POCZĄTKUJĄCY -Tutaj wrzucamy zdjęcia, ze stażem mniejszym niż 6 miesięcy

[Markuz]

He He, no niestety nie każdy ma takie geny. Ja w wieku 13 lat nie wiem czy miałem 25 w bicepsie..

[Turbo_pl]

No czas wrzucic swoje bedzie niedlugo 5 miechów moze zdaze : DD

Pozdro

[xxmłodyxx]

zamiast cykac sobie foty i wstawiac na forum to idzcie cos zjesc i na siłownie

[Markuz]

"zamiast cykac sobie foty i wstawiac na forum to idzcie cos zjesc i na siłownie"
He He ... , niektórzy ćwiczą wydajniej niż ty i jedzą więcej lecz mają słabszą genetykę i to nie jest ich wina. Ty akurat masz najwidoczniej dobrą genetykę , lecz teraz jeśli się nie mylę z rzeźbą będzie ciężko , np. żebyś sobie ładnie brzuch wyrobił . Osoba według ciebie "sucha" po kilku latach ćwiczeń może wyglądać lepiej od ciebie ze względu na to że ty będziesz zalany a on nie. "Zalany" - głównie chodzi mi o to że twój brzuch itp. będzie twoją słabą stroną. Każdy ma swoje słabe i mocne strony, u ludzi "suchych" mocną stroną będzie rzeźba , lecz słabą masa a u ciebie odwrotnie.

[Dominick]

brudne lusterko na silce sorry....

troche zmienilem kontrast nic poza tym...

[xxmłodyxx]

"zamiast cykac sobie foty i wstawiac na forum to idzcie cos zjesc i na siłownie"
He He ... , niektórzy ćwiczą wydajniej niż ty i jedzą więcej lecz mają słabszą genetykę i to nie jest ich wina. Ty akurat masz najwidoczniej dobrą genetykę , lecz teraz jeśli się nie mylę z rzeźbą będzie ciężko , np. żebyś sobie ładnie brzuch wyrobił . Osoba według ciebie "sucha" po kilku latach ćwiczeń może wyglądać lepiej od ciebie ze względu na to że ty będziesz zalany a on nie. "Zalany" - głównie chodzi mi o to że twój brzuch itp. będzie twoją słabą stroną. Każdy ma swoje słabe i mocne strony, u ludzi "suchych" mocną stroną będzie rzeźba , lecz słabą masa a u ciebie odwrotnie.

no niby tak..ale jakos sie tym nie przejmuje ze mam duzy brzuch i troche fatu na ciele, ale to wina tego ze nie mam diety i brzuch cwicze tylko okresami póaniej mi sie odechciewa ...ogólnie wole zmasowaną sylwetke od plażowej....

Co do osób wstawiających zdjecia to napewno przyda wam sie przed zrobieniem zdjec ten temat http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=15648

[Turbo_pl]

xxmłodyxx - mozesz wrzycic foto ? ;) zamasowany człeku

[dzbanekzwd]

Dominick ile cm?

[Radek1989]

ale suche ludzie z was....ja zaczynałem mając 13,5lat i miałem 30cm w łapie...jak bym cwiczył cały czas mając diete i bym ni pił to bym był juz kims a tak to jestem tylko jeden z "wiekszych" w młodszych na siłce ;P

hehe , nie ma to jak zjechać kogoś lansując samego siebie ... :D

P.S

Patrzyłem na twoje foty i niby coś tam widać , ale w zachwyt jakoś wpaść nie mogę , no przynajmniej nie w taki wielki jak Ty na swój widok ;]

[xxmłodyxx]

??????
Radek1989 nie o to mi chodziło ze jestem sobą zachwycony bo nie jestem...ale nie o to tu chodzi..tylo o to ze kazdy cwiczy jakis miesiąc czy iles i wydaje mu sie ze jest nie wiadomo kim...i kazdemu chce pokazac to a dopiero pózniej uswiadamiamy sobie ze jestesmy nikim bo są wieksi od nas...i zamiast oszukiwac samych siebie powinnismy dązyc do bycia "wiekszym"