masa

[jacek05]

Czesc wam.Mam 26 lat 70 kg wagi i 180 wzrostu-otoz chcialbym przytyc przynajmniej 10 kg lub wiecej nie musi to byc czysta masa miesniowa wystarczy ogolnie waga .Jestem tym czlowiekiem ktory zjada wszystko i duzo a kilkakrotnie przeprowadzalem kilkutygodniowe testy z ogromna iloscia kalorii i nic tylko 2 lub 3 kilogramy?Moze poradzicie cos do wziecia co mogloby mnie troche powiekszyc-bardzo mi zalezy na tym.

[u.waw.pl]

Jak wygląda Twojeo odżywianie ?

[nowin]

10kg? - SAA i tylko SAA

[KABANOSS]

Saa ??

[u.waw.pl]

sterydy anaboliczno androgenne

[SEBAN]

Nie pchajcie chłopaka w gówno.Musisz kolgo zastanowić sie nad tym co jesz i wybrać z tego produkty które pomogą ci w nabraniu masy.Polecam dział dieta i to:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=67
Poczytaj,ułóż coś,wybierz i daj do oceny.Pozdro!!!

[Punisher]

Nie pchać? A jak inaczej on chce szybko przynajmniej 10kg masy hehe :p
Kulturystyka to nie maraton, tu liczą się lata, a nie sekundy.

[ubermas]

Nie powinno byc tak zle. Przypuszczam, ze twoj organizm nie mial nigdy kontaktu z treningiem kulturystycznym, wiec napewno odpowiedni trening i dobra dieta zadzialaja. Organizm kazdego nowicjusza odzialywuje bardzo anabolicznie na samym poczatku. Przyloz sie wiec przez pierwsze pol roku do treningu i do ditey, a masa musi ci pojsc. Tzn przykladac masz sie zawsze, chodzi jednak o to zebys nie zmarnowal tego najlepszego okresu, jak robi to wielu zaczynajacych

[u.waw.pl]

To, że rozszyfrowałem skrót SAA nie znaczy, że polecam, bo oczywiście odradzam. :)