Witam Chciał bym zacząć przygodę z siłko może pomożecie co najlepiej kupić żeby przybrać na masie i ogólnie co najlepiej brać Dzięki z Góry
Witam Chciał bym zacząć przygodę z siłko może pomożecie co najlepiej kupić żeby przybrać na masie i ogólnie co najlepiej brać Dzięki z Góry
jakieś dane o sobie
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Waga 86kg
wzrost 189cm
Jak zaczynasz to mzoesz jedynie bialko sobie kupic i tak Ci bedzie dobrze szlo
Kurczak,ryż i kreatyna zrobi z Ciebie skur*ysyna :)
Chodzi oto żeby przybrać na wadze bo na mój wzrost to ważę nie za wiele [IMG]file:///C:/Program%20Files/Nowe%20Gadu-Gadu/emots/krzywy.gif[/IMG]
to może podajcie jakąś nazwę dobro
łap za michę po co od razu odżywki niech się nauczy jeść,a potem odżywki.
oczy kobry prawdę mówi ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
masz do wyboru 3ech najlepszcyh producentow bialek. jeszcze ani jednemu nie zarzucono nic zlego pod katem jakosci i ilosci reklamowanego bialka.
1. Tunczyk
2. Kurczak
3. Krowa
najlepiej polaczyc to z Ryzem i Olejem z Oliwek- razem twoza jeden z najbardziej anabolicznych stakow na swiecie.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
wszystko zapić wodą ;)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.