytłumaczyć trening na siłe.. ? Szukałem ale trudno zrozumieć o co dokładnie tam chodzi.
mozesz jeszcze dozucic bcaa zeby nie spadlo to co uzyskałes a w treningu na siłe to o nic innego nie chodzi jak jeszcze zmniejszami ilosc powtórzeń w seri i zwiekszamy obciazenie
Krzychu999
11-04-08, 15:49
jw. bCaa
j.w.
Jeśli masz kasę to możesz do BCAA dokupić białeczko!!
Pozdro!!
NIKOLIS 168
13-04-08, 09:22
L-Glutamina, BCAA, białko, gainer, aminokwasy proste. Masz duzy wybór.