Mam 14 lat.. Ławeczke dostalem w 6 klasie(jestem w 2 gim) Jednak przez cala 6 klase byly to treningi "na nude" jak sie nudzilo to szedlem pocwiczyc jednak od 1 klasy gim zaczelem ostro treningi.. Wchodzilo tak sobie pozniej zazyle bialka i nadal nic od 2 klasy biore kreatyne... Efekty sa super.. Tylko chodzi mi o brzuch.. jest prosty chcialbym miec "kaloryferek" robie brzuszki i nadal nic.. Dla przykladu podam niekrote wymiary zeby udowodnic ze z tym brzuchem cos nie tak.. W bicu mialem 29 mam obecnie 37 to samo z przedramieniem mialem 25 mam 33.. JAk widac w inne miesnie cos mi wchodzi a brzuch jak byl tak jest..:(( Pomozcie zalezy mi bardzo z gory dziekuje za pomoc :)) pzdr :)