Ostatnio zauwazylem ze chyba stoje w miejscu (nie idzie sila itp) wiec co zrobic aby wyjsc z stagnacji?? Plan zmieniam regularnie co jakies 2 miesiace, niedawno mialem 2 tygodniowa przerwe regeneracyjna. Co radzicie?? Jesli to nie byloby konieczne to wolałbym nie brac narazie zadnych odzywek (brak $$$).
czekam na rady
pozdro ;]