-
Czy dobry trening mięśni brzucha?
Witam, chciałbym wam przedstawić mój trening mięśni brzucha.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Robię dokładnie to samo co jest na samym dole strony, ten filmik, te ćwiczenia robię co drugi dzień.
Ostatnio edytowane przez edward3213 ; 29-07-09 o 10:57
-
-
no i co w związku z tym? :)
-
-
Pytał czy dobry trening... Wydaje mi się że jeżeli zastosujesz się do tych wszystkich wskazówek które zostały tam podane, efekty mogą być dobre... Pamiętaj o diecie, stosuj tamte ćwiczenia + biegaj i będzie ok :)
-
-
A no fakt, nie przyważyłem. Plan dobry, ale po treningu konieczne jest wykonywanie ćwiczeń rozciągających brzuch.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum