-
Jak zważyć pojedynczą część ciała
Zastanawiało mnie to jak zważyć w moim przypadku nogę... chcę określić jak wagowo się różni jedna noga od drugiej. Jest to dla mnie istotne, gdyż nie wiem ile dociążyć jedną nogę przy wykonywaniu ćwiczeń opartych na budowaniu mięśni brzucha. Dlatego że miałem zabieg na kolano i dosyć mi mięśień czterogłowy zanikł .
Jeżeli wie ktoś jak prawidłowo zważyć nogi będe wdzięczny :)
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum