Też dobrze. Ja gotuje wode w garnku, jak się zagotuje to daje mięso. Zwykle jednogarnkowo robie razem z ryżem/kaszą albo na patelni z sosem.
W temacie dowiedziałem się czegoś nowego.
Temat jest bez sensu,nic się nie dowiedziałem.
Nie lubie ryżu :)
Też dobrze. Ja gotuje wode w garnku, jak się zagotuje to daje mięso. Zwykle jednogarnkowo robie razem z ryżem/kaszą albo na patelni z sosem.
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
jecie kaszę jęczmienną?
Kasza jęczmienna ma podobny indeks jak ziemniaki, czyli można zjeść, ale nie za często. Czasami co kilka dni mozna wrzucić porcje
Co innego jakbyś chciał jeść codziennie, wtedy lepszym wyborem będzie gryczana
tak tylko pytam bo praktycznie wcale jej nie jem. jem na zmiane ryż biały, brązowy i nieraz wrzucę gryczaną
Poszukaj kwinoa i problem z glowy. Jak.gotujesz dodaj jakas kostke.maggi czy jakis.inny smak i bdzie.gites.
Nic kwinoi nie doruwna.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
nawet nie słyszalem o tym :) komosa ryżowa - jest do kupienia normalnie w sklepach w polsce?
Jest..
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
i jest droga niestety
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zdrowe zarcie nigdzie nie jest tanie. 2kg kwnoi 10$ na specialu mozna wyrwac godzina stawki min. Ryz np jasminowy 8$za kg a ciemny dwa kg taki najtanszy jakies 6-7$. 5kg ziemniorow 3.99. Bataty 2 dolce za kg... Patrzac na wartosci odrzywcze wole kupic kwinoe. Po ugotowaniu bardzo duzo objetosciowo:) idzie sie fajnie zapchac i nie lesy na bebechach. A bialka jak w wolowinie:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1