Jakie są wasze ulubione metody treningowe?
Jakie są wasze ulubione metody treningowe?
ja lubie robić naprzemienne ćwiczenia jak robie bica i trica w jeden dzięn, to robie sobie jedno ćwiczenie na bica a potem jedno na trica no i tak na zmiane :mrgreen: ooo i lubie metody piramidkowe czyli co seria to więcej kg.
Karnet na silownie 150zl
Dobry Staff 1500zl
Spojrzenie mamy po cyklu bezcenne!!
Zawsze staram sie robic piramidke.
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.