we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Przerabialem też ludzi co po dietach kulturystycznych rocznych czy dwu letnich nabawili się insuloopornosci czy kłopotów z układem trawiennym. Ciężko zmienić mentalność kogoś kogo autorytetami są znani kulturyści z Poznania mający naprawdę beton z mózgu i zerowe pojęcie o odrzywianiu, biochemia czy motoryce. Trza było być na moich warsztatach w Warszawie z ramienia akademii kfd , duży sukces i w ogóle atmosfera mega była. Co do mody jak to nazwales, to już 4/5 lat temu miałem tu ludzi na tluszczach...a to.Co na kursach mauricz wbija ludziom to od początku tego forum pisałem :) jedno jest pewne, nie ma szablonów, a trenerzy którzy takie utrzymują tylko krzywdza zawodników. In to trenerzy z ogromnym starzem czy przebiciem w polskiej scenie fitness, czy sędziowie polskiego ifbb..żałosne.Potem ja czy Julka mamy robotę, więc to mi te w sumie na rękę :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Każdy powinien dobierać dietę, trening, suplementacje, doping pod siebie. Nie można trzymać się szablonów, każdy organizm jest inny. Znam gościa który robi masę na ketozie i progresuje. Żadna to moda na tłuszczówkę, moda to była na dietę opartą na wysokich węglach. Ludzie zaczęli sięgać po rozum do głowy i dobierać dietę pod siebie.
dodam że dużo początkujących jedzie na węglach z racji że człowiek chodzi dość napompowany. na tłuszczach tego nie ma i patrząc wizualnie łapa rośnie lepiej na ww. chuj z tym że bebech też i dupa też rośnie i większość to woda i tłuszcz. u mnie dużo jest takich ziomków co lato ćpają chlają ( skóra i kości) przyjdzie zima ćwiczą, zestaw dyskotekowy, do tego dużo śmieciowego żarcia, parę kg gainera, i na lato 20 kg ciężsi.
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
fakt faktem że prawie nic nie solę ;p
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Ok spoko rozumiem jak najbardziej zalety tłuszczówki. Sam z jej plusów wspominam to, że mało ciągneło do słodkiego i w miare najedzony człowiek chodził. A co do tej mody to chodziło mi głownie o wysyp ludzi, którzy wzorowali sie na tej tłuszczówce od Piotrkowicza. Przecież ten typ cokolwiek by mogl wpierdalac nawet sam proch z odzywek i tak by progresowal. Wiec smieszylo mnie kiedy wstawil on pierwszy filmik ze zmienia diete i wszyscy masowo zaczeli stosowac tluszczówki. Nie zanegujecie przeciez ze tak nie bylo. Nie jest to zaden przytyk w Twoja strone bo wiem, ze duzo wczesniej juz stosowales ta diete i sam mi ja proponowales. Tylko po prostu zauwazylem taki dziwny zbieg okolicznosci u duzej liczby osob co mnie po prostu rozsmieszylo.
Nie no jasne, też miałem z tego beke jak betony ruszyly na keto. Fakt faktem insulina jest hormonem somatycznego starzenia, a high carb diety tylko to przyspieszają. a wyrzut naturalny insuliny ma tyle do anabolizmu co ja do jazdy figurowej na lodzie...
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Najlepsza rozpiska to mix testosteronu.