Przepuklina ,czy można trenować?

[Maniuś14]

Witam,
tydzień temu po redukcji zauważyłem nad prawą pachwiną lekkie wybrzuszenie.Strasznie się wystraszyłem i na drugi dzień udałem się do chirurga, zrobił mi usg i postawił diagnozę że to początek przepukliny.Na pytanie czy można z tym trenować dalej, odpowiedział mi że nie ma żadnych przeciw wskazań a wręcz przeciwnie.Na pytanie co z tym robić powiedział mi żę na razie obserwować czy się nie będzie powiększać dopiero po powiększaniu będę musiał zdecydować się na operacje.I teraz jestem głupi bo naczytałem się dzisiaj na różnych stronach że trzeba zaprzestać treningówNie wiem co robić? W ogóle jestem załamany bo wszystko co wypracowałem ciężką pracą hu....strzelił

[Gangsta Latino]

z tego co ja wiem, to przy przepuklinie się nie ćwiczy, ale to też zależy od jej wielkości.
Na pewno nie można przez jakieś 2 miesiące ćwiczyć po operacji przepukliny.
Najlepiej idź do lekarza sportowego, niech też to zbada i wtedy będziesz miał opinię 2 lekarzy. Najlepiej iść prywatnie, ale wiąże sie to z $$.
Spytam z ciekawości: ćwiczyłeś na dużych ciężarach? Rozgrzewkę robiłeś odpowiednią?

[Maniuś14]

Jestem już zarejestrowany prywatnie do specjalisty który głównie zajmuje się przepuklinami.A co do mojego przypadku to trudno powiedzieć kiedy się tego nabawiłem przypominam sobie że mniałem jakieś bóle w tym miejscu jakiś rok temu no ale miałem trochę tłuszczyku i nic widać nie było,teraz po redukcji jak ostro zjechałem z wagą to zauważyłem małe uwypuklenie nad prawą pachwiną ,zobaczymy co powie lekarz.A co do mojego treningu to nie były to jakieś wielkie ciężary np. wyciskanie na ławce płaskiej 80,90kg.Przysiady ze sztangą 60,70kg.itp.Rozgrzewke zawsze robię przed każdym treningem 10 min.na bieżni lub na orbitreku.Na razie ćwicze i staram się o tym nie myśleć,pozdrawiam.

[Gangsta Latino]

to nie wiem dlaczego nabawiłeś się kontuzji. Rozgrzewka była, ciężary nie są duże. Widocznie genetyka...

[pzwotone]

Witam,
tydzień temu po redukcji zauważyłem nad prawą pachwiną lekkie wybrzuszenie.Strasznie się wystraszyłem i na drugi dzień udałem się do chirurga, zrobił mi usg i postawił diagnozę że to początek przepukliny.Na pytanie czy można z tym trenować dalej, odpowiedział mi że nie ma żadnych przeciw wskazań a wręcz przeciwnie.Na pytanie co z tym robić powiedział mi żę na razie obserwować czy się nie będzie powiększać dopiero po powiększaniu będę musiał zdecydować się na operacje.I teraz jestem głupi bo naczytałem się dzisiaj na różnych stronach że trzeba zaprzestać treningówNie wiem co robić? W ogóle jestem załamany bo wszystko co wypracowałem ciężką pracą hu....strzelił

Nie powinieneś niczego dźwigać a tym bardziej ćwiczyć na siłowni.

[Igunia20]

Z tego co wiem wiele osób po przepuklinie wraca do treningów - ale po jakimś czasie. Trener u nas na siłowni jak miał przepuklinę to wrócił do ćwiczeń po roku.